5 måder at genopdage dit forhold

Har du nogensinde lagt mærke til, at når du er i et forhold for en stund kan glemme, hvordan du opretter at &'; gnist &'; Eller du tror, ​​du &'; re gør alle de rigtige ting for at tænde den anden person &'; s brand, men de synes at være mangler din leverance

Du har lyst, du &';? Re skydning blanks. Og når du don &'; t få det svar, du &'; re leder efter, kan det føre til frustration, skyld, afbryde og næsten kaste hænderne op i luften siger, “ Nå da intet virker, og de klart don &'; t sætter pris mig, jeg &'; ll bare holde op &";!

Ack! I don &'; t vide om dig, men når jeg fornemmer en tilbagetrækning fra min partner jeg få temmelig uppity og tanken, der går gennem mit hoved er, “ Du tror at &'; s tilbagetrækning? I &'; ll vise dig, hvad tilbagetrækning er &"!; Og denne fremgangsmåde altid får os mere af, hvad vi vil gør ikke &';? T det

Nej, det gør ikke &';. T

Uanset om du &'; ve været i et forhold fem dage, fem uger, fem år eller halvtreds år, alle oplever et element af denne udfordring. Efter samtaler med utallige par i løbet af de sidste ti år, en af ​​de største fællesnævner i, hvordan de har fortsat med at blive sammen, er at tage sig tid til at genopdage sig selv og deres betydelige andre.

Baseret på deres visdom og feedback, I &'; ve kompileret deres svar, så jeg kan dele dem med dig. Her er fem måder at re-opdage dit forhold:

1. Tilbringe kvalitetstid
Kvalitet tid gør ikke &';. T betyder møde op med en gruppe venner, eller som har en masse mennesker til middag. Det betyder, at du tænder for fjernsynet slukket og fjerne distraktioner at tale med og lytte til din elskede. (Et par sagde, at hvis du virkelig ønsker at finde ud af, hvor robust dit forhold er, tage en tur på mindst ti timer sammen!)

2. Lære noget nyt sammen.
Tid sammen skaber en vis grad af comfortability. Mens vi bestemt gerne være komfortabel, kan det også føre til selvtilfredshed. Vi bliver så fanget i den måde, vi er vant til at gøre tingene på, og hvad &'; s komfortable, at vi stopper investerer i os selv og vores forhold. Tage en madlavning klasse. Gå til en vinsmagning. Lær en romance sprog og praksis sige, “ Du er den mest fantastiske mand /kvinde, jeg &'; ve nogensinde har kendt, &"; på spansk, italiensk eller fransk.

3. Hold din sans for humor.
Ja, selv når det kommer til følelsesladede situationer. Holde dig humor gør ikke &'; t bare betyde, at lyset af en situation. Nogle uenigheder er hensigtsmæssige og følelser er en del af livet. Hemmeligheden til levetiden i dit forhold er at kunne bevæge sig gennem disse udfordrende situationer med letsindighed. Don &'; t holde på vrede og lade disse skeletter i skabet overtage – være i stand til at grine af dig selv og lade tingene gå hurtigere.

4. Tale med hinanden.
Alt for ofte er vi rent faktisk kan være bange for at tale med hinanden. Bange for at såre en anden person &'; s følelser, bange for at fortælle sandheden, bange for at høre sandheden. Vi taler med andre mennesker om alle andre i stedet for at tale med hinanden om, hvad der virkelig tæller. Fortæl hinanden, hvad du virkelig føler. Hvad du &'; re oplever. At &'; s den autentiske “. Du &"; (Frygten for at kommunikere vil altid være værre end samtalen selv, og du &'; ll genopdage ny energi i dit forhold efter at have talt.)

5. Hold Romance Alive.
Der er ingen ende på romantik. Det er en løbende kreative udtryk, der fortæller en du holder. At de er værdsat, vigtig og ønsket. Som et forhold modnes, kan romantikken udvikle sig så godt. Aldrig antage, at bare fordi noget arbejdede engang, at det vil have den samme effekt hver gang. Vær kreativ. Prøve nye ting. Mens du kan føle en ting er romantisk, kan din betydelige andre fortolker romantik helt forskelligt. Når værende" romantisk &"; altid starte med den anden person &'; s definition først.

Hvad overraskede mig mest om de fleste af de par, jeg interviewede, var, at mange af dem sagde, at de genfandt deres forhold, da de genopdaget sig selv. Nogle havde mulighed for at genopdage sig selv efter deres børn gik ud på college, en personlig krise, eller de besluttede, at det var tid til nogle personlige vækst.

Uanset hvordan du vælger at lære, vores relationer er altid en afspejling af os selv på en eller anden måde. Så har nogle sjove … og genopdage glæden ved at være, og at være sammen
 !;