Sådan bruges positive bekræftelser

positive tilkendegivelser, hvordan fungerer de? Hvilke ændringer kan jeg forvente?

Bekræftelser er et af de værktøjer, du kan bruge til radikalt ændre dit liv. Der er intet nyt alder, mystiker, trendy og moderigtigt om det. Affirmation er en del af en gammel &'; The Secret &'; genopdaget og bragt tilbage til rampelyset med TV. Film og pressen, transformere med det flere folk ind i meget velhavende guruer.
Bekræftelser har eksisteret siden mennesket fandt brugen af ​​sproget, og der er ikke nogen hemmelighed ritual til at bruge det.
Du kan stort set få noget, du ønsker! Dette værktøj bruges korrekt, vil hjælpe dig ændre vokse og helbrede dig selv.

Jeg ønsker at introducere dig til det grundlæggende i positive tilkendegivelser og positiv tænkning. Senere kan du surfe på nettet og finde ud af mere om dette fascinerende emne.

Når du starter de bekræftelser give dig selv mindst tredive dage prøvnogleforskelligeværdier periode. Afhængigt af problemets alvor, du kan have brug for mere tid og flere bekræftelser til at nå dine mål. Tal med din familie og venner om din beslutning til at ændre og bede dem for deres støtte. Hvis det er en radikal ændring, du envisioning et liv-coach vil være meget nyttigt tyder den bedste tilgang til at bruge og til at holde dig motiveret. Dette er et stort skridt. Åbning op til slægtninge og venner viser dit engagement for ændringer og størkne dine intentioner
Don &';. T få afskrække, utålmodig og udskyde hvis der ikke sker noget i en uge eller to. Bare husk, at du didn &'; t bliver på denne måde natten over. Det tog tid, og meget sandsynligt vil det tage tid at producere de ønskede ændringer.

Bekræftelser kan og vil forandre dit liv mønstre og perception.
Bekræftelser støtte din positiv tænkning, og sammen udgør de en meget kraftfuld og effektivt redskab. De fungerer som &'; nøgleordene &'; af positive budskaber &'; dikteret &'; direkte ind i selv. Du bevidst forbindelse og direkte din positiv tænkning til områder af dit liv, som du ønsker at ændre eller helbrede. Det fungerer som en påmindelse til selvet, at holde positive budskaber på forkant med bevidsthed.

Fordelene ved bekræftelser er lægeligt veletableret og det virkelig fungerer.
Gengæld negative tanker er lige så stærke . Så vær opmærksom på dine negative tanker, som de er på væsentlige en selvdestruktiv &'; nøgleordene &'; psykologisk mekanisme, der gør dit liv råddent.

Først, lad os kontrollere, hvor bevidst man er over dine tanker.
Har du regelmæssigt mere positive eller flere negative tanker løber gennem du noget imod?
Kun kan du ærligt svare på det. Så gør dig klar

Hvis din underbevidsthed er at smide ud masser af negative tanker skal du gøre nogle &';. Hjerne-rengøring &'; før du flytter ind i den ønskede nye positive bekræftelser tilstand
Dette kan være meget bekendt for dig, da dit sind hvirvel med tanker som:. “ I don &'; t som dette, jeg kan lide det, jeg føler stor, jeg hader ham /hende, er jeg bange for, jeg don &'; t vil have dem til at se mig sådan her, jeg er ikke sikker på om det, jeg føler rådne &" ;.
Dit sind uophørligt fortolker dine oplevelser som en intern dialog. Disse tanker er genereret på et dybt plan af dine overbevisninger, som blev dannet og akkumuleret fra det tidspunkt, du blev født.

Vi kan &'; t kontrol mest udvendige begivenheder i vores liv, men vi kontrollere, hvordan vi fortolker og reagerer på det
Vi skaber vores egen virkelighed
Når vi ændrer vores fortolkning en forandring finder sted.. i vores virkelighed.

Så bliver opmærksom på dine tanker. Hvis du ændrer din tankegang store ændringer der vil ske i dit liv.
Tag et minut til at tænke over, hvorfor du reagerer på noget eller nogen.
Kom i kontakt med dig selv. Accepter det faktum, at disse tanker kan have hjulpet dig i fortiden, men de er ude af sted nu, at du har valgt at acceptere kun positive tanker og en positiv levende.
Mens gør de nye bekræftelser dit sind vil give slip på den negative meddelelser, selvom du ikke er klar over, hvis det.

Watch out også for en modstand i dig selv. Med visse bekræftelser, du kan sætte spørgsmålstegn, “ Hvad i dælen &"; – “ er du kidding &";?
Det er ok, det er en gammel vane, som er ved at blive ændret. Du voksede op og havde disse tanker til næsten hele dit liv. Nu er det tid til at danne en ny vane, og du har brug for masser af praksis.

Lad os komme i gang.
Hvad vil du gerne dit liv være?
Tænk over det og skrive det ned.
Opfyldelse med dit job, en lykkelig familie, bedre sundhed, økonomisk sikkerhed
Don &';?. t holde sig tilbage, gå til det
For begyndere den nemmeste måde er at vælge og skrive ned to eller tre ting, du . ønsker ændret
For eksempel, hvis du føler dig uelsket og økonomisk trængte, kunne en af ​​dine påstande være: “ Jeg er nu klar til at modtage mere kærlighed og rigdom &"; og du kan tilføje “ fra det store udbud af universet &";
Hvis du også skrev ned &'; lavt selvværd &'; bekræftelsen kunne være: “ Jeg er en awesome mand /kvinde, og jeg har det godt med mig selv &";
Vær kreativ, upfront og frygtløs. Du gør en erklæring til dig af dine intentioner

Her er et par enkle retningslinjer:.

1- nutid. Start alle dine påstande i nutid, og har derefter allerede er nået. Du fortæller dit bevidste sind, at positiv særbehandling finder sted nu, og det er endelig. Jeg er glad, jeg vælger JOY, jeg har tillid til. Det er stærkere og langt mere kraftfuld end, jeg vil være glad, eller jeg bliver glad, og så videre.

2 Sådan sætning dine påstande. Du kan kopiere fra en omfattende liste, du &'; ll finde på internettet, skal du bruge nedenstående eksempler eller blot skrive det ned med dine egne ord. Gør det som almindelig eller så poetisk som du taler. “ Jeg er energisk og fuld af entusiasme. Jeg er sikker, jeg er en velstående mand /kvinde. Jeg tiltrækker positive mennesker, jeg slipper min vrede &"; Lave kopier af det og lade det rundt i huset, bilen og dit kontor. Jo mere du bliver mindet om de positive bekræftelser jo mere dit sind vil acceptere det nye koncept du bringer frem. Du vil oprette en ny positiv virkelighed og den universelle energi vil gøre resten for at tilslutte denne gode energi til andre positive energier.

3 Positiv betyder Positiv. Din underbevidsthed normalt fokuserer på verbet og relaterer det til tidligere erfaringer. Hvis du har frygt, fobi eller hvad det er tilfældet, skal du passe med dit valg af ord. Hvis du er bange og siger jeg er ikke bange, vil den registrere, jeg er bange. Det var ikke assimileret og ignoreret af dit sind. Sig i stedet I AM Modige eller JEG ER frygtløs. Don &'; t bruge bekræftelser, der har en negativ vedhæftet fil. Du kan mageligt bruge JEG ACCEPTERER, jeg vælger, jeg fortjener, jeg er. Jeg udviklede en bekræftelse at imødegå handle den negativ tanke, der til sidst titter igennem, så jeg foreslår, at du tilføje det til partiet, “ Jeg accepterer kun det gode og positive &";.

Start som du vågner op, siger bekræftelser højt eller i dit hoved til fem gange.
Gentag den samme proces tre til fire gange mere i løbet af dagen, den sidste lige før sengetid. Jeg foreslår, at du ender bekræftelsen session med en tak note. Taknemmelighed vil styrke og validere bekræftelser. Tak Gud, Jesus, en ånd, Kraften, universet eller hvad du mener og føler sig trygge med.

Visualiser bekræftelser med følelser og følelser. Se dig selv præcis som du angiver. Det vil tilføje en ekstra psykologisk dimension og har en langt dybere indvirkning på dit sind. Ved hjælp af denne metode til visualisering tidligt om morgenen og om natten vil gøre dine påstande langt mere vellykket.

Du kan bruge bekræftelser til at hjælpe med at opbygge selvtillid, selvværd, selvstændig forbedring og personlig vækst. Det kan også hjælpe at erobre din frygt og vrede forvaltning. Bekræftelser med succes er blevet brugt til at lindre angst og depression, og er et fremragende værktøj til vægtkontrol.

Hvis du kontrollere internettet under positive tilkendegivelser dig &'; ll finde et væld af bøger og bekræftelser til at hjælpe dig. Jeg foreslår Louise Hay &'; s http://www.aplacefortheheart.co.uk/og http://www.dreamyourlifepositively.com/

Her er et par eksempler på bekræftelser af emner:

Kærlighed
“ Jeg er parat til at elske og blive elsket &";
"Jeg er omgivet af kærlighed"
"Jeg elsker og accepterer mig selv præcis som jeg er"
"Den kærlighed jeg giver ud vender tilbage til mig ganget "
" Jeg er en kærlig, smuk kreativ person, og dette afspejles i mine relationer med andre "
“ Jeg er nu klar til at modtage mere kærlighed, støtte og rigdom fra det store udbud af universet &";
“ Jeg ser skønheden i mine omgivelser, og jeg udstråler glæde og kærlighed &";

Wealth
" Jeg fortjener alt, hvad der er godt og velstand i mit liv "
" Penge strømmer til mig fra de forventede og uventede kilder "
“ Jeg fortjener at samle al den rigdom og de rige frugterne af min succes &";
" Min indkomst er konstant stigende "
“ jeg er godt, jeg trives, jeg er en succes, og jeg er fri &";
" Overflod som en flod flyder i mit liv "
“ jeg tillade alle de enorme rigdom og godhed af universet for nemt flyde ind selv &";

Selvværd – personlig
“ Jeg har nu magten til at bringe om alle de positive forandringer i mit liv, jeg ønsker &";
“ Jeg er beskyttet, guidede, og forbundet med det højeste gode på alle tidspunkter &"; Restaurant “ Min personlighed er strålende med succes, skønhed og lykke &";
“ Jeg er en awesome mand /kvinde, og jeg har det godt med mig selv &";
“ Jeg er i fred med mine valg og hvad livet kaster i min sti &";
“ Jeg anerkender og ærer mine talenter, evner og færdigheder &";
“ Jeg vælger at leve mit liv den måde, der gør mig glad &";
“ Jeg positivt ændre mit liv nu, for bedre på enhver mulig måde

Har du en god rejse
Meget kærlighed
Ton Pascal
http://www.dreamyourlifepositively.com/
.