Hvordan Forældre kan genoplade deres batterier

Hvordan Forældre kan genoplade deres batterier

Moderne dages medier har fremmet en myte, at børn har brug for kvalitet tid. Især mødre falde over selv at sørge for, at hverdagen, alle deres børn får nogle særlige mor tid. Hvorfor ikke det samme mor sørge for at hun får den samme tid til sig selv?

Tillade kvalitetstid for forældre er din families investering i you.Children nødt til at lære, at forældre har brug for en tid, der er lige deres.

Med mindre forældrene føler, at de har lidt tid til sig selv til at elske, tale, plan, se tv eller bare deler en stille stund, at de ikke vil være i stand til at re-charge deres batterier og være den forældre deres børn vil have dem til at være.

Forældre opfordres til at sikre, at de tager ansvar for at få den kvalitet tid, de fortjener. Tal med dine børn, uanset hvor unge de er om, hvordan forældre har brug for tid for sig selv.

Hvis det er nødvendigt, skal du bruge fjernsynet som en babysitter, men vær forsigtig med, hvad er faktisk på tv for den tid. Hvorfor kan du ikke lade dine børn se en karakter viser, at du især har optaget for dem? Hvis du ikke har en optager, plan for forældre gang omkring et show, som du ønsker dine børn at se.

Børn kan føle deres forældres spændinger. Vær omhyggelig med at styre dine egne rystelser med stress management teknikker såsom motion, meditation og dyb vejrtrækning. Lad os se det i øjnene, selv voksne kan få gnaven og irritabel, når vi er overtræt. Børn, der er vanskeligt i aften kan simpelthen sige "Jeg har brug for min seng."

IKKE falde i søvn i foran fjernsynet
(Hvis dine børn kopierer du det vil være en levetid problem for dem).

tips til at hjælpe forældre AT SOVE

Hold søvn en ren oplevelse.
Hold dit soveværelse bare for søvn.
Må ikke holde et TV i dit soveværelse.
Læs sidde op i en stol
.