En kraftfuld måde at skabe forandring

"Vær den forandring, du ønsker at se i verden." (Gandhi)

Jeg har altid elsket dette citat. Jeg synes det resonerer dybt med mig, fordi jeg har tendens til at være en "fixer". Hvis jeg ser noget ikke fungerer,
jeg vil have det til at virke. Hvis jeg ser nogen, der lider, jeg vil have dem til at føle sig bedre. Jeg har tendens til at udvikle angst i problemer i verden og ønsker tingene kunne være anderledes. Jeg har masser af rådgivning J, samt en stor passion, for at lette andres lidelser. Jeg blev en socialrådgiver i første omgang, helt ærligt, fordi jeg ønskede at ændre verden.

Samtidig ved jeg, på et meget dybt niveau, den mest kraftfulde ting, jeg kan gøre, er at legemliggøre disse ændringer selv Jeg er ikke fortaler for passivitet -. faktisk tværtimod. Jeg tror, ​​at for at ændre verden, vi skal først tune indad.

I min rolle som terapeut, coach, ven, frivillig, og lidenskabelig tilhænger af at gøre verden til et bedre sted, har det fået meget lettere. (Jeg er sikker på at du er fortrolig med tilbud, "terapeut helbrede dig selv" - ja, jeg tog det til hjerte!). Det er blevet tydeligere for mig, at når jeg kæmper med at ville "ændre" nogen eller noget, jeg er nødt til at tune ind på mig selv først; Jeg er nødt til at fokusere på at healing denne del af mig, før jeg kan virkelig være til tjeneste for andre.

Men i min rolle som mor, og åh, hvor jeg hader at indrømme det, som en datter og nogle gange en kone - HA! Det er ikke så nemt!

Ved du, hvad jeg mener ?? Er der nogle mennesker i dit liv, som du har brug for at fastsætte eller ændre?
At du så desperat ønsker var anderledes på en eller anden måde ??

Da så mange af mine læsere er mødre, er jeg vil bruge rollen som "mor" som et eksempel for at illustrere min pointe.

Det er smertefuldt at se vore børn kæmper eller endda frustreret. Det er også smertefuldt at forestille sig deres potentielt dømt fremtid (som ofte har mere at gøre med vores egen projektion, ved den måde), hvis de ikke lytter til os !! Vi som forældre har stærke ideer om, hvad deres adfærd, tanker, værdier, karakteristika spørgsmål, handlinger, osv bør være så vores børn kan leve deres bedst mulige liv. I tjeneste elske vores børn, kan vi forsøge, prøve, prøve at få dem til at være på en bestemt måde.

Jeg ved ikke, om dig, men i mine mindre end klogeste øjeblikke, har jeg tyet til tiggeri, bønfaldt, bestikke, nagende, og råben at få mine børn at se og gøre tingene MY WAY. I tjeneste "hjælpe dem", fordi jeg "vil have dem til at være glad eller sund," Jeg har handlet på måder, som ikke var i nogen bedste interesse. Endnu vigtigere, har disse måder ikke fungeret.

Må ikke få mig forkert. Jeg er en stor tilhænger af at sætte grænser og vejlede og være klar over vores forventninger, og selv at være meget fast.
Dette er en del af det at være en forælder er.

Men hvis vi ikke modellere det, vi forsøger at lære; hvis vi ikke internt legemliggøre de værdier og adfærd og overbevisninger, som vi forsøger så hårdt at formidle, vil vi undervise og sætte grænser og være fast, indtil vi er blå i ansigtet. Vi skal være deres levende eksempel.

Så hvad er de værdier, du ønsker dine børn at vokse op med? Hvor i dit liv kan dine interne erfaringer eller følelser (eller endda ydre handlinger) være i strid med det, du prædiker for dem?
Tro mig, selvom du tror, ​​at de ikke kan se disse ting, børn KNOW alt. De ved, når vi siger ting, der er sammenfaldende med, hvad vi føler, og de ved, når vi blæser dem en masse varm luft.

Når jeg får irriteret med mine børn til at tigge om mere legetøj og ikke anerkende, hvor heldige de får alle de sultende børn i verden, jeg ved, det er tid til at undersøge mit forhold til mine egne ting. Skal jeg værdsætter (og behandle venligt) de ting, som jeg har? Har jeg været taknemmelig for hvor heldig jeg er, eller i stedet ondt af mig selv, fordi en anden har "mere"?

Her er et andet eksempel: Hvis jeg ønsker at gøre verden til et mere fredeligt sted (som jeg gør), så er jeg nødt til at fokusere på fred i mit eget liv. Hvor er jeg kæmper? Hvem er jeg kæmper med? Hvad gør jeg for at gøre min lille verden - og den store verden -. Et mere fredeligt sted (klager over vores administration, for eksempel, er ikke et eksempel på tuning indad, desværre)

Hvis jeg ønsker mine børn til at stoppe tigger om slik, jeg nødt til at arbejde på mine egne følelser af afsavn, når jeg siger "nej" til slik (eller andre ting) til mig selv.
jeg også nødt til at få klar på, hvad sige nej til dem betyder, og arbejder på min egen skyld over at skuffe dem. Vigtigst er det, jeg er nødt til at værdsætte min egen krop og sundhed og velvære, så jeg kan formidle til dem, hvor vigtigt det værdsættelse deres.

Med ordene fra Yehuda Berg *, ".. .Kan lide stearinlys, bør vi tillader udstråling af vores tanker og handlinger til at varme og oplyse vores børn [og os selv]. På denne måde de forandringer i vores eget liv bliver eksempler og inspiration for dem at følge. "

Vi er alle et arbejde i gang.
Der er ingen perfekte forældre (virkelig). Og denne artikel er på ingen måde et forsøg på at få dig til at være en bedre mor eller datter eller partner eller ven. (Du godeste, er der allerede masser af rådgivning om, hvordan man "blive bedre" derude!). Mit ønske for dig denne Mors dag og videre er, at snarere end at forsøge at være den perfekte mor eller den perfekte kone eller partner eller datter eller søn, du benytte lejligheden til at tune ind i dig selv. For fuldt ud at legemliggøre den ændring, du ønsker at se. At tilbyde dig den kærlighed, medfølelse, pleje, tillid, venlighed og omsorg, at du så frit give til og ønsker for, andre i dit liv.
.