*** Baby Tøj kan bidrage til dit barns vejrtrækningsproblemer - Nu og i fremtiden

Jeg er ofte stillede, og"! Hvis mennesker er født til at trække vejret korrekt og effektivt, hvorfor så mange af os bliver lavvandede breathers ? &"; Jeg kan tænke på snesevis af grunde. Men man blares alarmerende ind i mit sind: Forældre kan forårsage deres babyer til at ændre deres naturlige medfødte vejrtrækning evne uden at vide det!

For ikke så længe siden, med stor glæde og stolthed, jeg kom med i ligaen for første gang bedstemødre. Jeg grundigt nyde at se små Nicholas hver uge. Selv ændre hans bleer har været sjovt for mig. Den heldige lille fyr har en garderobe, som mange voksne ville misunde. Når, på omkring tre måneder, voksede han ind i sin todelte tøj, blev min opmærksomhed straks henledes på tætheden af ​​gummi linning på nogle af hans bukser. Et spørgsmål glimtede gennem mit sind: “ Kunne dette pres være at begrænse hans vejrtrækning &";? Jeg blev distraheret, og tanken fordampet

Flere nye baby tøj kom -. Størrelse 6 måneder, derefter 9 måneder - og min datter og jeg glæde forsøgte de smukke små outfits på Nicholas. Pludselig, det nagende flash af bekymring, dukkede op igen, da jeg bemærkede, at bukserne var han iført havde en stærk, modstandsdygtig, halv-tomme-bred elastik linning, alt for stramt omkring taljen i forhold til den samlede størrelse af resten af ​​tøjet. Hvor latterligt og gruopvækkende! Hvordan kan en baby trække vejret ordentligt, når han er så tæt bundet over midten af ​​hans torso - netop på det sted, hvor mellemgulvet musklen skal ebbe frit med hvert åndedrag? Hans mave, som skal være i stand til at udvide nemt med hver indånding, i stedet bliver udfordret.

Forestil dig, at du, en voksen, er bundet med en stram, modstandsdygtig, 4-tommer-dækkende elastik over midten af ​​din torso. Din vejrtrækning vil blive påvirket, også. . Du har friheden til at vælge dit eget tøj, men den stakkels lille baby sidder fast med, hvad du vælger

Jeg spurgte min datter til at give mig alle Nicholas &'; s bukser med stramme elastik linninger. Jeg købte nogle bløde, smalle, elastiske bånd, fik ud af min symaskine, og erstattet alle dem, der var bindende, og for bredt.

Pludselig tænkte jeg på, hvad der skal være utallige spædbørn liggende i deres krybber kæmper for at trække vejret mod kun linninger. De har intet andet valg end at ty til at trække vejret ind kun den øverste del af deres lunger, som er “. Overfladisk vejrtrækning &"; Hvor alarmerende!

Senere bemærkede jeg, at engangsbleer med praktisk velcro? faner kan misbruges, også. For at sikre at bleen bliver på sikkert, ble changer tendens, ubevidst, til over-stramme bleen, begrænser Baby &'; s mave i at udvide med hver indånding.

I mine dage som en ung mor, ved hjælp af stofbleer og sikkerhedsnåle havde sin fordel. For at indsætte stiften sikkert, vi automatisk sætter vores indeks og midterste fingre inde i bleen, der adskiller ble fra baby &'; s hud for ikke at punktere barnet. Dermed uden at indse effekten, automatisk forsikrede vi, at bleen ikke var for stramt bundet. Med engangsbleer, kan man sikre, at bleen ikke strammer ved at efterlade nok plads til at placere mindst en af ​​fingrene i den øverste kant af bleen. Det ville være en rigtig god idé at fortælle din babysitter eller barnepige og babyen &'; s bedstemor, for den sags skyld, om denne forholdsregel

Se en baby liggende på ryggen med ingen begrænsning tøj.. Maven stiger på indånding og aftager på udånding. Dette er, hvordan naturen har til hensigt os til at trække vejret dybt. Lavvandede breathers gøre det modsatte: Når de indånder, de trækker i deres maver, og de udvider deres maver på udånding. Trækker i maven ved inhalation forårsager mellemgulvet musklen til at skubbe opad, kæmper med indstrømningen af ​​inhaleret luft. Dette minimerer luft indstrømning, affald energi, og skaber spændinger.

mellemgulvet musklen er arket af muskel, der adskiller din lunge hulrum fra din bughulen. Du sænke dit mellemgulv ved at udvide din mave, hvilket er din underlivet. At inhalere korrekt, bør mellemgulvet musklen sænke, så lungerne til aflang og tegne i luften effektivt i hele deres længde.

Shallow breathers vil gå gennem livet med ikke kun fysiske problemer, men følelsesmæssige dem så godt. Mange læger, psykoterapeuter og andre specialister regelmæssigt at offentliggøre artikler og bøger, der bekræfter, at hvordan vi indånder påvirker alle aspekter af vores daglige liv.

Åndedrættet er vores vigtigste handling, og vi gør det hvert øjeblik af vores liv. Vi indånder mere end 20.000 gange om dagen. Hvis vi kan forbedre med hvert åndedrag, så tænk på de fordele, vi kan ophobes. På den modsatte ende, overveje, hvordan vi shortchange os selv ved at mindske fordelen ved hvert åndedrag vi tager.

For at sikre, at dit barn ikke mister den naturlige begavelse af korrekt vejrtrækning sikkert være det vigtigste, du kan gøre som en forælder. Det begynder med at sikre, at dit barn kan ånde frit i tøjet, han eller hun er iført. Efter alt, åndedræt er liv. Hvordan vi indånder påvirker trivsel hver fiber i os, og alt, hvad vi tænker, føler, eller gør - i hele vores levetid
. .