Der er kun tre muligheder for alle forhold

Der er kun tre muligheder for fremtiden for ethvert forhold:...

Ophold som du er
Skift, hvordan du er
Split op

Det er det, der er ingen andre muligheder. Så hvis du ikke kan holde det ud, som det er, og du ikke ønsker at gå, din eneste mulighed er forandring og for at citere den ældste idé i terapi "Du kan ikke ændre andre, kan du kun ændre dig selv". Hvis du kan ikke begge er enige om forandring så er det ned til dig.

Ja, der kan synes uretfærdigt, kan du være i den rigtige, men det vil ikke gøre nogen forskel. Her er nogle ideer og spørgsmål, der kan:

Det er bedre at føle kærlighed, end at føle sig rigtige
Og nogle gange det er valget, fakta sjældent ændrer relationer, at være ret sjældent ændre følelser, så hvis du. ønsker at opleve mere kærlighed, både at give og modtage glemme, hvem der er rigtigt og koncentrere sig om at være kærlig.

Den største kærlighed.
største kærlighed du kan vise andre kan undertiden være at lade dem alene. Dette kan være den sværeste ting at gøre for dem, vi holder af, især når de går igennem vanskelige tider, og det er selvfølgelig ikke altid den rigtige strategi. Det er især svært med børn, men nogle gange er den bedste måde at hjælpe er bare at gøre noget.

Snap shots og video.
Vi har alle set billeder af os selv, som ikke gør os retfærdighed. Normalt disse er dem, vi smider væk, vi ikke ser dem som værende "os". På den anden side en video er mere tilbøjelige til at give en mere præcis indtryk af, hvem vi er, er det taget over en tidsperiode. Hvorfor har vi så ofte hænge på til øjebliksbillede af skødesløse kommentar fra andre, utilsigtet fornærmelse og barske ord senere taget tilbage? Så smid dem væk sammen med de dårlige billeder. Hvis ordene ikke passer den sædvanlige holdning i den anden person, så kassere dem, må du ikke holde det værste, holde bedst.

Uanset hvor tynd du skive det.
Uanset hvor tynd du skive det er der altid to sider. Det er en god test af din forståelse for at se om du kan forklare placeringen af ​​en person, med hvem du er uenig, så de bekræfter, at er, hvordan de føler. Prøv det og bede den anden person til at coache dig, indtil du får det rigtige. Forståelse er ikke det samme som aftale, men det er et stort skridt i retning af at løse forskelle.

Bare fordi du oplever et problem i dit forhold betyder det ikke dit forhold er problemet. Ingen kommer til ethvert forhold uden en historie og samtidig at historien ikke kan tilhøre forholdet det normalt påvirker det. Når to historier møder hinanden de problemer, der opstår blive kompliceret. Hvis du finder det samme problem i en række af dine relationer, så kan du være temmelig sikker på at problemet er dig og ikke forholdet så arbejde på dig selv og forlade forholdet alene at sortere sig ud.

Loving nogen kan være en beslutning, du foretager.
I de første år kærlighed kan være en berusende blanding af lidenskab og begær, det er spændende, stimulerende og for nogle mennesker dette kan vare et helt liv. For andre sådan intensitet kan blive for dominerende. Det er lige så gyldige til at gøre en beslutning om at elske nogen, som det er at være head over heels "i kærlighed". Mennesker er forskellige, og der er ingen rigtige eller forkerte måde at gennemføre et forhold. Salg

Relationer er et spejl.
Relationer kan afspejle tilbage til os aspekter af os selv, vi ikke meget pleje for, og så er det let at bebrejde vores partner for, hvordan vi ender følelse. Billedet, men forvrænget, er stadig vores. Du behøver ikke at bo i et forhold, der fordrejer hvem du er, men det kan være værd at bruge tid på at kontrollere billedet for at se, hvor meget af det er et sandt billede af dig selv. Hvis det at være sammen med nogen, en slægtning, ven eller partner ofte gør du føler dig dårligt, og det sker ikke, når du er sammen med andre mennesker, du måske ønsker at spørge dig selv, hvis du skal lade dette forhold gå.

Don 't opgive at være dig for at være sammen med en anden.
du ser i spejlet og ikke længere genkende den person, du ser ser tilbage? Synes du, du har givet op på dine venner. dine interesser, din tro for at bo i et forhold?
Så er det tid til enten at skabe væsentlige ændringer eller seriøst at overveje at komme ud.

Vi lærer folk, hvordan man behandler os.
Andet folk kan være så uretfærdigt, så fordømmende så kritisk, og det er nemt at sætte alt ansvar til andre og ikke se på vores egen rolle. Hvis vi ser os selv som lærere og andre mennesker, som vores studerende bliver undervist i hvordan man behandler os, vi kan få en meget anderledes syn på vores forhold. Vi kan også begynde at ændre vores undervisningsmetode, vores adfærd, så vi får de resultater, der er bedre egnet til vores behov.

"Der er ingen indlæringsvanskeligheder, der kun underviser handicap." (Richard Bandler)

Du skulle gøre mig glad.
Der plejede at være en tegneserie i mit rådgivning værelse, det viste et par peger mod hinanden og dele overskriften "Du skulle at gøre mig glad. " Det kunne bare være den største myte om parforhold, at hvis du ikke er tilfreds allerede at have et forhold vil ændre alt. En bedre tilgang er at tage ansvar for din egen lykke og være villige til at dele dette med din partner.

Når du er uenig om den nuværende ikke opdrage fortiden.
Dette kunne regel 1 i bogen, hvordan man have en konstruktiv argument. Det gælder for uoverensstemmelser med din partner, ægtefælle, ven, forældre, børn, osv

Vi kender alle udtrykket "tilgive og glemme", og mens der er en masse, der taler for det første den anden idé er ofte ikke muligt. Så du kan ikke være i stand til at glemme fortiden forskelle, men der gør ikke betyde, at du skal holde minde dig selv eller den anden part om dem.

Ikke alle argument kan løses tilfredsstillende for hver enkelt af de involverede personer, men kaster yderligere brændstof af tidligere begivenheder gør enhver løsning mindre sandsynligt. Nu behøver du ikke kontrol over, hvordan den anden part opfører sig, men du kunne have kontrol over dine svar og du behøver ikke at spille spillet af tidligere referencer, hvis du ikke ønsker at.

Don ' t lade en lille uenighed ødelægge en stor sammenhæng.
For den sags skyld, lad ikke en lille uenighed ødelægge en lille forhold enten. Det er så nemt at vedhæfte følelsesmæssig energi til en mindre tvist. Vores ego får involveret, og hvad, i den større arrangement med ting, er i sandhed ingen reel betydning bliver et spørgsmål, hvor selve vores identitet er sat på linjen.

Er dette synes en overdreven erklæring? Nå sidde i en bil med en vred chauffør, når nogen skærer ham (eller hende) op. Måske har du endda været, at chaufføren. Det er godt at stå tilbage og spørge os selv dette spørgsmål: Restaurant "Hvis jeg var at observere dette sker til en anden ville jeg se dem som overreagerer?".