Baby Sleep Problemer

Næsten alle nye forældre løber ind baby sove problemer på et eller andet tidspunkt. Men for at vide, at situationen er fælles, er ikke betryggende at en slidt mor, der har brug tandstikkere til prop åbne hendes hængende øjenlåg. Hvis barnet ikke vil sove om natten, chancerne er, at din husstand bliver mere træt og anspændt med hver passerer minut. Når nerver er skudt, synes presset af dagen multipliceret ti gange og udsigten til endnu en nat med en ulykkelig, skrigende spædbarn er nok til at få mest hengivne mor føle, at hun kommer til at snap.

Vi ved alle, at baby søvn mønstre brug for lidt tid til at regulere og selv da er der nætter når at få vores nyfødte til at sove synes næsten umuligt. Der er dog nogle tid testet tips og teknikker, der kan anvendes til at mindske din baby &'; s søvnproblemer.

Det første skridt er at fastslå, at grunden til, at barnet vandt &'; t sove om natten er ikke sygdom eller nogle underliggende tilstand, der har brug for lægehjælp. Når barnet får en ren sundhedsattest, her er nemme måder at hjælpe barnet at slappe af og gå på vågeblus, som også kan hjælpe dig med at undgå de kronisk træthed, der kommer med det område af søvnløse nætter.

Ofte roden af ​​barnet søvnproblemer er så enkel og let at løse, at vi se tilbage og spekulerer på, hvorfor vi didn &'; t tænke på midlet før. Ofte er det &'; s ingen søvn støtte idé, der virker, men en kombination af flere. Den bedste måde at finde ud af, hvad der kan gøre baby sove bedre om natten, er at prøve en metode ad gangen for at se, hvor du får de bedste resultater. Med det i tankerne, tid &'; s spilde så lad &'; s komme i gang.

Der er måder at designe en børnehave, der kan afværge Baby søvnproblemer, før de nogensinde komme i gang. Sørg for at du har evnen til at blive mørkere børnehaven ned i dagtimerne lur, og at overdøve street og trafiklys natten. Hvis du har sheer gardiner for vinduerne, tilføj værelse mørkere nuancer eller blinds bag dem, der kan trækkes tilbage, når du vil naturligt lys.

I modsætning til populær tro, konstant støj er ikke en bidragyder til de fleste Baby søvnproblemer. Faktisk, en stadig strøm af støj på et lavt niveau forekommer normalt for babyer. Hvid støj vil ofte lulle dem til at sove bedre end fuldstændig tavshed. Vores Liv var ikke stille steder. Vores babyer var omgivet med susen lyde og bevægelse i meget stramme kvartaler. Prøv at genskabe denne velkendte miljø med hvid støj fra et værelse fan, opvaskemaskine eller vaskemaskine og svøb og se, om det beroliger baby.

Vær opmærksom på din baby &'; s stemninger. Lær at læse de signaler til det bedste tidspunkt at starte din rutine. Hold øje med det øjeblik, når barns øjne hænge med en søvnig look. Lad barnet kalder skud for et stykke tid, indtil du kan arbejde dig vej gennem de værste af baby søvnproblemer. Snup en lur, når barnet sover; nogen søvn er bedre end ingen, uanset om det &'; s midt på dagen eller hver gang.

Hver mors bod til baby søvnproblemer er anderledes. Bare husk, hvis du ønsker barnet at komme på en rutine, er du nødt til at være på en så godt. For at få barn i en god søvn rutine, være meget forudsigelig. Lad barnet vide præcis, hvad de kan forvente fra dine handlinger, overraskelser og forvirring ved sengetid er ikke tilrådeligt og kan være årsagen til, at barnet vandt &'; t gå til at sove om natten uden et ramaskrig
.