Kommunikation med din partner er Vital

Du &';! Ve sikkert hørt det før, men god kommunikation er absolut nødvendig for at holde ud og fremme enhver sund og kærligt forhold.

I &'; d gerne påpege ordet “ god &"; i god kommunikation.

Sandheden er, alle kan kommunikere. Alle kan fortælle, tale med, tale på, dele med, hæve deres stemme eller skrige på nogen. Disse er alle eksempler på kommunikation adfærd, men hvad gør kommunikationen godt er, om den er effektiv.
Så hvad er effektiv kommunikation? Dette sker, når din lytteren hører og forstår dit budskab, og du høre og forstå dine lyttere &'; meddelelse.

Disse tre enkle trin er vidunderlige redskaber, du kan bruge til at opleve effektiv kommunikation:

1. Være meget klar på, hvad du forsøger at kommunikere.
2. Har den passende stil af levering til netop din lytteren.
3. Aktivt lytte til samtalen

First – være meget klar på det nøjagtige meddelelse, du ønsker at udtrykke
For eksempel, hvis du vil fortælle din ægtefælle dine følelser blev såret, da de diskuterede dine udgifter vaner i løbet aftes &'; s. middagsselskab, ville du ikke starte med at råbe “ Du har aldrig sige pæne ting om mig &"!; Umiddelbart angribe din partner med en generaliseret udtalelse kan straks sætte dem i defensiven, forårsage en kamp og lukke noget potentiale for god kommunikation at forekomme.

Husk, at engagere sig i en effektiv kommunikation, du ønsker at opmuntre din partner til at lytte, ikke lukke dig ud. Snarere end et angreb, dele dine følelser med ud angribende. En sådan kommunikation lyder noget lignende, og" Sidste nat på middagsselskab, følte jeg såret og flov over din kommentar om min udgifter vaner &"; Ved at dele dine følelser, snarere end at gøre beskyldninger, skal du oprette et produktivt miljø for reel kommunikation at forekomme.

Anden – har den passende stil af levering til netop din partner.
stil levering betyder blot at vide, at mænd og kvinder er forskellige. Mænd og kvinder tænker forskelligt, bearbejde information forskelligt, og kommunikerer forskelligt. Når du deler oplysninger, mænd plejer gerne at gå lige til de faktiske forhold, mens kvinder har tendens til at ville tale gennem alt. Derfor, hvis du &'; re kommer til at tale med din kone om noget, der generer dig, være parat til at præsentere det på en sådan måde, der tilskynder hende til at have tid til at snakke det igennem og bearbejde sine følelser med dig. Alternativt hvis du &';. Re kommer til at diskutere med din mand noget, der forstyrre dig, være parat til bundlinjen budskabet og forstår, at han ønsker at komme igennem samtalen så hurtigt som muligt

Third – være en aktiv lytter i samtalen.
Som en aktiv lytter du at være til stede i nuet, med fokus på din partner og virkelig lytter til budskabet din partner forsøger at kommunikere. Ikke at være en aktiv lytter er, når du fokuserer din opmærksomhed på at planlægge din komme tilbage eller klog reaktion, der vil bevise din pointe. Følgelig skaber et miljø med defensiveness stedet for et rum af tillid og opmærksomhed.

I sidste ende, effektiv kommunikation er enklere end det ser ud. Så længe du bliver klar over, hvad du vil sige, at levere dit budskab på en passende måde, og aktivt lytter i samtalen, vil du opleve fordelene med en sundere, stærkere og gladere forhold
.