Hjælpe Børn Talk About War

1. Lyt opmærksomt, når børnene ønsker at tale. Først, før du siger noget andet, gentage tilbage til så hvad du har hørt dem sige, selvom du er uenig, eller det er smertefuldt at se dem ked af det. Det er de vigtigste børn kender du bekymrer sig om deres tanker og følelser. (De vil ikke pleje, hvor meget du ved, indtil de ved, hvor meget du pleje.)

2. Tale om verdens begivenheder uden intens vrede eller frygt. Børn fortolke vrede som forældre at være bange. I usikre tider børn har brug for at føle deres forældre er stærke. Forældre, der udtrykker stærk vrede eller viser angst og frygtsomme adfærd vil føre børnene til at føle sig usikre.

3. Benytte lejligheden til at vise dit barn, hvordan du ankommer til konklusioner. Tal om jeres historie, verdenshistorie, dine værdier, og den proces, hvorved du ankommer til dine ideer. Self-afsløre din tankeproces med dit barn vil opmuntre ham eller hende til at tænke tingene igennem i stedet for at acceptere andres konklusioner, bare fordi de er præsenteret hårdnakket.

4. Tag denne tid til at dele dine spirituelle overbevisninger med dine børn. Hvis du tror på en større guddommelig ordre til ting, eller du mener, at du er beskyttet og vejledt, skal du sørge for at udtrykke disse ideer til dit barn. Deltag åndelige tjenester med din familie så dine børn kan være omkring andre børn med lignende overbevisninger. Og vær sikker på du handler og opfører sig i overensstemmelse med de overbevisninger, du udtrykker.

5. Hjælp dit barn tage nogen form for handling. Det kunne være så simpelt som at sætte ud flaget, sende et kort til en person udstationeret i udlandet, skriver en nyheder papir editor, eller politiker med hans eller hendes ideer. Dit barn kan tage godbidder til familien af ​​en tjeneste mand eller kvinde, eller en veteran, eller skrive til en gruppe, de føler, kan være bange eller undertrykte. Hjælpe dit barn tage en aktiv rolle i at gøre andre føler understøttet vil gå en lang vej mod at hjælpe dit barn føler en følelse af kontrol, sikkerhed og tilhørsforhold.

6. Begræns grafik eller overflødige udsættelse for mediebegivenheder eller kommentarer, der kan være forstyrrende for børn. Ofte børn forstår ikke, at noget rapporteret i nyhederne er en gentagelse af en tidligere begivenhed, og kan fortolke det som en ny og særskilt begivenhed tilføjet til en tidligere viste. Børn kan have stærkt overdrevne overbevisninger om verdens begivenheder efter at have set nyhederne gentagne gange. Sørg for at du spørger om deres idéer, så du kan give præciseringer.

7. Mulige milde tegn på regression, såsom; spørger en masse spørgsmål, beder om tryghed, der ønsker at sove i forældres værelse, onde drømme, bør tearfulness eller generthed passere i en kort tid. Mere alvorlige symptomer på stress, såsom søvnforstyrrelser, spise ændringer, fald i karakterer eller koncentration, isolation fra familie eller venner eller sengevædning kan være tegn på en klinisk depression eller kliniske niveauer af angst. Hvis dit barn udviser nogen af ​​disse mere alvorlige indikatorer for mere end to uger en evaluering af en licenseret mental sundhed professionel anbefales

&kopi; 2003 Lois V. Nightingale, Ph.D. 714-993-5343 www.nightingalecenter.com Dr. Lois Nightingale er en psykolog i Yorba Linda, Ca. og direktør for Nightingale Center-sundhedsydelser. Hun har været i klinisk praksis i mere end tyve år og er mor til to børn
.