Sådan Stop Letting selvbevidsthed ødelægge din relationer

Selv-bevidsthed kan helt sikkert gøre det vanskeligt at tiltrække og holde sunde relationer. Ikke alene kan det holde dig fra at bygge nye relationer, kan det medføre trængende adfærd, jalousi og clinginess ... alle de ting, som dræber attraktion, og som kører folk ud af dit liv. Men hvis du &'; ve haft problemer med selvtillid, der &'; s intet at føle sig dårligt om og uanset hvor umuligt det synes lige nu, kan du udslette selvbevidsthed og blive mere sikker ... og det kan ske før end du tror. Alt det kræver det først at forstå, hvad der forårsager en person til at tvivle selv ...

Den grundlæggende årsag til selvstændige tvivl

Selv-tvivl er født ud af den usikkerhed, som kommer fra at søge validering fra udvendige ting. For eksempel, hvis den standard, som en person måler deres egen værdi er baseret på godkendelse af andre, vil deres frygt for afvisning og misbilligelse være meget, meget højt. Dette er den egentlige årsag til social angst og tilgang angst. Dog kan selv-tvivl også være forårsaget ved at søge validering fra noget ydre: fiasko, status, succes, udseende. Når som helst du begynder at måle din egen værdi af noget, som er udvendig, du overgiver en grad af din egen-kontrol over det.

Dette er, hvordan folk bliver styret af meninger og opfattelser, og de følelsesmæssige tilstande af andre mennesker. Dette er, hvad der forårsager frygten for afvisning eller misbilligelse at være invaliderende. Dette er den egentlige årsag til neediness, clinginess, jalousi og alle de ting, som gør det svært at tiltrække og holde høj værdi relationer i dit liv. Så spørgsmålet er nu: hvad der kan gøres for at udrydde selvstændige tvivl og erstatte det med rock solid selvtillid

selvbevidsthed er det første skridt

Selv-bevidsthed er det? første skridt til at opbygge ægte, urokkelig selvtillid. Tillid, som ikke er baseret på selvbevidsthed er en illusion, og vil altid være ledsaget af en indre frygt for “ at blive fundet ud &"; Problemet er, at en masse af os don &'; t forstå forskellen mellem at være selvbevidst og være selvbevidst .... og at &'; s hvad der gør hele forskellen. Forskellen er, at selvbevidste mennesker tøver ud af refleksion og for at få mere forståelse om sig selv og en situation. Deres handlinger aren &'; t født ud af behovet for at validere sig selv, fordi de don &'; t måle deres værdi i henhold til udvendige ting.

I mellemtiden selvbevidste People &'; er handlinger hovedsagelig fokuseret på at få validering og godkendelse. Så et vigtigt spørgsmål at begynde med for at opbygge tillid baseret på selvbevidsthed, er, om enhver handling eller tanke kommer fra behovet for at blive valideret. Jo mere opmærksom på dette, du bliver, jo mere er bemyndiget dig &'; ll være at opbygge en personlig følelse af validering, der tilhører dig og dig alene
.