Great Expectations Kan virkelig ikke være så stor for dit forhold

Når du blive involveret i noget, er der altid forventninger, du har om situationen eller personen. Her er nogle eksempler:

„ X Kollegiet I ¡ ¦ ve valgt at gå til vil være virkelig svært
„ X Projektet I ¡ ¦ ve lige gjort, kan ikke mødes. standarderne for udvalgets
„.. X Min blind date sandsynligvis vil være en rigtig taber
„ X Min ven kommer til at være virkelig tilfreds med den gave I ¡ ¦ m overraske hende med <. br> „ X Restauranten de ¡ ¦ ve udvalgt til denne fest vil være fantastiske

Der er mange kilder, hvorfra dine forventninger kommer om.. De kan være resultatet af, hvad du blev undervist af dine forældre, de observationer, du har foretaget af, hvordan andre opførte sig, medier, eller dine egne behov. Disse forventninger fungerer som filtreringssystemer; det vil sige, at de farvelægge den måde, du opfatter ting, der sker i dit liv. Du vil foretage vurderinger og justere dine følelser og adfærd i overensstemmelse med de forventninger, du har.

Lad mig give dig et konkret eksempel:. De kan forvente, at en god ven vil ændre hans eller hendes planer om at være sammen med dig, når du ¡ ¦ re ¡ &sekt, behov ¡ &UML; Du ¡ ¦ ve kommer til at have denne forventning, fordi du så, hvordan din familie håndteres lignende situationer. Det vil sige, hvis nogen havde en krise, at personen ¡ ¦ behov kom over alt andet. Og hvis nogen ikke reagerede i naturalier, din familie udtrykte en følelse af smerte. Hvis din ven opfylder din forventning, du ¡ ¦ re glad og føler sig godt om ham eller hende. Men hvis var din ven opdraget til at værdsætte loyalitet over for engagement, kan han eller hun ikke ændre planer, selvom du er i en personlig krise. Ingen tvivl om du ¡ ¦ ll føler, og sandsynligvis handle, ondt. Måske, du ¡ ¦ ll også føler at du ¡ ¦ re uden betydning for denne person.

Problemet med forventningerne er, at de er meget egocentrisk. Du opfører ifølge dem uden hensyn til hvem den anden person er. Desuden reagerer dig baseret på dine synspunkter uden at udfordre dem og uden hensyntagen til det koncept, at nogen bare kan være anderledes -. Ikke dårligt

Der er tre forventninger om, at jeg har hørt gentaget gennem de mange år af min praksis, der arbejde mod et par:

Måske en af ​​de største problemer, som jeg konsekvent har hørt i ægteskaber er forventning om, at den anden person vil være ligesom mig, eller meget tæt på den. Endnu mere ødelæggende er den idé, at hvis styrmanden isn ¡ ¦ t lide mig og kan ikke forstå mine behov, de don ¡ ¦ t bekymre sig om eller elsker mig.

En ekstra koncept, der ofte ikke er anerkendt, er, at den person, du gifte vil være i stand til at, og bør være i stand til, at opfylde alle dine behov. Efter alt, dette er din eneste sande kærlighed. Men når udfordret, vil de fleste mennesker erkender, at det er urealistisk, er der en uudtalt følelser, der synes at havnen denne forventning. Måske, fordi kvinder er opdraget til at være pedeller, de har tendens til at være mere sårbare over for denne forventning.

Den anden store forventning, som jeg har set opleves af de enkelte partnere er, at du bliver gift og ¡ &sekt; vil leve lykkeligt ¡. &UML; En god del af denne tænkning er et produkt af, hvordan kærligheden er portrætteret i medierne. Du læser bøger, se film og lytte til sange, som alle skildre lykken, når du er sammen med nogen og føler en følelse af desperation, når du ikke er. Når du ¡ ¦ re i kærlighed, alt er lige i verden, så alt hvad du behøver er kærlighed. Prince Charming kommer og bærer hans kærlighed ud på sin hvide hest - de går galopperende i solnedgangen og leve lykkeligt nogensinde efter. Disse nice slutninger gør du føler dig godt, men du glemmer, at de er produkter af en person ¡ ¦ s fantasi. De er fantasier og præsentere et billede, der ikke kunne være nogen længere fra sandheden. ¡ &sekt; lykkeligt ¡ &UML; er ikke noget, du kan forvente at bare ske.

jeg virkelig tror, ​​at en af ​​de største problemer i ægteskabet er, at par begynder deres forhold med mange urealistiske forventninger. Hvis de havde et godt fundament af viden om realiteterne i hvad et fast forhold ser ud, ville der være langt mindre skuffelse

Her ¡ ¦ s den gode nyhed:. Når du indser, at du gør den slags at tænke på, har du mulighed for at udfordre den. Så meget for at have et godt ægteskab er din opfattelse, og den eneste, der styrer din opfattelse er dig
 !;