Teenage Wellness - Oxymoron

Teenage Wellness er en nysgerrig begreb, er det ikke?

Lad &'; s forestille du er på jagt efter den perfekte plante, en orkidé, måske. Du sætter dit smukke blomstrende plante hjem fra planteskolen - sted det foran fjernsynet i mørke, vedhæfte en mobiltelefon, iPod, og en bærbar computer (eller tablet-pc i mit hus, og for hoverende berøring give det en 12-pak . cola - eller måske en kop kaffe infusion Hmmm, sandsynligvis vundet &'; t trives, vil det

Så mange forældre er frustrerede over deres børn, der ønsker at leve på denne måde Hvad gør vi ??
?.

Selvom dine børn teenagere, er de stadig kan fungere i abe se /abe gøre tilstanden

Prøv disse ting -.

1) være mere aktive - cykle til butik og spørge, om de ønsker at gå, spørge, om de ønsker at planlægge en vandretur, spille tennis eller anden udendørs aktivitet, deltage din lokale Sierra Club for preplanned begivenheder

2) begynde at læse etiketter outloud -. wow Dette har 450 kalorier og 100 gram fedt - at &';. sa sikker brand måde at få bumser, I &'; m vil viderebringe denne dag

3) udskrive en artikel om effekten af ​​sodavand /sukker /koffein, der rammer hjem for dem lige nu - wow, hvis du drikker /spiser denne post det vil alder dig hurtigere eller bremse din sexlyst …

4) kræft er lidt for tågede for de fleste børn - de tror, ​​de er udødelige og medmindre du relatere konsekvenserne for et &'; hæderlige &'; 3. parts og et &'; kort sigt bekymring &'; ligesom vægtøgning, bumser, ser eller køn - du sandsynligvis vundet &';. t få deres opmærksomhed

5) prøve at få en betroet voksen ven til at bringe en bekymring, når du &'; re ikke rundt - det virkede for mig, når min søn blev forelsket med energidrikke. Dette betroede &'; fyr &'; ven forklaret, hvad energi drikkevarer gøre for at hans system, og langsigtede virkninger - og min søn bare stoppet drikke de ting

6) skære ned på kaffe eller cola selv og dele outloud fordelene med dit barn.. De &'; ll opsnuse en selvmodsigelse i et andet

7) forberede måltider med dine børn.. Jeg kunne &'; t forstå, hvorfor de vandt &'; t gøre deres Madpakker … Jeg begyndte at spørge, hvad de ønskede til frokost efter middag - og det blev en lille skattejagt skabe en god frokost for den næste dag. Nu behøver du kun at finde ud af at få dem til at huske at bringe det

Hvad &'; s arbejdet i dit hjem ?? Klik på kommentar-knappen og dele dine tanker -
.