Ti Top Tips til en bedre kommunikation

Jeg læste et sted, at dynamikken i hver romantisk forhold er besluttet inden for de første 3 måneder
Det gør du spekulerer ….
Det er normalt at falde for nogen, og blive helt betaget … specielt i de første tre måneder!

Det betyder, at de ting, som vi normalt ville spotte go ... Jeg læste et sted, at dynamikken i hver romantisk forhold er besluttet inden for de første 3 måneder
Det gør du spekulerer ….
Det er normalt at falde for nogen, og blive helt betaget … specielt i de første tre måneder!

Det betyder, at de ting, som vi normalt ville spotte gå upåagtet hen i løbet af denne meget vigtige tid … mens vores vagt er nede.

Så efter denne første fase, hvor vi ikke er i stand til at se noget galt med vores partner (nogle gange endda om det er åbenlyst indlysende!) vi flytter ind i en fase, hvor vi er bedre i stand til at holde en mere afbalanceret perspektiv . Det er normalt så når … Vi begynder at se ting, som vi oprindeligt forpasset!

Det er så almindeligt at komme ind i en form for benægtelse, og vi ofte fortælle os selv, at måske er vi ikke opfatte tingene med klarhed, så vi giver vores partner en ny chance ( eller et tredje eller fjerde! ...) for at få lidt tid, så vi kan validere i vores sind, om vores opfattelser er sande. Vi udsætter hæve disse vanskelige emner, hvis vi forestiller ting og don &';. T ønsker at blive beskyldt for at gøre en unødvendig postyr, så har vi en tendens til at afskedige vores følelser, fornemmelser og intuitioner

Afhængigt af hvor meget tid, energi og drømme, vi har investeret i forholdet hidtil, og også afhængigt af niveauet af komfort, som vi måske har opnået, kan denne fase tage mere eller mindre tid. Tanker som jeg kan &'; t leve uden ham, det kunne være værre, jeg don &'; t ønsker at leve med mig selv nu, jeg fik bruges til ham, jeg don &'; t ønsker at starte forfra med en anden, er jeg sikker på Vi vil finde ud af det … vil komme op og kan blive magtfulde faktorer, der kan føre os til at gå på kompromis vores ellers høje standarder for at imødekomme den nye komfort zone. Og hvis vi rent faktisk tillade denne fase til at trække i meget lang tid, før vi rent faktisk deler vores tanker med vores partner (eller endda indrømme den rå virkelighed for os selv!), Mange af os vil gå så langt som selv at blive gift på det håb, at han vil ændre

Desværre &hellip!; Vi kan aldrig ændre andre. Vi er heldige faktisk, hvis vi kan ændre os selv

Men lad &'; s sætte os i værste fald: vi har ignoreret nuancerne i vores hjerte og den kloge råd af venner eller familie, der synes at være i stand til se, hvad vi ikke kan. Lad &'; s antage, at der er reel kærlighed inden de par (og jeg siger ægte kærlighed som modsætter sig som co-afhængighed, et emne for en anden artikel). Hvordan kan vi så forbedre vores forhold og lave en sejr i tid og energi allerede investeret i det?

Svaret er at lære at kommunikere meget godt.

De følgende tips er en opskrift på et langt og stabilt forhold (til enkelheden i læsning Jeg bruger han og ham, men hun og hendes kan også læses):

1. Du kan &'; t ændre din partner selv
selv en tjeneste og acceptere dette.. Alt du vil gøre noget andet er fremmedgøre ham og skabe en kløft mellem jer to.

Lav en liste med alle de adfærd og vaner, som du ikke kan lide, og en anden liste med alle dem, du elsker. Fortæl din partner, at du virkelig elsker ham, og at du gerne vil skabe og opbygge en meget stabil og langsigtet forhold; spørge ham, om han gerne vil gøre denne øvelse med dig.

Begge vil du have dine lister. Vælg et tidspunkt, når du er afslappet og over et glas vin eller med din favorit snack skabe den stemning af leg og sjov. Lav en pagt, at hvis en af ​​jer får defensiv eller oprevet, stoppe og overlade det til en anden dag. Ideen er at dele og arbejde gennem disse spørgsmål, ikke at sætte hinanden &'; s tilbage op

Vælg ét element hver og sørg du accepterer et resultat på hvad der er acceptabelt for jer begge!. Du kan starte med at beslutte, hvad emne er vigtigere for hver eneste af jer. Det ville være en idé at starte med et emne, som du kan få succes inden for en relativ kort periode, og med en relativ lille indsats.

Endelig, ved, at hemmeligheden er ikke at forvente din partner til at gøre det først. Hvis du tager ansvar for de elementer, du har aftalt at ændre sig, vil din partner følge dit eksempel.
Og husk, hvis de første par forsøg mislykkes, grine og gøre det igen næste gang. Husk, kærlighed skal være stærkere end at være ret!

2. Din partner kan ikke læse dine tanker
Tja, de generelt kan &';. T. I hvert fald i begyndelsen. Hvis de gør, er du heldig

Det er almindeligt (især med kvinder) forvente vores partnere at vide, hvorfor vi er ked af!; Vi føler, at de skal vide, hvad de har sagt eller gjort for at forstyrre os, og hvordan vi føler. Vi vil nægte at bringe emnet op, og vil simpelthen trække sig tilbage og surmule.
Det er også almindeligt, at din partner i dette tilfælde vil afvise din raserianfald som har en dårlig dag og vil ignorere dine følelser af såret, fordi, i virkeligheden, han gør ikke &'; t ved, hvad de skal gøre ved det, så vil han bare lad det være, indtil du føler dig bedre

Men hvis du vælger et tidspunkt, hvor du er lidt roligere og fortælle din partner, hvad han har gjort, og hvordan! det gør du føler, du vil undgå den frygtede Kommunikationskløften, begyndelsen til enden …

3. Udvikle tillid og venskab.
Dette er en naturlig fase i et sundt forhold, og det vil erstatte den første forelskelse fase, hvilket gør et mere solidt grundlag for forholdet.

Gør aktiviteter sammen, at begge nyder eller i det mindste, lave en pagt til at gøre ting sammen, at den anden kan lide, på skift at vælge en aktivitet hver. For eksempel, hvis du både kan lide at gå til billederne, vælge en film; han må gå sammen om han er sindssyg af den valgte film eller ej. Derefter vender omskifteren.

4. Din partner er normalt dit spejl
Når du finder noget, du don &';. T gerne i din partner, før du kræver, at han skifter og udtrykke din utilfredshed, har et kig inde i dig selv og forsøge at finde, hvad er det, du don &' ; t gerne om dig selv. Du kan opleve, at du vil finde noget lignende inde i dig selv, at den meget karakteristisk din partner spejling for dig. Som du flytte dit perspektiv på sagen, din partner &'; s adfærd vil også skifte automatisk.

Og hvis han gør ikke &'; t ændre hans adfærd, så vil du bemærke, at de samme ting, der kørte du sindssyg før ikke kan påvirke dig nu overhovedet. Salg

årsagen?
Andre kan kun forstyrre os, når der er en resonans adfærd i os selv. Det kaldes spejling adfærd, og det er det mest grobund for personlig vækst, relationer kan give os.

5. Saml det rigtige tidspunkt.
Hvis der er noget, du ønsker at tale om, ikke gø ad ham, så snart han kommer gennem døren trætte efter en lang og stressende hverdag. Alt du vil gøre, er at vælge en kamp!
Stedet enten fortælle ham, at der er noget, du gerne vil tale om med ham, når han har et øjeblik eller blot vente og bruge din dømmekraft, hvornår er et godt tidspunkt at tale om det.

6. Lav små tilbud.
Små tilbud, der vil give jer begge en tid ud, når du er det mindste end tilfreds med hinanden.

For eksempel kan du beslutter aldrig til at sove uden at tale med hinanden, fordi det gør natten lang og elendige, og så er du nødt til at prøve at ordne det argument den følgende dag i et kapløb før de går på arbejde , halvt søvn … ikke den bedste tid! Enig at være uenig, indtil der er en næste godt øjeblik til at følge med diskussionen.

Eller altid kysse farvel, da en af ​​jer forlader hoveddøren. Gud forbyder, men man ved aldrig hvad der kan ske i denne vanvittige verden, og det er rart at vide, at vores sidste minde om hinanden altid vil være en nice.

Betydningen af ​​disse små tilbud er, at ikke kun de hjælper cementering forholdet, men de viser engagement og respekt for hinanden.

7. Bliver ret eller opholder sammen
Når der er en uenighed, vi skal beslutte, hvad der er mere vigtigt:?? Skal jeg være rigtigt, uanset hvad (! Selvom jeg virkelig er højre) eller kan vi finde et punkt enighed og uenighed
Vi skal være i stand til at se argumentet fra hinanden &'; s synspunkt. Intensiteten af ​​det vil fuse ud, når vi indser, at der altid er to sider til en historie, og at vores partner har et punkt.

Når vi er parate til at anerkende vores partner &'; s synspunkt, selv om det er helt klart ikke så overbevisende som vores egen, er vi skabe stærke værdier som respekt og tolerance for hinanden
8. Hvis ægteskab er det alligevel?
Mange mennesker vil dele deres meninger om, hvad du skal tolerere fra din partner, eller hvad de anser for at være fair eller højre, men der er kun to mennesker i dette forhold, og disse to mennesker er de eneste dem, der ved sine fulde dynamik at give og tage.

Så hvad kan synes rimeligt at andre kan ikke være. Og omvendt. Mind dem høfligt, at du vil bede om deres råd, når du har brug for det. Til formål at diskutere dine følelsesmæssige og praktiske problemer med din partner og don &'; t gøre en vane at tale om det til tredjemand, uden at have hørt hans side af historien. Det er sandsynligt, at du kun vil blive forvirret med de mange forskellige muligheder, når det i sidste ende, skal løsningen arbejde lige for jer begge.

9. Vær tålmodig.
Og medfølende. Verden gør ikke &'; t ender i dag
Nogle ting kan ikke løses på stedet!. De kræver tid og kræfter.
Anerkend din partner for de små ændringer, og selv om ændringerne ikke ses, for den indsats. Positiv forstærkning og tålmodighed vil gøre underværker for jer begge!

10. Vælg de rigtige ord.
Den rigtige tone. Sørg for at du er neutrale. Bebrejde (selvom det er klart hans skyld) og pege fingre vil kun skabe mure mellem jer.

Vis ham, at du har en moden holdning, og at du er parat til at arbejde gennem udstedelse sammen. Vis, at du er parat til at tage din del af ansvaret for det. Efter alt, du don &'; t ønsker at vinde kampen, men tabe krigen
 !;