*** Hjælpe dit barn med Transitions

Overgange sker hver dag i dit barn &'; s verden. Vågne op om morgenen, kommer til måltider, at få klar til seng, forlader for en aktivitet, siger farvel til en ven, er alle eksempler på overgange, der kan forårsage dit barn angst, eller værre!

Og selvfølgelig der er meget større overgange, også. Start en ny skole eller daginstitution, flytte til et nyt hus eller at miste en elsket en kan virkelig tage en vejafgift på et barn &'; s. Følelser

Ofte børn reagere på stress af overgange ved at klynke, blive vred eller trodser en forælder. Forældre ofte reagere ved klynker, cajoling, give efter eller få vred.

Da overgange sker så ofte, kan det være nyttigt at bruge forskellige strategier. Forældre, der leverer empati og støtte, hjælpe barnet opnå en følelse af kontrol, skabe ritualer, der giver forudsigelighed og undervise deres barn måder at håndtere forandringer vil finde langt større succes. Nedenfor er strategier, der vil hjælpe med at gøre overgange lettere for dit barn

måder at vise empati:..

A) Lyt
- Bliv “ empatisk lytter &"; ved at lytte til følelser
· Lyt til de uudtalte følelser, der ligger bag de ord, der siges
· Kig på dit barn &'; s kropssprog og forsøge at få nyttige oplysninger
· Lyt med hjertet
· Don &';. T være kritisk
· Giv dit barn din fulde opmærksomhed ved at sidde ned, ser ham /hende i øjnene
· Prøv at reflektere tilbage følelsen af, at du mener dit barn er at formidle.

B.) Spørg åbne spørgsmål.
Hvad vil du savne om børnehaven? Hvad kan du lide om din nye lærer? Hvad &'; s den sværeste del af din dag

C) Del en historie fra din barndom
Del en kamp, ​​som du havde, og de forskellige følelser, som du har oplevet?... . Hvis du har fundet en proces, der har hjulpet dig med at overvinde den kamp, ​​dele, at også

En anden nyttig tip er at forstå, at overgange indebærer en følelse af tab: Et tab af sjov. Et tab af spontanitet. Eller et tab af mit hus.

Generelt, når et barn føler en følelse af tab han /hun føler et tab af kontrol. En fordelagtig strategi er at hjælpe barnet få en følelse af kontrol. Så hvordan gør du det

Værktøjer til Empowering dit barn:?

A) Inddrag dit barn i beslutningen..
Spørg dit barn, “ Hvad kan hjælpe dig med at føle sig bedre tilpas &";?

B) Walk dit barn gennem processen,
forklare, hvordan det vil gå.. Viden er magt.

C.) Vis visuelle hjælpemidler
såsom at læse bøger om emnet.

D.) Forklar fordelene
så barn kan lære de positive resultater, også.

E.) bremse tempoet.
Giv dit barn en chance for at geare ned eller for at sige farvel.

F. ) Lær at læse dit barn &'; s. tidskoder
og hjælpe ham /hende lære at identificere dem, også

En anden nyttig strategi til at reducere stress af ændringer er at skabe et ritual. Familie ritualer hjælpe dit barn justere for at ændre. Et ritual kan være simple eller udførlige, bruges dagligt, ugentligt eller én gang årligt. Grunden til, at ritualer er vigtige, er, at ritualer hjælpe med at gøre verden forudsigelig og gentagelsen hjælper børnene føle sig mere sikre, når overgange forekommer Salg

Ritualer der hjælper med Transitions:.

A) Udvikle et farvel ritual
Udvikle et hemmeligt håndtryk med dit barn, at &';.. r kun anvendes, når han /hun forlader du

B) <. b> Udvikle en efter-skole ritual
Lad dit barn have en snack og lege udenfor i 30 minutter, før du starter lektier

C) Udvikle en “... gældsbevis-chat &"; tid ved sengetid.
Spørg dit barn om de glade, triste, skræmmende og frustrerende dele til hans /hendes dag.

D.) Udvikle en end-of-the-ugers ritual.
Har en familie aften hver fredag ​​aften at genoprette og slappe af efter en travl uge

Skift øger også et barn &'; s. angst niveau, fordi der er et tab af det velkendte og usikkerheden om fremtiden, så at finde en sikker , sunde afsætningsmuligheder for et barn &'; s angst er vigtig, så godt. Undervisning dit barn, hvordan man lindre ham /hende selv og yde beroligende aktiviteter vil være en stor hjælp

Måder at De-Stress:.

A .) Forøg Fysisk Touch
. Lav en bevidst indsats for at kramme og kysse oftere, putte mere, eller give massage til dit barn

B) Lær en dyb vejrtrækning metode
(Pretend, at der &';... Sa ballon i hans /hendes mave at han /hun har at sprænge. Faktisk bruger en ballon til at illustrere. Har barnet trække vejret ind gennem næsen og puste ud gennem munden, faktisk bevæger mellemgulvet, mens foregiver at sprænge ballonen med store, dybe vejrtrækninger.)

C.) Overvej Dramatics.
Spørg dit barn, hvordan en fe gudmor ville løse et problem han /hun står overfor. Opret en film, spille eller historie om problemet. Play “ skole &"; .. for at se, hvilke spørgsmål dit barn kan blive konfronteret

D) Tilbring tid alene med barn
Lad barnet vælge, hvad aktiviteten vil være og fokusere på dit barn &';. behov. ..

E) Laugh
Find måder at være fjollet, har en kids &'; joke bog ved hånden, gør noget uventet, se dine foretrukne familie film.

F.) Giv dit barn en Journal.
skrive om et problem kan frigive indestængte følelser på en sund måde .

G) Opret en scrapbog
Har dit barn deltage i skabelsen af ​​bogen og mindes på barnet &';... s bekvemmelighed

Sammenfattende ,
der er mange nyttige strategier, som du kan bruge, når dit barn står over for en overgang, stor eller lille:

· Reagere med empati erkender, at dit barn kan føle en følelse af tab
· Hjælp dit barn får en følelse af kontrol ved at inddrage ham /hende i beslutningsprocessen
· Opret et ritual for at skabe forudsigelighed
· Tilbyd beroligende og beroligende aktiviteter
.