Sådan at få tillid til dit liv

13 Steps af tillidsskabende

Er generthed eller usikkerhed holde dig fra at møde din soulmate? Her er en simpel måde at stoppe med at gøre det for dig selv og begynde at have det sjovere.

2 Stadier af Confidence

Mænd enige om, at en af ​​de mest attraktive kvaliteter i en kvinde er, når hun er selvsikker, kan lide sig selv, er komfortabel med hvem hun er kan lide, hvordan hun ser ud, og de fleste vigtigt, hun er glad. Og en af ​​de mest sexede ting om en kvinde er, når hun elsker sin krop ... ikke hvordan skinny hun er. Det er umuligt at være alle disse ting, når du er genert eller usikker. Og at være glad og være genert er polære modsætninger.

At være genert er en sindstilstand og kan ændres med praksis. Jo mere du beskrive dig selv som genert, jo mere du tror, ​​at det er sandt. Generthed stopper dig fra at have det sjovt. Jeg ved, fordi jeg plejede at være smerteligt genert og usikker. Det var så slemt, at jeg gik ud fra folk ville hellere ikke have mig rundt.

Så en dag, ligesom en bolt af lynnedslag, indså jeg, at jeg var ved at blive meget selvcentreret. Da denne idé tog fat opdagede jeg, at jeg var at fokusere på, hvad andre syntes om ME, at bekymre sig om, hvordan andre mennesker så mig, hvordan de følte om mig, og hvordan de kan dømme ME.

Jeg var elev af den menneskelige natur. Jeg indså i det øjeblik sandheden om de fleste mennesker. Vi er alle genert (om end i forskellig grad i forskellige situationer) og simpelthen venter på nogen til at gøre det første skridt. Må ikke du beundrer folk, der kan gå op til nogen, indføre selv, og begynde en samtale? Nå, kan du blive den slags person, den slags person, folk nyder at have omkring.

Her er hvordan man slippe af med den helt ubrugelig generthed, der holder dig tilbage fra at have hvad du ønsker, og være glad.

For det første vil det gøre hele forskellen. For virkelig at skifte fra at bekymre sig om, hvordan du kommer på tværs (som forårsager generthed, frygt for forlegenhed og manglende tillid), skal du bogstaveligt åbne dit hjerte. Den enkleste måde at gøre det er at indse, at under overfladen af, hvad du ser, deres udseende, deres tøj, deres bil, hvor de bor, hvad de gør for et levende, er en person, der blot ønsker at blive elsket, accepteret og værdsat. Alle! Så holder det i tankerne, bevidst åbne dit hjerte og forestille kærlig energi, der udgår fra dit hjerte til deres. Hele denne proces, som jeg er ved at forklare vil være lettere, end du nogensinde kunne forestille sig. Du kan blive en varm, kærlig, selvsikker person i "et hjerteslag."

Stage One – Glem ikke, de er en lille smule genert også og venter på nogen til at gøre det første skridt

smilende:.

1) Praksis smilende foran spejlet. Ofte, når vi er genert, vi tror, ​​vi er smilende, men vores munden ikke vise det. Prøv det, jeg gjorde. Forestil dig at du har fået et lille smil på dit ansigt, så se i et spejl. Hvor stort er det smil du troede var på dit ansigt? Min erfaring er, at det er aldrig så stor som jeg synes, det er, og som regel ingen ville være i stand til at fortælle, jeg smilede.

En anden ting jeg bemærkede var, at det var ikke før jeg begyndte målrettet smilende, at jeg indså, Jeg har ikke normalt smile til andre end en høflig smil mennesker. Men en høflig smil ikke har nogen energi, der udstråler. Du vil have folk til at føle sig godt på grund af den varme smil, du har tilbudt. Din bevidst indsats for at åbne dit hjerte vil forårsage dette til at arbejde smukt.

At udvikle den slags smil, der får folk til at slappe af, skal du ikke kun smile med din mund, skal du også smile med dine øjne ... og så længe du er på det, smiler med hver tomme af jer. Forestil dig selv dine tæer smilende. Bemærk, at dette rent faktisk føles temmelig darned godt.

2) Nu hvor du har blive en ekspert på det varme smil, begynder smiler til fremmede, der ikke skræmme dig. Smil på folk i super marked, på din tur, som du farende for at arbejde ... smile på alle unge og gamle.

3) Når denne bliver helt komfortable, begynde smiler til folk, der skræmme dig. Dette vil variere med den enkelte, men du kan blive skræmt af nogen i dyrt tøj, enhver, der er attraktiv for dig, alle, der er smukt eller smuk eller enhver, der ser vigtige eller autoritativ

Hej-ing:.

4) Det næste skridt er at sige goddag til folk. Start med dem, der ikke skræmme dig, ligesom når du praktiseret smilende. Og husk at holde dit hjerte energi, der udgår ud til deres.

5) Når der føles behageligt, begynde at sige goddag til folk, der skræmme dig, der arbejder op til det mest skræmmende.

Komplimenterede:

6) Dernæst begynde komplimentere folk, der ikke skræmme dig. Find noget om dem som en farve, de er iført en kjole, en uafgjort, uanset hvad. Det gør ikke noget, så længe din hensigt er oprigtigt gøre dem føle sig godt.

7) Kompliment scarier og mere uhyggelige mennesker som du bliver fortrolig med hvert nyt niveau.

Flirting:

8) Nu, begynde at flirte med folk, der ikke skræmme dig. Jeg mener ikke seksuel flirte. Jeg mener få dem til at grine, lege med dem, komplimentere dem og drille dem i pæne måder. En god måde at lære at flirte på denne måde er at starte med børnene. De samme slags tåbelige, venlige ting kan du sige til et barn (eller endda en sød hund) er hvad Venlig flirte handler om.

9) Derefter begynde at flirte med flere og mere truende mennesker. Lær, hvor sjovt det kan være at bringe smil og latter i folks liv. Du behøver ikke at være en komiker til at få folk til at grine. Watch andre, leje film, der har folk, der opfører sig som, hvad jeg taler om, og praksis, indtil det er behageligt. Og altid øve hvert nyt niveau på mennesker, der er helt unintimidating for dig.

Bare for at minde om, at det kan fungere, hvis du virkelig ønsker det skal, jeg plejede at være bange for at nærme nogen jeg ikke vidste. Nu ser jeg frem til at møde nye mennesker, fordi jeg ved, at jeg gør dem til at føle bedre for at have mødt mig. Det er fordi mit hjerte er ved at nå ud til deres hele tiden

fase – En anden påmindelse om, at alle venter på nogen til at gøre det første skridt

samtale:.

10) Start samtaler med fremmede, der ikke skræmme dig: People på linje med dig i supermarkedet, folk i parker, servitricer, sekretærer. Når du ønsker at øve, gå ud og finde nogen at snakke med. Se, hvad andre folk taler om. Læg mærke til ting omkring dig. Fremsætte bemærkninger, stille spørgsmål og holde dit hjerte åbent for den del af dem, der blot ønsker at blive elsket, accepteret og værdsat.

11) Efterhånden som du bliver mere komfortabel, starte samtaler med flere truende mennesker.

12) Nu, at du er temmelig komfortabel med andre mennesker, begynde at gå op til folk (når det er hensigtsmæssigt) og introducere dig selv og begynde en samtale. Det handler om intention (ønsker det) og masser af praksis. Men som du får mere og mere tryg ved at gøre disse ting, du vil begynde at have det sjovt.

13) Slap af og have det sjovt.

Hvis du øve alle disse trin, jeg garantere du får i de fleste, hvis ikke alle, af din generthed. Sure, alle får usikker og intimideret lejlighedsvis, men de simpelthen anerkende følelse og gå videre og gøre det alligevel. Du kan gøre dette, hvis du virkelig vil. Det er op til dig at sætte i tid og arbejde. Men tro mig, fordi det er sådan, jeg fik over at være genert, det virker
.