*** Soul Freedom Motion (17) : bryde ud af fængslet

SOUL FRIHED ØVELSER
Øvelser at gøre sammen
af Al Link og Pala Copeland

< b>
BREAK ud af fængslet

Følelse fast ? Det &' ; s tid til at bryde ud af indespærring og være fri

< b> Tid til Øvelse: .
10 til 30 minutter

Egenskaber Påkrævet :
store roll af pakken indpakningspapir

< b> trin : .

1. en af ​​jer ombrydes den anden i pakken indpakningspapir
   < li> den, der er viklet pauser ud af sin indespærring .
   < li> Skift roller. Den anden person bliver indpakket og bryder ud
   

   < b> Bemærkninger: .
   Oftest vores følelse af indespærring er helt selvpålagte . Denne øvelse symboliserer rev sig løs af egenfremstillede fængsler af konditioneret tanker og overbevisninger
   . &Nbsp . ;