Overvindelse Bitterhed - Hvorfor Følelse af Bitterhed er dårligt for dig

I begyndelsen af ​​det, hver ny relation er perfekt. Hvad begynder langsomt at ødelægge dette “ perfektion &"; er de mennesker, der er inden for det, og de forventninger, de bringer med sig. Hvis partnerne kommer i forholdet med et åbent sind, bare nyde at leve det dag for dag og acceptere deres partnere, som de er, ville der være færre breakups. Forventninger byrde relationer og ubevidst kan føre til følelser af vrede, afvisning, såret og bitterhed. På dette tidspunkt, vil en partner begynder at bebrejde den anden for tingene ikke går godt

Så lad &'; s. Antage, at din partner såre dig eller afvist dig. Følelser af frustration og hævn begynde at fylde dit sind. Hver gang du tænker på ham, du føler alle de tanker farende til dit sind hele igen. Denne vrede og bitterhed er ikke sundt og bør undgås af følgende grunde.

Hvilken en er han? - Potentielle kærlighed partnere kommer ind i vores liv for en række årsager: det kunne være at give os en hjælpende hånd, når vi &'; re går gennem en vanskelig tid; for os at lære noget nyt; at give os et selvværd boost sådan at vi &'; vil være i stand til at klare den næste fase af vores rejse gennem livet; og endelig de kunne være den permanente partner, vi har ledt efter. Mange enlige dog begå den fejl at tro, at enhver person, de mødes, er “ The One &" ;. På denne måde vil de være belaste forholdet med masser af forventninger, endnu før den er begyndt. Dette er en perfekt opskrift på katastrofe. Du bør gøre det muligt for forholdet at udfolde langsomt, og behandle disse omstændigheder som erfaring

punkt, fingre ad dig selv -. Følelsen af ​​bitterhed er meget negativ og slet ikke sundt i et forhold. Du kommer ind i en tendens til at bebrejde den anden for dine negative følelser, og du don &'; t tage ansvar for, hvad &'; der foregår i dit liv. Efter alt, er der to personer i et forhold, så begge parter er skyld, hvis noget går galt. Relationer er om at dele, og dette inkluderer alt. Der er altid en grund bag andre mennesker &'; s reaktioner. Lad &'; s sige din mand er at se en anden. I stedet for at kalde ham en schmuck og peger fingeren på ham, hvorfor ikke se på hvad der gjorde ham søge en anden kvinde … Er han mangler noget derhjemme? Hvorfor isn &'; t han se dig attraktiv nok? Er du give ham, hvad han har brug for? Hvorfor don &'; t du gøre noget positivt i forholdet og ændre det til det bedre selv i stedet for at vente på ham? Bebrejde andre vandt &'; t gøre situationen bedre, fordi partnere vandt &'; t reagerer den måde, du tror, ​​de vil. Så i stedet for at fokusere på negative tanker, så tænk på små ændringer, du kan gøre for bedre

Mindre attraktive for andre - Bitterhed over din partner &';. Afvisning eller fiasko vil stoppe dig i at bevæge sig på, og du vil opdage, at dit sind sidder fast i en labyrint det kan &'; t komme ud af. Du vil føle bitter over hver mand, du møder på grund af én mand &'; s adfærd. I stedet for at fokusere på de negative følelser af bitterhed frustration og hævn, bør du prøve og fokusere på det positive sådan, at du vokse som person. Vend et nyt blad, starte på en frisk, og lade negative følelser bag

Usunde Bitterhed -. Ifølge undersøgelser, bitterhed kan også have en negativ indvirkning på dit helbred. Du kan blive mere fysisk sårbare og psykisk du føler dig ubrugelig og inkompetente. Når mere inkompetente du føler, jo mere usund bitterhed bliver du og så videre. Det &'; s en ond cirkel af negativitet. For at bryde denne cirkel og overvinde bitterhed, du nødt til at tænke, at du er en speciel person, med masser at byde og bekræfte, hvem du er; styre din fremtid og don &'; t lade andre mennesker &'; s handlinger styre det for dig

Kom over afvisningen - Endelig negative følelser forårsaget af en tidligere afvisning betyder, at du stadig er bundet til denne person på en eller anden måde. . Hvis du ønsker at komme videre, skal du tilgive og glemme. Ved at tilgive andre, der såre dig, skal du også tilgive dig selv og mentalt acceptere afvisningen. Når du har overvundet bitterhed først nu kan du opmuntre flere positive følelser i dit liv, og gå videre til et sundt forhold du gerne vil
.