Nogle Tanker om Forholdet - del I

Den anden dag modtog jeg en mail fra en kær ven, der har været aktivt gør sin egen personlige vækst arbejde. Han var deling om nogle indsigter, han har været der om, hvordan hans ego skaber angst og distance i sine relationer med andre. Han mindede mig om noget, jeg “ lært &"; et stykke tid tilbage, og at livet bliver ved at give mig chancen for at lære igen. Nemlig dette: Når egoet kører showet tingene don &'; t gå så godt – vi føler angst og desperat og føler behov for at kontrollere andre til at få deres godkendelse og undvigende sikkerhed mener vi, at deres godkendelse vil bringe. Når vi kan træde uden for ego, vores højere selv, og lad gå for at ville kontrol over situationen eller den anden person, vi straks føle frigivet, afslappet, fredelig og kan virkelig relatere til den anden person fra et sted med kærlighed og accept, og . ikke desperation og neediness

Det fik mig til at tænke over mine forhold, og nogle af de store liv lektioner, de har givet mig

Som Clarissa Pinkola Estes skriver i “. kvinder, der kører med Den Wolves &"; der er en naturlig cyklus i relationer i livet /død /liv og for at et forhold til at uddybe og vokse og blive modne kærlighed, vi nødt til at være villige til at bo til stede for hinanden under ldquo &; død &"; fase og tillid til, at nyt liv kommer til forbindelsen i tide. I vores samfund synes vi at have (mig selv inkluderet) glemt den anden “ liv &"; fase. Vi får fikseret på den indledende livsfase af relationer (ofte betegnet “ romantisk kærlighed &"; eller bryllupsrejse fase), og vi mener, at der er noget, vi kan for at bo der – at holde vores forhold i det perfekte, alt er vidunderligt fase af kærlighed. Vi kan &'; t. Der er et naturligt flow i forhold, hvor når vi har nok sikkerhed og tid med en person vores “ skygge &"; side begynder til overfladen.

Disse tanker, følelser og adfærd, som vi holdt til side i et forsøg på kun at afsløre vores bedste selv begynder at dukke op. Ligeledes uddybning af intimitet i forholdet begynder at skubbe vores sikkerhed knappen, og vi begynder at føle sig meget bange og truet, både af tabet af forholdet og af tabet af vores individualitet. Dette er den “ død &"; fase af forbindelsen. Når forholdet begynder at afsløre sin fulde self – Den gode, den onde og den grusomme. Det er den fase, hvor de fleste mennesker kaution. Tanker om “ du &'; re ikke hvem jeg troede, du var &"; eller “ Jeg didn &'; t tilmelde dig dette &"; vrimler og vi begynder at bebrejde den anden person til, hvor forholdet ikke fungerer. “ De ændrer &"; vi tænker og vi føler Narret og vred. Virkelig, vi føler bange, fordi det &'; s tid til at hoppe ud over klippen i moden voksen kærlighed og en forpligtelse til virkelig at elske den anden person uanset hvad.

Mange af os don &'; t indse, at dette “ død &"; fase af forholdet er blot den midterste fase og ikke enden. Og fordi vi don &'; t indse, at vi mener, at forholdet er død og ikke kan genopstå og så vi lader til at starte igen med en person, der, fortæller vi os selv, vil være mere reel eller mere sundt, eller mere rigtigt for os; en person, der vandt &'; t dræbe romance med deres “. kram &"; Det gør ikke &'; t arbejde som at – derfor finder vi os i 6 måneder eller et år eller endda den næste uge, tilbage i et nyt forhold, som i sidste ende vil finde vej til døden fase af cyklussen.

Løsningen til dør forholdet revolverende er at indse, at døden scenen forud for livsfase – nye liv er på vej. Bliv ved! Som vi ser os selv holde på og opholder stede i forholdet gennem åbenbaringen af ​​hinanden &'; s skygge sider og gennem vores egen sårbarhed er vi velsignet med en opblomstring af intimitet, tilslutning, engagement og kærlighed i modsætning til noget, vi nogensinde har kendt i romantisk /bryllupsrejse kærlighed. Romantik er der, kærligheden er der, men der er noget andet, &'; s der nu, og der er en dyb følelse af tillid i nærvær og fortsatte kærlighed til din partner. Du &'; re der for hinanden, og du ved det. Dette er ægte kærlighed. Dette er dyb kærlighed. Det er den forbindelse, vi alle virkelig ønsker, men som så få af os nogensinde nå, fordi vi vender tilbage for tidligt. Vi vender sig bort, når tingene bliver hårde og skyggen vises i stedet for at holde fast og holde vores hjerter åbne for vores kærlighed

Ganske vist er der situationer, hvor du bør overveje at vende tilbage – Hvis din partner er grov (verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk) eller overtræder dine kerneværdier (dvs.. har anliggender, eller ligger til dig). Hvis din partner isn &'; t villige til at tage ansvar for deres rolle i forholdet og gøre deres arbejde for at være det bedste, de kan være, og at vokse ud over nogen skadelig adfærd er det bedst at forlade forholdet og etablere et forhold med nogen, der vil dele belastningen med dig og hvem er forpligtet til følelsesmæssige sundhed og wellness først og fremmest

Og jeg tror, ​​at i enhver anden omstændighed, der forlader scenen, før forholdet har haft en chance på genfødsel – eller det andet liv fase af liv /død /livscyklus kun viderefører dit ophold i forhold skærsilden. Vi ønsker alle dybde og sikkerhed og engagement og ægte kærlighed, og der kun kommer med anden fase af livet. Vi skal passere gennem død af første tilslutning at finde den ægte juvel inden

Et par andre ting stod for mig som jeg revideret mit forhold fortid – nylig eller på anden måde – at jeg &'; D gerne dele med dig

Jeg er mere interesseret i at have min partner i mit liv, end jeg er interesseret i at være “. højre &" ;.

Hvis I &'; m ikke omhyggelig Jeg kan nemt miste min balance og lægge alle mine æg i mit forhold kurven. Det betyder, at jeg kan finde mig selv at miste min forbindelse med venner eller ikke følger op på min egenomsorg (motion, yoga, meditation, journalisering, hobbyer etc.), som skaber en større afhængighed /haster omkring forholdet end nødvendigt eller sund.

Jeg har haft en hård tid at lade folk, især mine betydelige andre ser mine fejl /mangler. Dette skyldes en gammel historie, som vi alle bærer, at jeg er nødt til at være perfekt /god nok til at blive elsket. Ikke kun gjorde dette behov for perfektion føre til nogle inauthenticity (hvilket betyder, at det gjorde det svært for mig at være virkelig intim med andre), men det efterlod også min partner følelse som han måtte være perfekt til at holde op. Dette er så ironisk, virkelig, fordi jeg så beundrede hans evne til at være reel og sårbar og ufuldkommen og stræbte at være i stand til at gøre det selv. Det førte også min partner i første omgang at sætte mig på en piedestal, som jeg straks faldt fra, og der stak en masse for os begge.

~ I næste uge del II i Nogle tanker om Forholdet ~
.