Omdanne dine signifikant sammenhæng

Det kan til svært at acceptere, men ingredienserne til en glad og tilfredsstillende forhold med dine andre væsentlige eller ægtefælle hviler på fundamentet af accept. Accept af de grunde, du faldt i kærlighed i første omgang. Accept af hvem denne person er på deres kerne. Accept af alle de små ting, de gør.

1. Accept er ikke ensbetydende med at give op. Det er ikke en negativ sigt. Det er ved at anerkende virkelighed. Accept betyder, at vi kommer til at forstå og acceptere vores mate og vores liv for hvad det er. Der er ingen dom involveret. Det betyder, at vi accepterer tingene som de er, ikke som vi mener, de bør være.

2. Forstå fuldt forskellen mellem, hvad er, og hvad du synes skal være. Du ved, ønsketænkning. Et misbrug ægtefælle er, hvad der er; Deres tro på, at han eller hun kommer til at ændre enhver øjeblik er, hvad du tror, ​​virkeligheden skal se ud. Stor forskel

3. Accept tyder ikke, at hvis din kæreste er grov for dig, at du simpelthen acceptere det og gøre noget? Nej, du accepterer det som et faktum, men så er du velkommen til at tage en beslutning om, hvad du vil gøre næste. Der er masser af muligheder, men alle af dem er baseret på antagelsen af, hvad der er. Du kan vælge at tage en anden tilgang til problemet, og se om det fungerer. Du kan vælge at lade misbrug situation. Valget er dit.

4. Her er kernen sandheden bag accept. Du har hørt det før: “ Oh Herre, giv mig mod til at ændre de ting jeg kan, at styrken acceptere det, jeg ikke kan ændre, og visdom til at kende forskellen &";. Hvad har du kontrol over i livet? Tænk hårdt om dette. Du dybest set har kontrol over én ting i dit liv: Du. Periode og slutningen af ​​diskussionen.

Kig på din fortid og gøre en reality check. Jeg ved for mig selv, at jeg har tilbragt omkring 40 år tænker, at jeg kunne ændre min Fader. Jeg ville en eller anden måde, gennem utallige timers diskussioner og argumenter, vise ham fejl hans veje og gøre ham til den ideelle far, at jeg ønskede. Gæt hvad? Jeg er halvtreds fem år, og min far er stadig min far. Jo mere jeg modstod, hvem han var, jo mere gravede han hælene i.

Min far er på sin kerne en vidunderlig, medfølende og give person. Han bliver den person, når jeg udviser de samme kvaliteter. Bingo! Så det er min adfærd over min Fader, som giver mig til at forvandle vores forhold. Jeg ændre min tilgang via vejen for accept. Er det altid arbejde? Nej. For det meste? Ja. Hvilket bringer os til vores næste punkt …

5. Vi don &'; t imponere folk ved at beskrive i ord, hvordan vi har forvandlet os selv. Vi forvandle os selv og de mennesker omkring os ved at være, hvad vi tror på. Vi fører med et godt eksempel. Hvis du ønsker at stoppe vrede i dit hus, don &'; t blive vred. Gå væk fra vrede. Lad det diffuse og så have en diskussion om konsekvenserne af vrede på husstanden. Hvis du skrige tilbage som svar på en vred person du kun hælde benzin på bålet.

6. Accept og transformerende adfærd er vaner, som vi kan mestre. I første omgang vil det ikke være nemt, men det er altid tilfældet, når vi tager på noget virkelig meningsfuldt. Vi er nødt til at aflære gamle vaner eller måder at være og igangsætte nye. Lav en liste over, hvordan du ønsker at blive behandlet i meget specifikke måder. For eksempel, “ Jeg ønsker at blive behandlet med respekt &" ;. Så din nye vane er at behandle alle omkring dig med respekt. Det er gennem gentagelse, som vi mestre nye måder at være. Nye vaner, hvis den praktiseres, kan tage fat i tre måneder.

Efter tre måneder se, hvad der vises i dit liv. Jeg tror, ​​at du vil se fantastiske resultater. Det mindste ting, du vil have opnået en ny dig. Chancerne er ekstremt godt, at din kammerat vil have oplevet din nye måde at være på og vil ændre også. De vil ændre sig, fordi de vil, ikke fordi du vil have dem til. Det er sandt og varig ændring. En ændring, der resulterer i en transformeret forhold
.