Vær opmærksom på: Hvis dine forventninger er baseret på sociale konventioner, de kan skade dine relationer

Du har sikkert forventninger fra partnere og relationer. De tilføjer nogle “ saft &"; til forholdet: du forventer ting til at ske, du fantaserer om dem, og du gør en indsats for at sikre, at de vil af “ komme rigtigt &" ;. Når dette sker – det &'; s vidunderlige.

Men forventninger kan skade et forhold, snarere end oplive det. Hvis du forventer, at materialisere kun fordi “ at &'; s. Den måde, det er meningen at ske, &" ;, du risikerer at sabotere dit forhold

hængende på TIL sociale konventioner kan skade dine relationer

Dette sabotage sker, når dine forventninger om samarbejdspartnere og relationer er baseret på sociale konventioner og ikke på dine egne ideer: når de er afhængige af ldquo &; norm &" ;; om, hvad folk “ forventer &" ;; på, hvad der er “ acceptabel &" ;; på “ uskrevne regler &"; af dating, og så videre. Problemet er, at når du forventer dig selv og din partner til at opføre sig i overensstemmelse med disse ldquo &; normer &" ;, efter hvad samfundet og derfor du overveje acceptabel, er du forpligtet til at finde dig selv, igen og igen, skuffet og frustreret
<. p> FORVENTER at gå i seng PÅ TREDJE DATO: BEN &'; S STORY

På sin tredje date med Helen, Ben forventet dem til at gå i seng. Var ikke &'; t det en standardprocedure for at gå til en café é på den første dato, til en film på den anden og i seng på den tredje, spurgte han sig selv. Da Helen sagde, at hun var ikke &'; t endnu klar til det, han følte sig afvist, undrede hun var ikke &';. T tiltrukket af ham og besluttede at bryde al kontakt med hende

FORKLARING

Ligesom Ben, man kunne forvente, at hvis nogen går ud med dig tre gange, betyder det, at han /hun er klar til sex. Denne forventning kan bredt socialt accepteret, men når uopfyldte, kan forårsage frustration og vrede, på den ene side, og /eller skuffelse, skyld og skam, at noget kan være galt med dig – at du er uinteressant, kedelig, og så videre, på den anden side. I sidste ende, kan du bebrejde den anden for ikke at opføre sig i overensstemmelse med "dine forventninger"

TAGER tingene for givet

Når dine forventninger er baseret på sociale konventioner, du don &';. T tror, ​​selv for et øjeblik, om det kunne være hensigtsmæssigt for dig at forvente, reagere eller opføre sig på anden måde. Du tager for givet, at ldquo &, det er, hvordan tingene skal være &" ;. Derfor er du ubevidst forvente, at din partner til at se situationen på samme måde, som du gør. Du kan &';. T acceptere, at han /hun kan have forskellige forventninger og en anden opfattelse af virkeligheden end din

KONTROL og finjustere DINE FORVENTNINGER

Den bedste måde at ikke lade din forventninger skade dine relationer er at overveje:

* Uanset om de er “ samfundsinitieret &" ;;
* Uanset om de er opnåelige;
* Hvorvidt “ tiden er inde &" ;;
* Hvorvidt de er hensigtsmæssige i din specifikke situation.

Som du tillader dig selv at etablere dit eget sæt af forventninger, uanset om de afspejler sociale konventioner, vil du være i stand til at udvikle en ægte intime forhold
.