Positiv Forældre: The Power of Positive profeterer

Optimisme er en magtfuld kraft. Folk, der har tendens til at tænke positivt, snarere end negativt, om situationer i deres liv har vist sig at leve længere, har færre alvorlige sygdomme og for at inddrive mere fuldstændigt fra dem, der opstår, til at have lavere niveauer af stress og dermed mindre hjertesygdomme, og at leve mere tilfredsstillende liv. Kort sagt, optimisterne er gladere og sundere end deres pessimistiske naboer.

Den effekt af optimisme kan også mærkes i vores relationer med vores teenagere og preteens. Meget gerne en positiv person er sundere og gladere end en negativ, en positiv forælder er også gladere og mere i stand til at opretholde et sundt forhold til hans eller hendes børn. Det er nemt at forblive positiv, hvis du husker at spørge dig selv "hvorfor" spørgsmål i et positivt lys, og hvis du bevidst forsøger at rose din teenager, og de valg, han eller hun gør.

spørge dig selv Positive "hvorfor" spørgsmål

Tænk tilbage til det sidste argument for at havde med din teenager. Du højst sandsynligt spurgt dig selv spørgsmål som: "Hvorfor ikke hun nogensinde lytte til mig?" eller "Hvorfor han altid nødt til at argumentere?" eller nogen af ​​de andre negative "hvorfor" spørgsmål, som vore forældre hjerner kan lide at sætte på endeløse gentagelse, når vi er vrede med vores teenagere. Tag et øjeblik og liste et par af de negative "hvorfor" spørgsmål, der gentager i din hjerne. Hvor mange har du? Seven? Ti? Du er ikke alene - de fleste forældre kan liste mindst at mange.

Når du give din hjerne til at fortsætte sin gentagne afspilning af disse negative spørgsmål, er det nemt at sidde fast i en negativ cyklus med din teenager. Disse er ikke spørgsmål, som du kan løse med et hurtigt svar, så du ikke flytte forbi dem og ind gladere territorium. I stedet for at forsøge at besvare disse spørgsmål, en måde at forbedre dit forhold til din teenager og for at blive en mere optimistisk forælder er at ændre frasering af dine interne spørgsmål. I stedet for at spørge dig selv: "Hvorfor gør han altid opfører sig som sådan et ryk," spørg dig selv: "Hvorfor er han så elskelig?"

Nu omformulere dine foretrukne negative spørgsmål, denne gang med en positiv spin. Er dit sind afhaspning? Disse negative spørgsmål er dybt indgroet, og ved at omformulere dem, du gør dit sind rewire sit kredsløb og omskrive nervebanerne. Øv spørge dig selv disse positive spørgsmål næste gang du argumentere med din teenager. Ethvert positivt "hvorfor" spørgsmål, du spørge dig selv, styrker de nye nervebaner du opretter og bringer dig tættere på dit mål for positive forældrerollen

Ros -. Lad være kritisere

Er du fortrolige med begrebet en selvopfyldende profeti? Det er en idé, der er særligt vigtigt for forældre til teenagere og preteens, der forme deres voksne personligheder og så er meget påvirkelige. Selvopfyldende profeti betyder at ord talt højt har tendens til at blive sandheden. Derfor, hvis du fortæller din datter, at hun kommer til at svigte hende math test, fordi hun ikke nogensinde studere, hun kommer til at ende med at undlade hendes math test, fordi hun ikke vil studere. Du, den forælder, har fortalt hende, at det er sådan det kommer til at ske, så det er, hvordan situationen vil spille ud.

Når de er negative, selvopfyldende profetier er utroligt farligt. Men de kan også være positiv, og kan hjælpe forældre lære deres teenagere, hvordan at være optimistiske mennesker samtidig tilskynde positive resultater. Forestil dig at fortælle din datter, "Du vil gøre meget godt på din matematik test, fordi du vil studere og stille spørgsmål i klassen." Giver du falsk håb? Nej, du anerkender, at hun bliver nødt til at arbejde på at få den lønklasse, men du er også anerkender, at hun ved, at hun har noget arbejde at gøre, og, uden en lang forelæsning, er du minde hende præcis, hvad slags arbejde, hun har foran sig.

For at udnytte styrken af ​​en positiv selvopfyldende profeti, så tænk på bestanden kritik, som du har tendens til at udtrykke. Har du beskylde din søn for at være for vred og trukket tilbage? Problemfri din preteen om hans eller hendes vægtøgning? Fortæl din datter, at hun ser tarvelige i tøj og makeup, hun bærer? Prøv nu at sætte et positivt spin på hver kommentar. Øv værdistigningen tegneserier, at din søn trækker, når han er gennemhullet i sit værelse, og beundre hans dedikation til tegning. Øv at vente, indtil din overvægt preteen kommer til dig med hjælp håndtering af vægtøgning og tilskynde hans eller hendes forslag til kost og motion. Øv rose din datters personlige stil, og forsigtigt at spørge hende, hvad slags udseende hun forsøger at skabe.

Ved at lære at bruge disse to færdigheder, ros og positiv afhøring, vil du forbedre dit forhold til din teenager, og begge du vil føle fordelene ved optimisme. Du vil også give din teenager med et eksempel på optimisme på arbejdet, hvilket giver ham eller hende en rollemodel for at leve livet på en positiv måde. Optimisme er en af ​​de største gaver, du kan give din teenager, som med det, vil du give i gave af lykke

&kopi; 2006 Barbara McRae, MCC
.