Er der en Silver Lining i Utroskab? Del 1: Par, der overlever Utroskab

Vi kender alle onder utroskab. I tidligere blogs skrev jeg om dem, citere statistik, karakteristika for hvem der er mest tilbøjelige til at snyde, og hvad der kan gøres for at løse disse problemer

Her vil jeg gribe dette emne fra et andet perspektiv:. Utroskab som et alarmsystem om tilstanden af ​​forholdet, og som en mulighed for at gøre det stærkere.

Ja, jeg ved, at omkring 2/3 af relationer, hvor en eller begge parter snyde ende i skilsmisse. Som psykoterapeut arbejder med par, jeg ved også, hvor svært det er at bo med smerter forårsaget af utroskab og arbejde grundigt det. Jeg er meget opmærksom på, hvor svært det er at tilgive og komme videre. Men i min lange karriere rådgivning par jeg har set nogle af dem blive stærkere og tættere på hinanden efter utroskab blev afsløret

Så hvad gør forskellen mellem par, der overlever utroskab og par, der don &';. T ?

Der er flere faktorer, efter min mening, som bidrager til forskellen. Nogle af dem er:

1. Den snyder indrømmer at hans eller hendes adfærd, snarere end at blive fundet ud af,

2. Den utroskab er en isoleret begivenhed, snarere end en del af et mønster,

3. Det utroskab var kortvarig og ikke involverer dybe følelser på den del af snyder;

4. Par bruges til at have god kommunikation og følte tæt på hinanden tidligere i deres forhold, selvom på et tidspunkt, de mistede nærhed,

5. Par bor i et socialt /religiøst miljø, hvor snyd er stærkt så ned på, og hvor der er færre muligheder for at komme af sted med det,

6. Par har en stærk følelse af, hvad der er rigtigt og forkert;

7. Det snyder har evnen til at føle empati for partneren og anger for snyd, og den anden partner har evnen til at tilgive.

Når disse elementer er på plads, par har en langt bedre prognose for at overleve utroskab.

Efter en affære er afdækket, par reagere på det på forskellige måder. Alle føler en vifte af intense følelser, som forvirring, vrede, raseri, såret, frygt og skuffelse. Nogle af dem er dog i sidste ende i stand til at komme forbi dem og komme videre. Andre forblive fast i en cyklus, hvor snydt partner fortsætter med at føle smerte og angst forårsaget af forræderi, og snyder opretholder en defensiv holdning og en manglende vilje til at tale om, hvad der skete. Når dette er tilfældet, er yderst vanskeligt at opnå fremskridt

Sandheden er, meget ofte par don &';. T, hvad de skal gøre for at løse deres problemer på en sund måde og mindske smerter og såre de føler. En almindelig metode er at sige til hinanden, “ Let &'; s starte igen. Lad &'; s glemme fortiden. Hvad skete der skete, og vi kan ikke ændre det, så hvorfor tænke over det &";

Nå, denne tilgang aldrig fungerer, da unddragelse er ikke en løsning på ethvert problem, herunder utroskab. Den enkle årsag til dette er, at vi ikke kan glemme noget så traumatisk, så uventet og stadig uløst.

Snydt partnere har spørgsmål uden svar og føle følelser, de ikke kan udtrykke. Fordi er væk sikkerhed og tillid til hinanden, kan de ikke behandle tanker og følelser med deres partnere, der bruges til at være deres kilde til trøst og støtte, og nu er årsag til deres lidelser. Uden at være i stand til at behandle deres følelser, samarbejdspartnere kan ikke genskabe tillid og sikkerhed i deres forhold, og dermed opretholde en ond cirkel af angreb og defensiveness, som ikke kan brydes.

For at bryde denne onde cirkel, følelser og begivenheder, der forårsagede dem skal behandles sammen, med risiko for at sætte fingeren på såret, der stadig bløder. Vender de spørgsmål, i stedet for at undgå dem er faktisk den måde, hvorpå sårene kan blive helbredt.

I den næste blog vil jeg tale om, hvad succesfulde par kan gøre for at få deres forhold tilbage på sporet.
.