Life Coach: Løse Din livets problemer i to enkle trin

Har du problemer og udfordringer i livet er noget, vi alle står på et eller andet tidspunkt. For de fleste mennesker, problemer trække dem ned følelsesmæssigt og næsten fuldstændigt dræne livsenergi ud af dem.

Men det behøver ikke at være sådan. Ved at gøre et par enkle justeringer i den måde, du se og reagere på din livets problemer, kan du hurtigt være på vej til at fjerne dilemmaet og leve et bedre, sundere og gladere liv.

Det hele starter ved at gøre en lille "skift" i din holdning til problemløsning.

Trin 1: Accept
jeg har lært gennem mange års erfaring, at den bedste måde at begynde at løse et problem er at flytte din tankegang til et sted med accept.

Indse det, virkeligheden er, at du har en knibe, der forårsager du angst i dit liv. Du er hvor du er, har du, hvad du har, og du kan ikke gå tilbage i tiden for at ændre de forhold, der bragte dette problem for dig. Det menneskelige sind er kun i stand til at give opmærksomhed på én tanke ad gangen, uanset om den tid, du bruger på at tænke over det er et nanosekund eller mange timer.

Hvis du fokusere din opmærksomhed på at have ondt af dig selv, gad vide hvorfor dette problem kom i dit liv, forsøger at finde hvordan det skete, og hvem der er skyld i dit ubehag, kan du ikke gå videre til trin 2, Opløsning.

Hvis du bruger mere end tres sekunder tænker om nogen af ​​disse, så vil din interne alarmen skal gå væk fra at fortælle dig "Det er tid til at gøre overgangen til at løse problemet" snarere end at dvæle ved, hvorfor du har det i din liv.

Faktum er, du kan ikke ændre fortiden, derfor tage ejerskab af problemet ved åbent at acceptere det er din at løse, uanset "hvordan, hvem eller hvorfor", der bragte den til dig.

Denne holdningsændring vil ikke kun give dig lindring, og at du føler dig bedre, men det vil også give dig mulighed for at gå videre til næste trin, hvor du kan begynde at udrydde den.

Trin 2: Opløsning
Når du tager ansvar for problemet, resten er let, fordi du nu kan ændre din tankegang til et sted for at finde en løsning.

Her er min hemmelighed for at løse nogen form for problemer. Husk på denne proces vil arbejde i alle områder af dit liv, herunder relationer, sundhed, økonomi, karriere og erhvervslivet.

Først skal du være opmærksom på, at "problemløsning" indebærer efter en proces. Og for at komme igennem den proces, det kommer til at tage dig en vis mængde tid, hvilket kan være ukendt. Den gode nyhed er, jo før du begynder processen jo før du får dit problem løst.

Til at begynde, bryde løsningen af ​​problemet ned i bide-størrelse, håndterbare opgaver: ting du kan gøre ved at følge en trin-for-trin procedure, der i sidste ende vil få dig til din endelige resultat, ikke mere problem !

Husk, har du accepteret problem som din; Derfor, er du ansvarlig for at tage skridt til at slippe af med det. For at undgå skuffelser, gøre din "Opgaver" emner, som du vil gøre, i stedet for at tildele dem til en anden, der måske ikke har samme drive og motivation til at fuldføre dem.

Følg derefter din plan et skridt ad gangen. Må ikke springe nogen opgaver eller starte den næste opgave på listen, indtil den, du i øjeblikket fokuserer på er færdig. Husk dette er en proces, og alt hvad du skal gøre for at i sidste ende løse dit problem er at holde din opmærksomhed på at færdiggøre den aktuelle opgave.

På ingen tid overhovedet, vil du begynde at se hver afsluttet opgave springer fra din liste, som du fremskridt gennem din opløsning planen og komme tættere og tættere på at fjerne dit livs problem.

Hvordan et liv coach kan hjælpe dig
Nogle gange er det svært at "se skoven gennem træerne", når du står over for en vanskelig liv udfordring.

Thought skal sættes ind i din opløsning planen og skal gøres afgørelser, der kan ikke være let at gøre, når du er i en tilstand af følelsesmæssig ubalance. Det er her en balance liv ekspert og coach kan hjælpe dig.

Fordi en god Life Coach kan fjerne deres ego og tro fra coaching relation og være fuldstændig ikke-fordømmende, kan de hjælpe dig med at løse dit problem ved at se det fra en anden, ikke-partisk holdning.

Denne ekstra synspunkt vil hjælpe med at bringe klarhed til din opløsning planen, samt hjælpe dig med at definere hvert trin nødvendig til at nå dit mål.

En top Life Coach vil bruge en hævdvunden systematisk tilgang, sammen med deres personlige liv transformation erfaring, til at vejlede dig i at udvikle et fornuftigt skridt-for-trin resolution plan, der vil være let for dig at følge.

De kan også hjælpe dig med at holde på sporet mod at fjerne dit problem og guide dig hvert trin af måde.

Når du står over for et hårdt liv udfordring, giver det god mening at sætte den allerførste opgave din opløsning plan om at finde et liv coach, som kan hjælpe dig med at fuldføre resten af ​​din plan med lethed og hjælpe dig i løsningen dit livs problem Vejviser.