*** Relationer: Hvorfor har du angribe og Blame

?

"En kvinde, som jeg var dating, og hvem jeg virkelig godt lide endte vores forhold og er dating en anden. Jeg ser hende hele tiden på markedet, og jeg har lyst til råben på hende."

"Jeg holde lovede ikke at, men jeg holder at få virkelig vred på min mand, når han er væk. "

" Jeg mistede mit temperament med min assistent og nu er hun sagsøger mig. Jeg kunne bare ikke ud til at hjælpe med at få rasende, når folk rod. "

Hvis det er ligesom dig, ved du, hvorfor du fortsætter handle på denne måde, selv når din vrede adfærd generelt ikke virker og kan ende med at skabe flere problemer for dig? Ved du, hvad der foregår for dig, når du angriber og skylden? Nedenfor er nogle af årsagerne. Se om du identitet med nogen af ​​dem:

  • Du tror, ​​at du kan have kontrol over andre med vrede eller skyld, og at kontrollere dem vil få dig, hvad du virkelig ønsker.

    Mens nogle gange du måske være i stand til at skræmme eller skyld en person til at gøre hvad du vil, kan du aldrig have kontrol over, hvordan en person tænker og føler. På et tidspunkt, selv hvis en person opfylder af frygt eller skyld, kan det give bagslag på dig.

  • Du ønsker at forbinde med en person, som en partner, men du ikke ønsker at tilslutte gennem ægte åbenhed, som du er bange for at blive set og afvist. Tilslutning gennem en kamp eller argument virker som en sikker måde at oprette forbindelse. Hvis den anden person engagerer sig i det argument eller kamp, ​​så får du den forbindelse, du vil, men hvis den anden person frigøres, så kan du stå tilbage følelse endnu mere ensom og hjælpeløs.
  • Du har lavt selvværd . Du er bange for afvisning og engulfment. Du er bange for at være alene. Du føler dig usikker og magtesløse og blive vred og skyde skylden gør du føler dig mere kraftfuld.

    Problemet er, at sand magt kommer fra magt over sig selv, ikke magt over andre. Samtidig have kontrol over en anden måske føle sig godt i øjeblikket, da ægte selvværd kommer fra magt inden, kontrollerende adfærd over andre aldrig sidste ende fører til føle sig sikker eller sikker. Faktisk, det fører til mere frygt og usikkerhed, når andre reagerer ved at distancere sig fra dig, eller resenting dig, eller modstå dig, eller afvise dig og forlader dig.

  • Du er bange for din mere sårbare følelse af hjælpeløshed over andre, ensomhed, ensomhed, tomhed, frygt, usikkerhed eller angst. Vrede og skylden arbejde for at dække over disse følelser. Du har ingen idé om, hvordan til at håndtere dine smerter, så du har lært at blive vred og skylden for at undgå disse følelser.

    Problemet er, at blive vred og skyde skylden er former for selv-opgivelse. Mens du måske tror, ​​at det er andre, situationer, begivenheder, eller fortiden, som er ved at skabe din smerte, er det faktum, at du ignorerer dine følelser i stedet for at tage ansvar for dem, der faktisk forårsager din smertefulde følelser. Indtil du lærer at tage ansvar for dine følelser, kan du fortsætte med at dække dem op med din vrede og skyld.

  • Du virkelig tror, ​​at dine smerter er forårsaget af andre end af din egen selv- henkastning, så du føler dig berettiget bebrejde andre for dine følelser.

    Så længe du tror, ​​at dine smertefulde følelser af vrede, frygt, såret, angst, depression, skyld eller skam er forårsaget af noget udenfor dig selv, snarere end fra dine egne tanker og handlinger, vil du se dig selv som et offer og har et behov for at forsøge at kontrollere andre. Så længe du undgår ansvar for at lære din administrere dine følelser af ensomhed, hjertesorg, sorg, sorg og hjælpeløshed over andre, vil du forsøge at dække disse følelser op med din afhængighed af vrede og skyld.
    Lære at tage 100% ansvar til dine egne følelser er nøglen til at bevæge sig ud over vrede og skyld. Læring og praktisere Inner Bonding processen er en effektiv måde at lære ansvar for dine følelser
    .

    • forholdet rådgivning

    1. KÆRLIGHED er en fælles ENERGY velsignelse
    2. Forholdet Corner
    3. Jeg behøver ikke ønsker at Shed My Soul Mate - Tips om, hvordan at reparere min Break Up?
    4. Writer tilbyder healing, håber gennem radioprogram
    5. Krop Pleasure Og Forholdet
    6. Når Relationship OCD kommer ind mellem dig og din partner
    7. Relationship Advice - Sådan Gør dig selv Irresistible
    8. Kom forbi din udløbsdato i relationer
    9. Energize dit hjerte, uddybe din relationer
    10. *** Komme ud af den negative Relationship Cycle
    11. Kæmp for dit liv
    12. [Video] Hvordan fortæller jeg ham, at jeg har herpes
    13. Kvinders flirte Body Language - De 5 Skills du behøver at afkode, hvad hun egentlig betyder
    14. Jomfruen Woman som en elsker - opdage måder at gøre hende forelske sig i Du
    15. 4 Forholdet Tips til Sådan vinder med Impossible Folk
    16. Nogle Enkel, let og praktisk Tips Sådan får du din Ex Tilbage
    17. Dead Give-Aways og blaring Tegn din Ex Ønsker du Tilbage
    18. Tilbringe kvalitetstid med din partner
    19. Christian Relationship Help: sunde og usunde Triangulation i dysfunktionelle familier
    20. *** Er du Stuck in One-Way Relationships