4 Tips til en snyder: Få dit ægteskab Back on Track

For at komme sig over utroskab og gemme din ægteskab:

1. . Sig sandheden
Antages din ægtefælle fandt ud af, har du ikke bekende – det er tid til at fortælle hele sandheden. Det er nok bedst med en terapeut til stede, for at holde låg på de følelsesmæssige reaktioner.

2. Giv din Ægtefælle Power.
Når du snydt, du tog din partners magt væk, så nu lad din ægtefælle være i gebyr. Din ægtefælle havde ingen indflydelse om snyd, så opgiver kontrol vil hjælpe re-balancere magten. Bekender, undskylder, og derefter spørge, hvad du skal gøre for at blive tilgivet. Ydmyghed er dagens orden.

3. Få nogle Terapi
Begge du har brug for at komme sig efter vrede, bitterhed, sorg, skyld og chok; det tager lidt tid. Du kan hver brug for individuel terapi samt par terapi at reparere skaden. Gør hvad det kræver, hvis du virkelig ønsker at bo i ægteskabet.

4. Fokus på ægteskab.
Snyd indebærer et personligt problem med både integritet og impulskontrol, samt et forhold problem, der skabte en undskyldning for snyd. Ikke kun fokusere på bekendelse og tilgivelse, men på at reparere, hvad der var galt i ægteskabet til at starte med
.