Simple og effektive måder at behandle en betyder Æderen

Det er enhver mors ønske om at se deres børn vokse op sunde. Baby fra fødsel til 4 måneder fodres enten med modermælk eller modermælkserstatning er godkendt af lægen. Fra 4 til 6 måneder og fremefter, er fast føde gradvist introduceret som dit barns ernæringsmæssige behov stiger. Op til det tidspunkt, hvor din baby vokser til at blive et lille barn, kan han eller hun har haft det sjovt med at forsøge forskellige former for mad og drikke, som du omhyggeligt forberede dem til at sikre dit barns kost er afbalanceret og komplet.

Ideelt set bør dit barn elsker at spise den mad, du forberede dem; men de fleste af de gange dit barn kan gøre lige det modsatte. Han eller hun kan nægte at spise maden og ender med at smide en raserianfald håber, at mor vil sige: "Det er okay, hvis du ikke kan lide det, vil jeg gøre noget, som du kan lide". Hvordan skal mødre håndtere en sådan situation? Kaste maden er ikke en mulighed, da den kun forstærker dit barn til at være pickier med maden.

Du har måske prøvet at "bestikkelse" dit barn til at afslutte mad og bagefter belønne ham eller hende med en snack. På tidspunkter, hvor din frustration stiger til loftet, kan du have tyet til den måde for straf bare for at få pladen ryddet.

Må ikke blive afskrækket! Hjælpen er lige ved hånden. Så meget som du ønsker dit barn til at spise en balance måltid for at sikre en ordentlig vækst, vil dit barn hurtigt lære at se mad som lækker og spise tid, sjovt og givende. Hvordan kan du opnå dette? Her er flere enkle men effektive tips som mange mødre deles med hinanden i forbindelse med børn, der er kræsne. Resultatet var forbløffende; både mødre og deres børn nyder måltid tid så meget som spilletid!

Mad udseende betyder noget. Når du forbereder dit barns mad, prøve at bruge fødevarer af forskellige farver til at appellere til hans eller hendes sanser. Prøv at tjene broccoli, æg, og gulerod i en plade og se dit barns øjne stråle med glæde! For at gøre maden ser mere interessant, så prøv med en cookie cutter til at skære det.

Tving ikke dit barn til at spise. Uanset hvor hårdt du forsøgte at indføre sund mad til dit barn, kan han eller hun ikke altid reagere med et smilende ansigt. For eksempel, hvis du har forsøgt at få dit barn til at spise almindelig søger havre og dit barn hellere sige nej, så fortvivl ikke. Prøv at tilføje jordbær, bananer eller ferskner og bland det med de havre, vil dit barn helt sikkert elske smagen! Lær de forskellige kreative måder at fodre dit barn. Når man står med modstand, få ham eller hende til at spise en anden slags mad, der giver lignende ernæring.

Gå dagligvarer shopping sammen. Medbring dit barn med, når du køber ind for dagligvarer. Du kan lade dit barn vælge den type af frugt og grøntsager til at købe. Også en anden stor fordel for shopping med dit barn er, at du kan lære ham eller hende navnet på de frugter og grøntsager. Næste gang du koge det, vil det ringer en klokke i deres hukommelse; dermed reducerer enhver mulig modstand.

Tilbyd nye fødevarer i begyndelsen af ​​måltidet. Under en sådan tid, vil dit barn føler sig mest sulten. De vil ønsker at spise nogen form for mad og betale lidt varsel, om maden er blevet lide før. Når du introducere en ny type mad i tider som denne, kan dit barn opdager, at han eller hun kan lide smagen meget og vil nyde det, næste gang det serveres.

Forældre, være en god rollemodel til dit barn. Du kan blive overrasket over, at de fleste forskning opdagede, at forældre, som selv er kræsne tendens til at have børn med lignende træk. Grunden er enkel. Børn ser deres forældre som rollemodel og vil efterligne, hvordan forældre forbruge mad. Det er altid at lære dine børn ikke at tage mad, der er højt indhold af fedt og så videre, men det skal lære at dit barn i en rigtige måde. Hvis du nægter eller klager over sunde fødevarer såsom grøntsagssuppe, hele måltid brød og laks fisk på grund af dine personlige præferencer, kan dit barn tror, ​​at disse fødevarer er ikke godt for dem. De vil tænke "Da mor ikke kan lide det, kan jeg ikke lide det også."

Nå, ligesom alle mødre vil være enige, børns måltid tid kunne enten være en fornøjelig oplevelse, eller det kunne køre du gal hver gang du ser dit barn vende hans eller hendes hoved, når maden præsenteres. Med stor tålmodighed og observation, vil du hurtigt lære om dit barns spisevaner. Ved at bruge de tips deles ovenstående, mener vi dit barn vil elske det måltid tid, mens du får mere og mere ophidset om at forberede den næste måltid for dem
.