Et ord til de Partners (fra den kommende bog Hvad kan jeg gøre ved G. Tornetta)

Den dag du fandt ud af din kone var gravid var spændende, men så nye overvejelser opstod. Pludselig folk kom frem at dele deres personlige skrækhistorier. Du hørte om potentielle humørsvingninger, rædsler arbejdskraft og levering, og selv hvordan de fleste gravide kvinder og nybagte mødre er ikke til sex længere. Spændingen hurtigt forvandlet til bæven – hvad har du fået dig ind?

Mænd har ofte modstridende synspunkter af graviditeten. Nogle ser det som nogen big deal, en naturlig forekomst kvinder er bygget til blot at gå selv, da deres mor gjorde før dem. Andre mænd ser graviditet som en skræmmende tilstand, hvor de vil være helt hjælpeløs, mens deres elsket og elskede kvinde vil kæmpe dragen af ​​arbejdskraft og levering og forbande den dag de havde mødt ham.

Det er vigtigt at tjekke ind med dig selv, for at finde ud af, hvordan du virkelig føler om denne situation. Op til dette punkt, du måtte have fokuseret på din partners helbred, bekymringer om penge, og behovet for et større hus, en ny bil eller hvilke nye udgifter vil du have, når barnet er ankommet. Så en dag, du vågnede op og indså, at du er også bekymrede over, hvilken type far du vil være. Forstå dine følelser om faderskab giver dig mulighed for at beslutte, hvordan du vil udvikle din familie rolle fra "mand /mand, til far". Du må huske din far og hvordan han var, da du var ung. Hvad har du lært af det, din far gjorde, og hvad du agter at gøre anderledes, eller det samme? Ligegyldigt hvad forhold du har med din far, det er et godt tidspunkt at tale med ham om faderskab, hvis du kan. Ofte ved vi, vi vil gøre tingene helt modsatte af, hvad vores forældre gjorde, men sjældent vi virkelig tænke over, hvordan og hvad vi skal gøre i stedet. Nogle gange, blot at være det modsatte af noget gør ikke &'; t arbejde; vi nødt til at sætte nogle tanker i at hæve, disciplinering, og uddanne vores børn.

Tal med andre mænd, der har at blive går gennem begyndende faderskab. Find ud af, hvad deres erfaringer er. Ét ord af forsigtighed: mennesker elsker at dele skræmmende historier om graviditet, arbejdskraft og levering. Træffe sådanne advarsler med et gran salt. Simpelthen fordi nogen &'; s kone havde en 48 timer arbejdskraft betyder ikke, din partner vil have den samme oplevelse. Må ikke få fastgjort til de negative historier, men bevidst vælger at være opmærksom på det sjove, hjertevarmende historier alle fædre har.

Sandheden skal frem, mænd har ingen idé (heller kvinder for den sags skyld), hvad der vil ske i løbet af deres partner &'; s arbejdskraft og levering. Tro det eller ej, du er ikke hjælpeløse; i virkeligheden kan du være af enorm hjælp. Det er vigtigt at diskutere, hvilken slags fødsel hun ønsker. Hvis du går til en &'; naturlige &'; fødsel med ringe eller ingen medicinsk indgreb kan du være nøglen til et vellykket resultat. Start med at gå til fødsel klasser med hende, se videoer og lære, hvad du kan forvente før, under og efter arbejdskraft og levering. Studér de forskellige holdninger, hun kan bruge under fødslen, de forskellige typer af vejrtrækning og afslapning motion. Hvis du har købt hende en selvhypnose tape, lytte til det og lære at hjælpe hende at slappe hver eneste muskel i hendes krop. Husk en arbejdskraft coach vigtigste opgave er at hjælpe hende trække vejret dybt (gøre det med hende ikke fortælle hende at trække vejret,) antager forskellige positioner, og gøre lave guttural lyde (som lyden AHHH), mens danser arbejdsmarkedet dans. Begynde at tænke på din rolle under fødslen, hvordan du føler om det, og hvordan du kommer til at forberede dig til det. Men hvis du ikke kan se dig selv i den rolle, være ærlige og tale om at have nogen hjælp, ligesom en Doula eller en veninde. Det er mere modig til at indrømme, du kan ikke rigtig gøre, hvad hun beder dig om at gøre, snarere derefter foregive du kan og tvinge dig selv til at gøre, hvad du don &'; t føle sig tryg ved at gøre. Dette vil gå langt i dit forhold. Der er en talemåde, der siger, “ Spørg om hvad du ønsker og behov og fejre de nos &"; I det væsentlige er det hendes ret til at bede om, hvad hun ønsker og behov, da det er din ret til at sige nej. Fejringen kommer fra den klarhed og ærlighed af din kommunikation. Du kan hjælpe hende med at finde de rigtige folk til at være med jer to, under fødslen, en anden kvinde, der kan hjælpe på en måde, du ikke kan eller ikke føler op til. Vigtigst tale med din partner, og sammen beslutte, hvordan du kommer til at nærme sig denne vidunderlige og mirakuløse hændelse
.