Opdater os selv og opdrage børn bedre

Hvem ønsker ikke de bedste futures for hans /hendes børn? Hvad er den vigtigste alder for udviklingen af ​​et barn? De første seks år - vi har lært det meste af vores tænkning og vores adfærd, herunder hvordan man lykkes, hvordan man kan håndtere stress, og hvordan man kan holde sig sund, fra folk tæt på os. Dine børn kan have bestået deres kritiske aldre, men din indflydelse er stadig meget kraftfuld, for du er forældre -. De autoriteter i deres liv

Hvem var tæt på dig i dine første seks år? Har du løber ind i nogen grænser med "andres måder?" Ønsker du at videregive de samme ting, du har lært ned til dine børn? Vil du vide mere om, hvordan man spiser sundt og holde sig i form, hvordan man kan forhindre, at dine børn bliver overvægtige eller erhverve seksuelt overførte sygdomme, hvordan man kan hjælpe dem med at håndtere forskellige citicisms, skole, job fund og andre stress og opnå mere og fster ? Vores sind, krop og samspil med vores interne og eksterne verdener er en integreret system.

Vores tankegang system er ligesom den software, der kører inde i os, dybt påvirker vores helbred, vores følelser, vores evne til at håndtere stress i en krise , og vores evne til at lykkes. Vi kunne lære; vi kan genlære. Hvorfor nogle mennesker er i stand til at leve op til deres potentiale og har deres drømme til virkelighed? Er de klogere, stærkere og mere modig? Nej. Det meste af tiden er på grund af de forskellige tænkning, som kan være vision, ideer, måder at tilgang og intern strøm.

Som de fleste af vores tankegang blev formuleret ved umodne aldre, er vi nødt til at identificere og erstatte den utilstrækkelige tænkning, der begrænser vores potentiale. Nogle gange kan man forkert software forvandle en persons hele liv på hovedet. Er det ikke ret til at have høje standarder for dine børn? Dog kunne det være generende, hvis dit barn bruger de "burde" standarder på alle andre. Det kan blive farligt, hvis den ulejlighed sker i en dårlig område. Da disse interne grænser er blevet en del af os, kan vi ikke være opmærksomme på deres eksistens uden skarpe indsigter af sig selv og andre.

Ikke at vide nok er en anden intern begrænsning. Jeg vidste ikke, hvad der var internet, computer og Forbes i gymnasiet. Hvad jeg ønsker i dag er forskellig fra, hvad jeg ønskede dengang. Hvor meget ved vi, og se, kan bestemme, hvad vi kan opnå. At skærpe vores indsigter af sig selv og andre, og opgradere vores software "vil give os fokusere præcist, udnytte ressourcerne fuldt ud og opnå mere.

Men for at befri vores potentiale inden er kun begyndelsen. Livet er fuld af uventede stress og sundhedsmæssige risici, der kan deaktivere vores sind, bremse vores fremskridt eller endda tage væk vores succes.

Hvem kunne forvente, at de skole skyderier kunne ske? I disse dage, kan vi få stress næsten overalt, internt . og eksternt Stress kan være en god motivationsfaktor, og det kan også ødelægge vores problemløsning, nedbringe vores følelser og forårsage sundhedsmæssige problemer En MTV undersøgelse viste, at unge (alder 13-24) oplever stigende stress, 45% af piger /. unge kvinder sammenlignet med 32% af drenge /unge mænd, hovedsagelig på grund af skole (13-17) og Job (18-24). Den stress-niveau er 80% blandt arbejdere. Som den amerikanske Institute of Stress anslået, stress koster US koncerner milliarder $ 300 år i sundhedsudgifter, fravær og omsætning.

Med mere og mere stress vender os hver dag, er vi nødt til at lære at genkende negative symptomer på stress, hvordan man kan slappe af fra stress, hvordan man udnytter, eliminere og omdanne stress, og endnu vigtigere, hvordan man kan forebygge stress i at komme, herunder fra vores eget sind eller sundhed. Vi don &'; t har at blive opslugt af stress eller kriser. For levende prøver, kan du læse artiklen "Udnyt, Eliminer & Omdan din stress" på vores hjemmeside. Mennesket alder ikke kun af år, men også af livsbegivenheder og vores reaktioner på dem. Vi kan helt sikkert gribe ind i sidstnævnte til at se og føle ung.

Et godt helbred giver os mulighed for funktionen på vores fulde effektivitet. sundhed er ikke komplet uden god leder og følelse. Hvordan vi behandler sygdomme eller skader før og efter at have set læger kan betyde liv eller død, nyttiggørelse eller handicap. Hvis du ikke har haft meget erfaringer at tage sig selv eller elskede på hospitalet, kan du læse min anden artikel “ Don &'; t bare Count On Your Læger &"!; Det har mange liv prøver, også

uden at indtaste en profession i sundhed, kan vi lære at spise sundt og holde sig i form; hvordan man sove godt; hvordan man kan genkende og forebygge almindelige sygdomme; hvordan man kan undgå kostbare fejl, når du er godt, dårligt, såret eller i en nødsituation; hvordan du vælger sundhedsmæssige specialiteter, herunder akupunktur og urter, forkorte hospitalsophold og få godt hurtigere.

Jo mindre du og børn bliver syge, jo mindre penge, tid, kræfter eller endda liv, du ville miste; jo hurtigere du kan gendanne, jo mindre stress, du står over for. Der er ingen sygeforsikring, der betaler dem helt. Vi har brug for at holde sig sund med fuld energi til at nyde livet og ansigt udfordringer. Derudover har De sundhedsudgifterne amerikanske steg fra 7,2% af bruttonationalproduktet i 1970 til 16% i 2005, og det forventes at være 20% af BNP i 2015, pr National Coalition om sundhedspleje.

Vores sind, krop og samspil med vores interne og eksterne verdener er en integreret system. Vi kan opnå mere, og nå vores mål mere glat med vores bedste hardware og software, mens du nyder en bedre arbejde /life balance og børn vækst. For at forbedre tre dele systematisk, i stedet for stykke for stykke, vil give os mulighed for at se det store billede og opbygge et solidt fundament. Lad &'; s opdatere os selv, mens uddanne vores børn bedre
 !;