Har du har tilladelse til Grieve Nå?

Selvom sorg de mange tab (brudte obligationer) på tværs af vores år er en naturlig (instinktiv) refleks, kan det blive bremset eller blokeret. Ufuldstændig eller "kompliceret" sorg kan fremme alvorlige mentale, følelsesmæssige, fysiske og problemer i parforholdet. Vores feelgood, warp-hastighed samfund ("Do not Worry - Be Happy") ikke lære os, hvordan og hvorfor at sørge godt eller tilskynde os til at gøre det.

Et resultat er, at ufuldstændig sorg ofte mis-diagnosticeret og medicineret som "depression". En anden er, at de gennemsnitlige lå og mange menneske-service fagfolk ikke ved, hvordan man vurderer om ufærdige sorg. Kan du nævne de almindelige symptomer på det? Se oversigt på http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm

Forudsætninger

Krav til sund tre-niveau sørgende nævnes:.

+ dit sande vejlede dine andre personlighed subselves,

+ bevidsthed om dine tab og deres indvirkning på dig og andre,

+ bevidsthed om mennesker, der kan hindre en sund sorg,

+ interne og tilladelser eksterne * * at sørge,

+ tid, muligheder og motivation til at sørge uden distraktioner,

+ tillid til sorg processen ("tingene vil blive bedre"), og ...

+ passende sorg understøtter.

Jo færre af disse en "taber" (en, der har underskud) har, jo mere sandsynligt at hun eller han vil (a) blive bremset eller blokeret i sorg vigtige tab godt, og (b) rammes af negative konsekvenser.

INTERN Tilladelse til at sørge

Forudsætning - hver familie danner en unpoken "God Grief politik" - ". korrekt" regler om, hvordan, hvad, og hvornår man skal sørge Hvis familiens voksne sårede og uvidende om sunde limning og sørgende basics, kan de fejltagelse skabe en "anti-sorg" politik. Der lærer små børn til at undertrykke og /eller skammer af normale sorg tanker, følelser og adfærd - især overdreven eller gentagen vrede og sorg.

Når dette sker, et barn er egnet til at fornægte sig selv * interne * tilladelse og opmuntring til at føle og /eller udtrykke sorg følelser, og blokere det. Uden indgreb, barnet er egnet til at ubevidst bringe denne sørgende hæmning i voksne indstillinger og relationer.

I "pro-sorg" familier, der alle materielle og usynlige tab respektfuldt valideret, og spædbørn, børn, teenagere og voksne empatisk * opfordres * at sørge godt i deres eget tempo, på deres egen måde. Disse børn vokser ind i voksne med intenal tilladelse (værdier og holdninger) for at sørge godt, selv om det gør andre mennesker ubehageligt. Salg

EKSTERNE tilladelser til at sørge

sårede, uvidende mennesker, der kom fra anti-sorg boliger kan være signifiantly ubehageligt omkring voksne eller børn, der sørgende store tab. De kan ikke vide, hvordan man skal reagere, og hån, skyld-tur, kontrol, eller manipulere aktive sørgende i at undertrykke eller muting deres følelser og tab-historier for deres egen komfort.

Inhiberende reaktioner kan komme fra børn, lærere, pårørende, naboer, kollegaer, kirke-hjælpere, medier helten /ines, og nogle hiuman-service fagfolk. Normalt disse mennesker er uvidende om tilbageholdelse tilladelse til at sørge godt, og de betydelige konsekvenser af at gøre det. Kender du nogen mennesker, der afskrækker sund sorg åbenlyst eller skjult? Gør du?

Sunde voksne kan lære at spotte og undgå "anti-sorg" (sårede, uvidende) mennesker, og for at vælge "pro-sorg" tilhængere, da de helbrede deres brudte obligationer. Typiske børn kan ikke gøre det så godt, og har brug for følsomme, informeret voksen modellering og vejledning til at finde næring, "Pro sorg" miljøer

Pause, indånder, og afspejler -. Var du rejst i en "pro- sorg "miljø? Vidste du vokser stabil intern tilladelse til at sørge godt? Er du med vilje at give eksterne tilladelser til de sørgende i dit hjem og liv? Hvad ville folk, der kender dig sige? Hvad vil din voksne børn sige?

=======================

For flere detaljer og perspektiv på tilladelser til sørge, se denne selvstudium lektion:. http://sfhelp.org/grief/guide3.htm