Pursuit of Happiness - Det er nemmere end du tror

De fleste mennesker er på udkig efter lykke og længes efter at ægte følelse af succes, fred og ro. Det &'; s hvad vi alle stræber efter i vores hurtige tempo livsstil. “ At være lykkelig er et valg, du står over for hver dag i dit liv. Latter og en sans for humor, vil ikke kun hjælpe du føler dig bedre, vil det hjælpe dig med det samme skifte til høj positiv energi og diffus en stressende situation, &"; hedder Joanie Winberg i sin bog, Rising til Top, En guide til Self Development. Og mens vi alle ved, at lykken kan hjælpe med stress, gjorde du også vide, at det kan være en afgørende faktor i din succes, din anledning til toppen. Evnen til at nå alle dine mål og endelig gøre den slags penge, du altid vidste, du var i stand til at gøre, ligger i at finde din lykke inden for.

Som en højttaler og coach, Joanie Winberg &'; s passion er at give praktiske løsninger til at leve et lykkeligere liv, hver dag. Hun tilbyder følgende råd om, hvordan du kan få mere lykke og tilfredshed i dit liv, hver eneste dag.

stræben efter lykke begynder med den gave af latter og lære at sætte farten ned og have det sjovt. Tager bare ti minutter om dagen kan gøre en enorm forskel i dit liv. Ikke at tage at 10 minutter om dagen til at genoplade batterierne og holde din energi tank på fuld, er som at forsøge at køre din bil på tomme; du sidder fast, du kan &'; t gå nogen steder, du har intet tilbage. Blot ti minutter om dagen giver dig mulighed for at være den bedste du kan være for din familie, din virksomhed og især dig selv. Dette kan være ti minutter brugt til at forbinde med dine kære, lyt til din yndlingsmusik, eller ti minutter bare at gå ud og lugt roserne (bogstaveligt talt). Selv om der er ingen rigtige eller forkerte måder at gøre dette, finde hvad der virker for dig, din stil, dine behov og din tidsplan. Keep it simple, så det føles mere som en livsstil ændring end en opgave.

Mange finder fred og lykke i at holde en taknemmelighed tidsskrift, skrive ned hver dag fem ting, de er glade for. Hvad der virker endnu bedre er at tidsskrift efter du &'; ve lyttet til en motiverende cd, som den findes i Winberg &'; s 40 dage til et lykkeligere liv Kit. Når du lytter til daglige motiverende beskeder, og derefter skrive, hvordan de kan anvende til dit liv, det giver dig mulighed for at gøre mere, være mere, og lykkes i alt du gør

Det &';. S også vigtigt at fejre og værdsætte dine talenter og styrker inden for. Gør det til et punkt til at fejre hvert skridt på vejen, uanset hvor lille, ved at gøre noget særligt for dig selv. Du ved, hvad godbidder gør du føler dig godt. For nogle er det &'; s en rig chokolade dessert, for andre en frisk vase med blomster til at dekorere kontoret. Uanset hvad virker for dig, gøre det til et punkt til at gøre det for dig selv på en regelmæssig basis.

Du skal også stige over selvstændige tvivl og mangel på tillid til at finde din sande pragt. Tænk over dine styrker og personlighed egenskaber, og lave en liste. Så ofte gange vi alle fokusere på de negativer af hvad der er galt med os. I stedet fokusere på de positive og se, hvordan storslåede du virkelig er.

En anden måde at opfylde dine stræben efter lykke er at give tilbage. Hvor stor føles det, når du gør noget for andre og forventer noget til gengæld? Hvor stor føles det at vide, at du gør en forskel i andres liv? Winberg kan bevidne de positive fordele, og hvordan ved at hjælpe andre, hendes ændringer til det bedre liv også. Hun er mere energi og mere selvsikker. Winberg har gjort en forskel med sine ugentlige Glad onsdag Motiverende Forstærker, hendes arbejde for Habitat for Humanity, og senest på børn &'; s Hospital i Boston. Der er hun med til at rejse midler til deres Musikterapi Program ved at donere provenuet fra hendes bog. Det &'; s blevet bevist, at musikterapi giver distraktion, midlertidig smertelindring, underholdning og kommunikation muligheder for ikke-verbale og verbale patienter. Det er vigtige komponenter i healing under indlæggelse. Målet er at sælge 1000 bøger at hæve $ 10.000 og hun &'; s. Fast besluttet på at gøre det

Tænk over hvad du kan gøre for at give tilbage. Mange frygter at gøre dette, da de bare don &'; t ved hvor man skal begynde. Det hele begynder med at tage det første skridt; finde en velgørende organisation, der hjælper andre, og derefter gøre din side. Det gode er, det gør ikke &'; t altid tage penge; din tid kan være lige så værdifuld. Og som Winberg viser, din kreativitet kan også. Tænke på måder, du kan bruge dine produkter eller tjenester til gavn for andre, og derefter gå ud og gøre det.

Hvad kan hjælpe dig i din stræben efter lykke? Mange finder, at økonomisk frihed og uafhængighed er vigtig. Jim Rohn hedder i Rising til Top, “ En lille sætning, der filosofisk og økonomisk ændret mit liv er, overskud er bedre end lønnen. Lønningerne gøre dig til en levende, men overskuddet gøre dig en formue. Først gør det selv – lære at gøre det selv – derefter finde et behov nogen har og få en anden til at yde denne service, og derefter en anden og derefter en anden. Lær dem det samme, og principperne om økonomi og kapitalisme, og hvordan man kan gå fra øre til lykke er så enkel &"; Igen, anvende dette til dit liv og din karriere og se, hvordan du kan begynde at gøre din formue
.