Er det muligt at redde dit forhold efter en større kamp?

Par ofte kæmper, og der er ikke noget bemærkelsesværdigt ved det. Men nogle kampe får væmmeligt, og de ender med at blive en frygtelig og traumatisk episode for begge. Fornærmelser, misbrug og endda former for fysisk vold krybning i som den ulejlighed eskalerer. Spørgsmålet er, om du kan gemme dit forhold efter en større kamp, ​​eller er det stave permanent undergang? Hvis du er interesseret i at gøre et forsøg på at genoplive dit forhold, den gode nyhed er, at det kan gøres. Dog vil det tage en særlig indsats.

Genoprette Din Composure

Den første ting du skal gøre, for at redde dit forhold efter en større kamp er gendanne din fatning. Det er et afgørende skridt, fordi der i kølvandet på kampen, vil du have at gøre med en abnorm mængde af stress og følelsesmæssigt pres. Hvis det er første gang, du har kæmpet på en sådan måde, kan du blive bange, forvirret og dybt såret. Dit sind vender mod stammen af ​​et traume. I dette tilfælde, give dig selv og din partner noget plads.

Også, i stedet for at hengive vrede følelser og reflektere for dybt på ting, der blev sagt og gjort under kampen, give dig selv en pause og forsøge at gøre ting, som vil hjælpe dig med at falde til ro. Det er vigtigt, at du indser, at begge du var på dit værste adfærd og kan have betydet at sige sådanne grimme ting.

Apologize

Når du har genvundet din grundlæggende fatning, er det tid til at sige undskyld til din partner. Du er nødt til at gøre et stærkt indtryk med undskyldning, så det kan imødegå grimhed i kampen. Hvis du eller anden måde kan gøre undskyldning mere mindeværdige end kampen i sig selv, ville det være en stor resultat for at redde dit forhold. Men du kender din partner bedst, og hvad de ville sætte pris på.

Hvis din partner virker lidt koldt eller forvirret eller usikker på at acceptere din undskyldning, det er ok. Giv dem denne licens. Alle ikke gendanne på samme måde fra et traume eller i samme tempo. En usædvanlig hændelse kræver, at du være usædvanlig forståelse.

Evaluer

Når nogen tid er gået, og du føler dig roligere, kan du så begynde at vurdere, hvad der førte til kampen, og sådanne voldsomme følelser, og hvordan kunne de have været forhindret. Kunne du have gjort noget anderledes? Det er vigtigt at tænke på disse ting, hvis du virkelig ønsker at genoplive dit forhold, fordi du ønsker at forhindre en sådan kæde af begivenheder sker igen.

Diskuter

Efter nogen tænkning er gjort, skal du tilgang din partner og diskutere de problemer, der førte til kamp, ​​og mulige løsninger. Det skal være et tidspunkt, hvor begge du er rolig og fattet og føle stærk nok til at stå over for, hvad der skete uden at blive overvældet. Diskussionen er afgørende, hvis du er til at genoplive dit forhold og forhindre en sådan en grim episode fra nogensinde sker igen.

I sidste ende, uanset årsagen til kampen, selvkontrol er noget både du bliver nødt til at arbejde på Hvis du vil gemme dit forhold efter en større kamp og holde det i gang i lang tid. Du kan ikke lade dine følelser slippe af sted med dig i et omfang, du mister alle selvkontrol.

Du er velkommen til at offentliggøre denne artikel uden ændring af indholdet elektronisk, på tryk, i din e-bog, eller på din hjemmeside, gratis, så længe forfatteren ressource detaljer er inkluderet
.