Blive opmærksom på meddelelser, der påvirker dig! Lad dem ikke skade dine relationer

Der er mange beskeder du har ubevidst internaliseret under opvæksten, der driver dig til at opføre sig på selvstændige saboterer måder med dine partnere.

DANNY (eksempel 1)

Nathalie beskylder Danny for ikke at udtrykke sin kærlighed til hende. Han gør ikke &'; t kramme hende; han gør ikke &'; t fortælle hende, at han elsker hende. Hun hævder, at han behandler hende som blot en anden genstand i huset. Dette irriterer Danny: han køber hende masser af gaver – armbånd, øreringe, halskæder, ringe. Isn &'; t, der nok for hende

FORKLARING

Danny &';? S far var altid fortæller ham, at ldquo &, penge er det vigtigste &" ;. Han så også hans far bringer gaver til sin mor, at internalisere den idé, at kærlighed er vist med gaver. Han ved ikke at udtrykke kærlighed på nogen anden måde, hverken med Nathalie og utvivlsomt heller ikke med hans tidligere partnere.

MEDDELELSER du er berørt af

Ligesom Danny, du også er formentlig påvirket af beskeder, du internaliseret i barndommen. Hvis du for eksempel, du voksede op i et hjem, hvor dine forældre hele tiden argumenteret; hvor du så dem undgår hinanden; hvor der var altid en anspændt atmosfære, du er ansvarlig, ubevidst, at internalisere beskeder såsom:

* “ Relationships bør undgås &";
* “ Relationships forårsager frustration og mangel på tilfredshed. . &";
* “ Relationships betyde kampe og konflikter &";.

Beskeder som disse påvirker overbevisninger og opfattelser, som du udvikler om relationer. Som et resultat, kan du undgå at relationer helt eller indtaste dem med (ubevidst) tro, at de vil få dig frustration; vil tvinge dig ind friktion; og alligevel vandt &';. t sidste

MEDDELELSER og frygt er undertiden forbundet med hinanden og virkning HINANDEN

JONATHAN (eksempel 2)

Jonathan har en fast adfærdsmønster med kvinder: bejlen – entusiasme – undslippe. Han gør ikke &'; t ophold i ethvert forhold mere end tre måneder, selv om han hævder, at han ønsker en intim, langsigtet obligation. Hver gang han møder en ny person, han får meget spændt på første men snart begynder at distancere sig fra sin partner og intenst begynder at søge en ny

Forbindelsen mellem BEVIDSTLØS MEDDELELSER og frygt (Forklaring):.

* Jonathan kan have vokset op i et hjem, hvor hans forældre &'; Forholdet var ikke &'; t god. Han ubevidst internaliseret budskabet: “ Vær på vagt over relationer – de &'; re IKKE god &" ;.
* Han har måske hørt en af ​​hans forældre siger: “ Tænk før du foretager en forpligtelse &" ;; “ Når du har foretaget en forpligtelse, der &'; s ingen vej tilbage &" ;. Så Jonathan er bange for at komme ind i et fast forhold
* Han har måske hørt hans forældre taler om hans “. Vilde &"; enkelt tante og hvad en stor liv, hun havde. Han &'; s bange for, at hvis han får ind i et forhold, vandt &' han; t har et vidunderligt liv
* Han kan have hørt sin far klager over, at han aldrig fik forud professionelt på grund af hans engagement i sin familie.. Han &'; s. Bange for, at et forhold vil udelukke professionel succes

Hvis Jonathan vil tage tid at udvikle Self-bevidsthed, han bliver i stand til at identificere, hvilke ubevidste budskaber påvirker hans opfattelser, overbevisninger og frygt for relationer, neutralisere deres magt og blive bemyndiget til at udvikle et forhold ud af styrke, at kunne endelig dyrke en sund og tilfredsstillende obligation, og bo hos sin partner.

finde ud, hvilke meddelelser påvirke dig OG dine relationer

Hvis du er motiveret til at finde ud af, hvilke budskaber styre dine holdninger, følelser, tro-systemet, reaktioner og adfærd i og omkring relationer og den frygt er forbundet med dem, kan du gøre det ved at tage skridt til at udvikle din selvbevidsthed. Den indsigt, du vil ankomme til gør det muligt at dyrke forholdet du ønsker
.