Hvad er din primære identitet?

Denne artikel giver dig en mulighed for bedre at forstå, hvordan man kan interagere med mennesker, hvis primære identitet er en af ​​frygt og aggression.

Når du føler misforstået eller risikerer i et forhold med en anden person, eller når du har svært ved at forstå din egen adfærd, ... Denne artikel giver dig en mulighed for bedre at forstå, hvordan man kan interagere med mennesker, hvis primære identitet er en af ​​frygt og aggression.

Når du føler misforstået eller risikerer i et forhold med en anden person, eller når du har svært ved at forstå din egen adfærd, er det foreslået, at du holde pause, tage en dyb indånding, frigive noget overskydende spænding, og overveje dette spørgsmål: "Hvad er den primære identitet udtrykkes her" Stille dette spørgsmål vil hjælpe dig til at have bedre forståelse og forståelse for, hvordan man reagerer. Når vi overvejer katalysator for adfærd er det almindeligt at opdage, at en problematisk adfærd normalt genereres af en primær identitet frygt, isolation eller mangel på overflod. Gøen vagthund lunge på forbipasserende anses middelværdi og voldelig, når faktisk hunden forsøger at beskytte sig mod yderligere mishandling. Den primære identitet hunden er en af ​​frygt. Det samme kan ses og forstås menneskehandel. Aggressive og eller voldelige folk forventer angreb fra andre, og de derfor ofte montere angreb på andre i en forvirret forsøg på at beskytte sig selv. Hver gang insisterende opførsel af en skræmt person, trækker en voldsom reaktion, personen føles som om deres "defensiv" adfærd er blevet retfærdiggjort. Voldelige reaktioner fra andre brødføde en persons primære identitet af frygt.

Begrebet "primær identitet", eller hvad vi nogle gange kalder "kerne identitet" er en vigtig del af filosofien om Aikido. I Aikido mener vi, at når en person er åndeligt, følelsesmæssigt og fysisk balance, de vil opleve deres "sande" primære identitet. Dette er en identitet, hvor de føler sig forbundet til deres følelser og deres krop, støttet af andre, og beskyttet af velvillige tilstedeværelse af Ånd /Gud /"The Force". Jeg ved, at mange dette kan synes som en forestilling om, at der menes kun for drømmere, og ikke for dem, der rent faktisk nødt til at være aktive deltagere i verden, men ja det danner grundlag for en yderst effektiv og pragmatisk kampkunst.

Aikido ikke tyder på, at vi skal stole på etik og ærlighed af alle i enhver lejlighed. Hvad Aikido siger, er, at en person, der angriber et andet menneske er en person, der er koblet fra deres "sande" primære identitet, og således reagerer fra et perspektiv af frygt, isolation, og eller en troede mangel på ressourcer. Den bedste måde at "tæller" et sådant angreb er at forblive opmærksom, afslappet, og følelsesmæssigt afbalanceret, mens også bekymret for og forbundet til velvære af dine tilsyneladende modstander. Vi er beregnet til at indånde den "sande" primær identitet vores modpart, og udånder vores forbindelse til dem fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Den Aikido erfaringer viser os, at vores følelse af tilslutning og omsorg for vores modpart afgjort mærkes af dem på en somatisk /ubevidst plan. Når "angriberens" følelse sind er rørt af en menneskekærlig tilstedeværelse, de ubevidst klar over, at faren ikke er immanent, og dermed deres frygt og deres behov for angreb, er mindsket.

Jeg kan sige fra mine tyve plus år af Aikido praksis, at reagere på aggressiv frygt med tilslutning og ro, er en meget transformative oplevelse for begge parter. Der er noget så specielt ved at være i en meget udfordrende situation, og "poof" før tænker du finde dig selv at tage en dyb indånding, og føle dine muskler reagerer ved at slappe af. Du opdager, at dine øjne blødgøre nogensinde så meget, og at lydene i rummet eller anden måde bliver mere afdæmpet. I det mindste, du bemærker din modpart bliver lidt forvirret, fordi du "besvarer" til deres aggressioner ved at omfavne og absorbere, hvad de lægger frem, snarere end ved at montere et kontraangreb. Sådanne interaktioner svitse mindet om min sjæl, og give mig en større tro på livet.

Næste gang du møder en person med en vagthund mentalitet hvad vil du gøre?

Hold dem gø og lunging bag deres self pålagt hegnet? Eller lad det ud at spille, så du i sidste ende kan blive venner
 ?;