Christian codependency: 10 Ting Codependents Skal gøre for at ændre

Der er 10 ting Kristne Codependents skal gøre for at ændre de mønstre, der holder dem reagerer codependently i livet og relationer. Hvis du er en codependent, du lever dit liv med fokus på andre mennesker. For at ændre, skal du tage fokus væk fra andre, og sætte fokus på dit eget liv ved at gøre følgende 10 ting:

1. Kom ud af din isolation. Uanset om det er at deltage i en støttegruppe, Tolv Trin gruppe, møde med en ven, eller gå til professionel rådgivning, er du nødt til at være ærlig med folk om, hvad der foregår i dit liv.
   
2. Fokus på dig selv. Vær opmærksom på dine følelser, behov og ønsker. Finde ud af, hvad du skal gøre for at leve dit liv, hvordan du ønsker at leve det.
   
3. Accepter din magtesløshed over andre. Anerkende alle de nyttesløse ting, du har gjort for at forsøge at kontrollere andre, og hvordan de ikke har arbejdet, men har berøvet dig af den tid og energi, du har brug for at leve dit liv i stedet.
   
4. Slå dit liv og din kære over til Gud. Når du indrømmer du ikke kan kontrollere andre mennesker, bliver du nødt til at slå dem over til Gud. Når du genkende dig ikke har kørt dit eget liv godt, vil du nødt til at overgive dit liv til Gud også.
   
5. Tegn grænser. Du er nødt til at lære at sige nej og lære at sige ja (og mener det). Du skal være klar på, hvad du vil og ikke vil gøre, og hvad du vil tillade andre at gøre og ikke gøre for dig.
   
6. Lær at være god ved dig selv. Når du kan forkæle dig selv godt, vil du forvente, at andre værdsætter dig og behandle dig respektfuldt også. Rydde enhver bibelske misforståelser, som ville gøre du tror, ​​du ikke fortjener gode ting.
   
7. Stop muliggør. Tillad andre at træffe deres egne valg og opleve konsekvenserne af dem. Du må ikke dække op, løgn, undskyldning, springer ud, eller redning. Stoppe følelse ansvarlige for andre mennesker og lad dem være ansvarlig for sig selv, da Gud forventer dem til at være.
   
8. Lær at løsne med kærlighed. Du lærer at behandle dine vanskelige kære med medfølelse og respekt, fordi de fortjener at blive behandlet med værdighed som mennesker uanset hvad de gør. Hvis Gud kan elske syndere, så kan du. På samme tid, kan du løsne sig fra dem og leve dit liv, som de lever deres.
   
9. Sig sandheden i kærlighed. Find din stemme, der kommunikerer din sandhed, selv om andre ikke er enige. Lad ikke andre rabat eller afkræfte din sandhed og ikke ugyldig din egen sandhed.
   
10. Accepter de ting, du ikke kan ændre. Så længe du kæmper virkelighed, vil du ikke være i stand til at beslutte, hvad du vil gøre ved det. Accept giver dig ro og giver dig mulighed for at tage det næste skridt.
    

    Du behøver ikke at fortsætte med at være slave af din kristne codependency. Du kan leve dit liv på en måde, der bekymrer sig om dig selv og andre i stedet for at tage sig af andre, og ikke omsorg for dig selv. Jesus sagde, at han kom så du kunne have et rigt liv (Joh 10:10). Du kan have at livet ved at gøre disse 10 ting, som Codependents skal gøre for at ændre
    .