Relationer Advice: "Skal jeg tage min partner Tilbage Efter Utroskab?"

Når du finder ud af din partner havde en affære, det kan virke som om verden stoppet og du er frosset i de følelser af smerte og ondt i kølvandet på forræderi.

Som virkeligheden afregner i, kan du blive forvirret og konflikt om, hvorvidt eller ikke at tage tilbage din kammerat.

Du kan være lovende dig selv, at du ikke bliver overrumplet af utroskab nogensinde igen. På samme tid, kan du spekulerer på, om dit forhold kan gemmes. Efter alt, har du hørt om folk, der var i stand til at genopbygge tilliden og endte tættere end før.

Jake er stadig gusten, når han tænker på sin kone Camille affære. Om en uge siden, fandt han ud af, at hun havde været utro. Jake har været opholder sig med sin bror, der bor i den samme by, lige siden Camille tilstod at have en affære.

Nu Jake føler, at det er tid for ham at træffe en beslutning om fremtiden. Camille enige om at give ham plads til at tænke, men hun har også gjort det klart, hvordan fyldt med beklagelse hun er, og hvor meget hun gerne vil finde ud af det.

Jake indser, at det næste træk er op til ham. Han er bare ikke klar over, om han skulle blive i sit ægteskab eller fil til en skilsmisse.

Hvad har du brug for lige nu?
Når du afhaspning i kølvandet på utroskab, tager sig tid til at være blid med dig selv. Må ikke haste ind i nogen endelige beslutninger på dette tidspunkt. I stedet tune ind og spørge dig selv, hvad du har brug for lige nu.

Det kunne være, at ligesom Jake, du har brug for plads og en smule afstand fra din kammerat, der snydt. Eller det kan være, at du ønsker at være i nærheden af ​​denne person, og få mere information.

Du kan blive givet en masse råd på dette tidspunkt, og du kan føle sig presset af din kammerat eller dem tæt på dig at bo og arbejde det ud, eller for at komme ud af forholdet med det samme.

Prøv ikke at springe til et absolut beslutning om, hvorvidt at bo hos denne person eller til breakup, som du er i midten af ​​intense følelser.

Hold lytte inden for og tage skridt, der vil bringe dig lindring.

Jake accepterer at mødes Camille på en café. Han fortæller hende, at han ikke er indstillet på at træffe en endelig afgørelse om, hvorvidt han vil fortsætte deres ægteskab eller ej.

Men Jake gør sige, at han er villig til at begynde møde med et forhold coach. Han ønsker at finde ud af, hvad der skete i deres ægteskab, og hvad der førte Camille at snyde. Han lover ikke Camille noget mere end det. Han fortæller hende, at han har planer om at bo hos sin bror i mindst en uge.

finde ud af din næste skridt og ikke bekymre dig så meget om ldquo &; store billede &"; på dette tidspunkt, hvis det er overhovedet er muligt i din situation.

Jake besluttet, at han stadig havde brug for plads og er ikke klar til at dele et hjem med Camille lige nu. Men han ønsker ikke at lukke ned til hende fuldstændigt. Med hjælp fra en coach, Jake er ivrig efter at lære mere om, hvad der skete og at begynde at helbrede.

Hvilke aftaler er du villig til at gøre?
Et første skridt til at genopbygge tilliden i dit forhold efter en affære er at lave et skift og ændre den retning, du to går. Making aftaler omkring at være transparent-- åbne og honest-- er en måde at fremme af overgangen til tillid.

Hvis du stadig forsøger at beslutte, om du skal tage tilbage din partner efter en affære, så spørg dig selv, hvis du er villig til at anmode om og lave aftaler med din kammerat.

Er det et niveau af engagement du er åben til lige nu? Hvis ja, spørg dig selv, hvad aftaler vil hjælpe dig med at føle sig som de to af du vil lave en positiv forskydning?

Når du laver en aftale, skal du sørge for det er klart, og du både forstår, hvad du acceptere.

Angiv en aftale, der føles realistisk og doable til hver enkelt af jer. Du kan endda komme med forhold, der kan indikere, at du er hver holde til aftalen.

Efter et par sessioner med deres forhold træner, Jake er villig til at flytte hjem med Camille.

Han har stadig ondt, men han er også begyndt at få et mere fyldestgørende billede af de afbryder forholdet vaner, der bidrog til utroskab i første omgang. Han er nu i stand til at se, at der var dynamik de begge har bidraget til.

Jake og Camille skabe nogle aftaler om at være mere åbne og ærlige med hinanden. Det betyder også, at de vil hver tage ansvar for at være ærlige om deres følelser i stedet for udstopning dem inde og fratagelse --- hvilket er hvad Jake har sædvanligvis gjort i deres forhold.

Jake føles behagelig primært fokuserer på den kortsigtede og er også føler en større følelse af lettelse og endog åbenhed, som han og Camille fortsat identificere deres forhold vaner og lave aftaler og ændringer.

Selv når utroskab ikke er sket i et forhold, kan det være gavnligt at huske, at du kommer til at vælge, om eller ikke at være i dit forhold hver eneste dag.

Du kan tage at genopbygge tillid eller endog at være i samme rum med din kammerat, som havde en affære i dit eget tempo.

Hold kontrol i med dig selv og lytte til, hvad du hører. Når du virkelig kan lytte, lytte til, hvad din partner ønsker og se, om de to af jer kan danne aftaler, der vil hjælpe med at flytte dig tættere sammen. ..

Brug de oplysninger, du modtager fra din interne lytte og til hvad du hører fra din partner til at vejlede dig i at træffe beslutninger ét skridt ad gangen