Vær tro mod dig selv: Gem The Mask Til Halloween

Med Halloween lige rundt om hjørnet, det fik mig til at tænke masker – ikke i kostumet forstand, men snarere i den måde, vi skjuler vores sande selv fra andre.

Da vi var lidt, iført masker var alt om at spille gør tror og foregiver at være en anden bare for sjov. Men som vi bliver ældre og presset til at passe i bliver større, kan vi bære en maske for at forsøge at få andre til at lide os eller acceptere os ind i gruppen. Inden længe får vi så gode til at narre andre, der til sidst ender vi bedrager os selv, fordi selv vi don &'; t vide, hvem vi virkelig er.

Vi har alle vores roller i livet; elev, søn, datter, mor, far, lærer, ven. Men der kan være roller, vi spiller og masker vi bærer, at vi måske ikke engang være klar over, og som kan holde os fanget i frygt og usikkerhed.

For eksempel kan du være nogen, der forlanger fuldkommenhed fra alt det, du gør. På nogle måder, vil denne egenskab tjene dig, men oftere end ikke, kan denne form for stræben forlade dig følelse som du &'; ll aldrig være god nok. Du kan blive iført maske af dommeren, der for altid kritisere og krævende perfektion af dig selv og andre.

Hvis du &'; ve nogensinde gjort noget bare for at passe ind, eller sagt “ ja &"; når du virkelig ønskede at sige “ nej, &"; du kan være iført maske af kamæleon, der hele tiden ændrer dens farver at blande sig med alle miljøer, som kan sætte dig i at gå på kompromis og endda farlige situationer.

Der er andre også såsom; bølle, ofret, bedrager, den oprørske, klovnen – og alle af dem dækker op følelse af usikkerhed om, hvem du virkelig er. Der er ingen skam i at opdage, at du &'; ve været iført en maske. Men det &'; s vigtigt at indse denne sandhed – ikke alle vil lide os. Så hvis vi lever vores liv at blive den bedste, mest autentiske udgave af os selv, de mennesker, der gør ligesom os, faktisk ligesom os for, hvem vi virkelig er.

Iført masker kan give os midlertidig lindring og kan give os den illusion, at vi er trygt og sikkert, men det tager så meget energi til at holde op det fa ç ade, som til sidst ender vi udmattede og deprimeret. Hvis du holder trykker den virkelige dig ned, det eneste mulige og uundgåelige resultat er depression.

Her er 3 tips til at hjælpe dig med at tage masken:

1. Få at vide dig selv: Dette er en af ​​de vigtigste opgaver, du har i livet. Selverkendelse er nøglen til selvbeherskelse, magt, selvtillid og indre ro.
2. Stop sammenligne dig selv til andre: Der er ingen på planeten helt ligesom dig og verden wouldn &'; t være det samme uden dig i det. Det er så meget mere vigtigt at være en første sats udgave af dig i stedet for en anden sats udgave af en anden.
3. Fejr dine styrker: lave en liste over alt, hvad du kan lide ved dig selv. Lige tiltrækker lige, så når du fokusere på dine styrker, du &'; ll tiltrække flere positive mennesker, begivenheder og situationer tilbage til dig.

Gem masken til Halloween. Verden gør ikke &'; t brug for en anden usikker, deprimeret teenager. Vi har brug for stærke, selvsikre ledere. Vi har brug for dig
.