Er du hemmeligt begejstret, når din partner er Selfish?

JOE'S SELVISKHED DRIVES LORRAINE CRAZY

Lorraine blev rasende. Hun fik i sin bil, kørte motoren og zoomet ind på gaden, de hvinende dæk forstørrelsesglas hendes frustrerede raseri. Hun ¡ ¦ d viser ham! Lad ham bekymre sig om, hvor hun var, om hun var okay, og svede over, når hun ville være tilbage. ... JOE'S SELVISKHED DRIVES LORRAINE CRAZY

Lorraine blev rasende. Hun fik i sin bil, kørte motoren og zoomet ind på gaden, de hvinende dæk forstørrelsesglas hendes frustrerede raseri. Hun ¡ ¦ d viser ham! Lad ham bekymre sig om, hvor hun var, om hun var okay, og svede over, når hun ville være tilbage. Han ¡ ¦ d snart finde ud af, hvor værdifuldt hun var, da han var nødt til at bade børnene og sætte dem i seng, og havde ingen at klage til om hans hård dag på arbejdet

Hvad en egoistisk og selvstændige. -centered mand, han var! Han havde gjort det igen-gjort det alt om ham. Hun bad om én weekend at tilbringe sammen med sin kæreste, men Joe ¡ ¦ s arbejde forpligtelser og frister kom først. Han protesterede mod at være den eneste pleje taker af børnene.

JOE'S FORUDSIGELIGE OPFØRSEL GØR LORRAINE føle sig overlegne

Da hendes raseri aftaget, en selvtilfreds smil dansede på Lorraine ¡! ¦ s ansigt. Det gjorde hende føle sig sikre, at Joe havde opført sig nøjagtig som forudsagt. Hendes vrede blev valideret. Han virkelig fortjent den dårlige fyr etiketten, fordi han sætter sig selv først, sidst og altid.

Hvad betyder den for venlige, hensyn LORRAINE at bo med egoistisk JOE?

Der er fem pay offs for Lorraine at bo gal på Joe.

1. Han er så dårligt, så jeg er god!

Da han er ubetænksom og urimeligt Lorraine føles overlegen og godt om sig selv. Alle de dårlige ting synes beliggende i Joe.

2. Han er så dårligt, så jeg ikke behøver at føle Selfish eller skyldig

Hver gang Joe sætter sig først, Lorraine gør ikke ¡! &Brvbar; t har at gøre med hendes ubehag om ønsker tid væk fra børnene. Hvis hendes egoistiske streak blev sluppet ud af sækken, ville hun føle sig skyldig og forfærdelige om sig selv. Langt bedre at lade Joe ejer de selvcentrerede dele af hver af dem.

3. Han aldrig STØTTER mig, så nu har jeg noget for at få ham på

Joe ¡! &Brvbar; s modvilje til at give Lorraine, hvad hun ønsker, er skuffende. Men det giver hende mulighed for at tænke på sig selv som en langmodighed martyr. Krænket og fuld af retfærdig harme, kan Lorraine straffe ham, som hun finder passende. Hun kan torturere ham ved at køre ud og gøre ham bekymret. Hun kan bruge sine selviske handlinger som piske at lange ham med, når hun har brug for at føle sig stærk og i kontrol.

4. JOE ER ANSVARLIG for at gøre mig FORFÆRDELIG!

Ved at overdrage tøjlerne til Joe Lorraine gør det om ham ved at sætte ham i afgift. Hun gør ham kaptajnen på skibet, og derefter bliver rasende, da han udøver myndighed til at styre forløbet han mener bedst.

5. HAN skal ændres, ikke mig!

Overdrage Joe med eneansvaret for hendes lykke betyder, at Lorraine sætter sig op for en stor del af hjertesorg, stress og lavt selvværd. Hun saboterer sig selv ved at give kontrollen til Joe.

Men hun er villig til at betale denne pris, så længe hun kan bebrejde ham for at være middelværdi og ufølsom. Da han er den dårlige fyr, han er den, der skal ændres. Som den gode fyr Lorraine er Lad ud af kniben og undgår at få adgang til hendes personlige ressourcer til at styre hendes liv.

HVORDAN KAN LORRAINE FEEL GOOD UDEN AT JOE BAD?

1. Ved at gøre ordninger på forhånd med familie, venner, naboer og Joe til pleje af børnene, når hun ønsker at komme væk.

2. Ved at inddrage hendes team i at støtte hendes plan. Det gør Joe føle sig nyttige i stedet belastet. Joe er mere tilbøjelige til at opmuntre hende til at tage en tiltrængt pause.

3. Ved at tage løver del af ansvaret for at nå sine mål, gør det mere sandsynligt, at hun vil føle sig opfyldt. Joe vil blive tiltrukket af hendes uafhængighed og ønsker at indgå i hendes ventures.

4. Lorraine har at vælge selv-empowerment mere end den overlegne følelse og retfærdiggørelse hun får, når hun straffer Joe.

5 Skift fra kamp mode, hvor der kun er én sejrherre til en win-win-tilstand tillader både Lorraine og Joe til have det godt. Det indebærer at opgive troen på, at relationer er alle om ¡ &sekt; Jeg gjorde --- for dig, så jeg forventer og kræver, at du gør --- for mig ¡. ¨ Lorraine har at gøre ting i sit ægteskab, fordi hun ønsker at, ikke kun på grund af, hvad det kan bringe hende til gengæld.

6. Det kan være svært for Lorraine at få hendes hoved rundt. I dette øjeblik er der en pay off for hende i at sætte Joe op til at være skurken. Hendes belønning føler hellige. Hvis hun er villig til at lade dem begge at have gode bits og dårlig bits i stedet for fordeling dem ud, kan hun være finde større accept af sig selv og sin partner, hvilket gør forholdet fleksibel og kamp gratis.

copyright Dr. Jeanette Raymond, ph.d.
.