Comfort Zone, Stretch Zone, Panic Zone

Du tilflugtssted &'; t havde en dato i tre år. Du tilflugtssted &'; t deltog i en fest eller andre sociale begivenhed i to år. Du arbejder, gå hjem, se tv eller bruge tid på computeren, skal du gå til at sove, stå op næste dag og gøre det hele igen. Kort sagt, du &'; re i singler skure. En ven overtaler dig til at gå ud og socialisere på nogle begivenhed i weekenden. Som du få klædt, starter dit hjerte racing og din angst klatrer. Du er i panik Zone - rædselsslagen over at sætte dig selv derude igen

Men i singler skure, du er i din Comfort Zone - det &';. Er nemt at bo i din rutine, ikke udfordre dig selv til at flytte ud af det. Fordi du har klyngede sig til din Comfort Zone i årevis, er du uforberedt på noget nyt, og du zoome ind Panic Zone. Learning stopper sker, når angst stiger til meget høje niveauer. De fleste mennesker “ bliver syge &"; på det tidspunkt eller finde nogle andre undskyldning for at undgå aktivitet.

Stretch Zone, dog er den optimale sted at være den optimale læring zone. Du strække dig selv, når du tvinger dig selv til at komme ud med jævne mellemrum, selv når du ville foretrække at blive hjemme og leje en film. Du strække dig selv, når du gør dig selv interagere med nye mennesker, selv når du foretrækker at stå i hjørnet af lokalet spise og drikke selv.

Du strække dig selv, når du tvinger dig selv til at se fremad i dit liv, at skabe en vision for noget mere end single og ensom. Du strække dig selv, når du laver de små, gradvise ændringer i din livsstil, som understøtter en fremtidige forhold.

Folk, der strækker sig som singler er mere forberedt på de udfordringer, at opretholde et kærligt forhold i år. Du kan &'; t være den person du er nu uden nogen fleksibilitet og også omfatte en ny person i dit daglige liv, med alle hans /hendes fejl og svaghed. Så det viser sig, at være i Stretch Zone mens enlige indstiller du op for fremtidige forhold succes
.