*** Relationer: Empati Vs. Ansvar for Følelser

William voksede op med en mor, der var deprimeret meget af hendes liv. Som den ældste af tre børn med en far, der ikke var omkring meget, William tog på en masse ansvar for sin mors velbefindende. Han voksede op som en slags og omsorgsfuld mand, der mener, at han var ansvarlig for en andens følelser, især en kvindes.

Lauren voksede op i en familie, hvor hun modtog konstant kritik fra sin far. Fra det tidspunkt, hun var lille, havde hun lært at forsøge at gøre alting rigtigt, for at have kontrol over at få sin fars godkendelse og undgå hans misbilligelse. Lauren lærte tidligt i livet at gøre andre ansvarlige for hendes følelser.

Som det så ofte sker, William og Lauren fik sammen på deres fælles niveau for woundedness, med William følelse ansvarlig for Lauren følelser og Lauren gør William ansvarlig for hende følelser. Men det tog ikke lang tid for William at føle opslugt af Lauren krav og til at lukke ned som en måde at beskytte sig selv mod at blive styret af hende. Jo mere William lukket ned, den vred og mere krævende Lauren fik, og vredere Lauren fik, jo mere William lukket ned. Begge følte dybt ensom i forholdet, hver reagerer på den andens sårede selv.

Så længe William troede, at han var ansvarlig for Lauren følelser, han ikke var i stand til at føle nogen af ​​hans naturlige omsorg og empati for hende. Og så længe Lauren mente, at William var ansvarlig for hendes følelser, hun var ude af stand til at føle nogen af ​​hendes naturlige Godhed imod ham.

Det er en kendsgerning, at vi ikke kan føle både empati over for en anden og ansvar for deres følelser på samme tid. Vi kan ikke føle empati for et andet, når vi føler tynget af ansvar for deres følelser, eller når vi mener, at den anden er ansvarlig for vores følelser. Så længe William fortsatte med at tro, at han var ansvarlig for Lauren følelser, alt, hvad han vidste at gøre blev lukket ned. Så længe Lauren mente, at William var ansvarlig for hendes følelser, alt hun vidste at gøre, var vred og skyde skylden.

Heldigvis William og Lauren var villige til at lære og praktisere Inner Bonding. William gjorde dybt arbejde på at forstå kilderne til hans sårede selv tro på, at han var ansvarlig for Lauren følelser, og blev til sidst i stand til at give slip på denne falske tro, samt lære at tage ansvar for sine egne følelser, da han følte sig angrebet eller trukket på af Lauren. Da han udviklede sin kærlige Voksen, var han i stand til at tage kærlig pleje af sig selv, mens der opholder åben og bekymre sig om Lauren.

Lauren gjorde hendes egen dybe Inner Bonding arbejde for endelig at give slip på hendes lange mønster for at gøre andre ansvarlige for hendes følelser. Hun opdagede, at hendes nuværende følelser af opgivelse var ikke på grund af William overhovedet, men snarere fordi hun så ofte opgav sig selv ved at ignorere sine egne følelser. Hun opdagede, at det øjeblik hun gjorde William ansvarlig for hendes følelser, følte hun opgivet, fordi gøre ham ansvarlig for hendes følelser var en opgivelse af sig selv. Da hun lærte at tage kærlig pleje af hendes egne følelser, hendes vrede mod William gradvist forsvundet.

Dette er det vigtigste arbejde enhver person eller par kan gøre for at skabe deres egen lykke og forbedre alle deres relationer. At lære at tage ansvar for dine egne følelser og ikke for en anden følelser er afgørende for din indre fred, glæde og kærlige relationer
.