Urealistiske Bekræftelser

bekræftelser en person bruger afhænger af mange faktorer. Hvad er den person forsøger at opnå? Hvor er han eller hun nu i forhold til dette mål eller drøm? Hvad er deres tro faktor? Er han eller hun aspirerer til noget stort eller bare på udkig efter trinvis forbedring?

En af de største slag kritikere har mod bekræftelser er, at de tilskynder urealistisk tænkning.

Det er latterligt, siger de, at tilskynde til en sjette klasses elev, der knap nok kan spille “ Hot Krydset Buns &"; på saxofon til at bruge en bekræftelse ud, “ Jeg er en verdensklasse saxofonist &" ;. At &'; s bare vrangforestilling, hævder de, at få et barn at tro noget så ude af trit med virkeligheden

Jeg er helt enig

“.! Hvad, &"; du siger, “ Jeg troede, du var i færd med at fremme bekræftelser og opmuntre andre til at følge deres drømme &"; Jeg er. Og, jeg stadig enig med de kritikere. Åh, jeg tror eftertrykkeligt, at bekræftelser er for alle, men jeg tror ikke, alle bekræftelse er for hver person.

Ja. Kritikerne er korrekte. Denne bekræftelse er helt urealistisk for enhver sjette grader, der mener, at det er urealistisk.

De er også korrekt, at en smart sjette problemer sandsynligvis kommer til at tvivle på bekræftelse på et tidspunkt. Før eller senere den sjette klasses elev ved hjælp af denne bekræftelse kan have den tanke, “ Jeg kan &'; t endda spille &'; Hot Krydset Buns &' ;. I &'; m ikke en verden klasse saxofonist &";.

Disse to stykker information ikke matche. Den sjette grader, ligesom de fleste mennesker, vil søge efter en måde at gøre ideerne kongruente. Når dette sker, er det beslutning tid for sjette grader og hans eller hendes drøm om at blive en verdensklasse saxofonist.

Uanset om de ved det eller ej kritikerne er citere og den sjette grader oplever en velkendt psykologisk fænomen kaldet kognitiv dissonans.

Denne teori, at når vi holder to inkongruente stykker af viden i vores sind er der en meget stærk psykologisk impuls til at bringe de to modstridende tanker i enighed.

Ideen er, at vores sjette klasses elev ikke kan holde tanken, “ Jeg kan &'; t endda spille &'; Hot Krydset Buns &';, &"; i hans eller hendes sind, mens på samme tid at holde ideen, “ Jeg er en verdensklasse saxofonist &";.

Det klassiske eksempel er mor i nyhederne, der ikke kan forlige barnet hun bragt ind i verden med muligheden for, at han kan have begået en forbrydelse. Så hun tror på hans uskyld selv mod overvældende beviser

Nu, her er hvor kritikerne &'; logik svigter. De antager, jeg formoder, at den eneste mulighed for dette nyligt selvbevidst sjette grader er at stoppe med at bruge denne urealistisk bekræftelse og stoppe forfølge sådanne høje og urealistiske drømme. Dybest set, “ Give det op, knægt, der &'; s ingen chance &";.

kognitiv dissonans teoretikere fortælle os, at der er faktisk tre muligheder (udover “ få reel &";) åben for at løse dette dilemma.

Ændre overbevisninger - den sjette klasses elev kan ændre en eller begge overbevisninger til at være mere på linje. “ Jeg ved, jeg &'; m ikke en verdensklasse saxofonist lige nu, men jeg kan være en dag &"; Han eller hun indrømmer det første faktum og ændrer tilstanden for den anden at bringe dem i kongruens
Tilføjelse overbevisninger - den sjette klasses elev kan tænke, “. Det &'; s sandt Jeg kan ikke afspille “ Hot Krydset Buns &" ;. Det &'; s rigtigt, at jeg &'; m ikke en verdensklasse sax-afspilleren lige nu &"; “ Det &'; s også sandt, at Charlie Parker var ikke en verdensklasse saxofonist i sjette klasse og se, hvad han opnået &"; Salg Alter betydningen af ​​den overbevisning - den sjette klasses elev kan tænke, “. Det gør ikke &' ; t noget, at jeg kan &'; t spille “ Hot Krydset Buns &"; lige nu. Jeg vil være i stand til en dag. Jeg har det stadig i mig at være en verdensklasse saxofonist &"; Han eller hun vælger at mindske betydningen af ​​den aktuelle tilstand og fokus i stedet på den fremtidige mulighed.
Del af den forvirring, oprigtigt, kommer fra bekræftelsen guruer, der fremmer ideen om, at dine påstande skal overholdes med urokkelig tro at gøre en forskel. Tvivle - kardinal synd affirmationdom - må aldrig lov til at stige ellers trylledrik vil blive forkælet

Mennesker er mennesker.. Nogle dage vi tror på vores drømme brændende og andre dage vi mister helt af syne dem. At &'; s ikke at være negativ, at &'; er bare at være menneske. Stien er ikke tabt af et øjeblik i tvivl.

Denne bekræftelse kan eller kan ikke være passende for sjette grader pågældende. Det afhænger af, hvordan han eller hun løser congitive dissonans forbundet med det

Hvis han eller hun ikke kan affinde sig med forskellen, så en bekræftelse som “. Jeg er ved at blive en verdensklasse saxofonist &"; eller “ Jeg er en bedre saxofonist hver dag &"; kan være mere acceptabelt og reducere kognitiv dissonans.

Omvendt tidligere bekræftelse er ideel til et kollegium studerende med hovedfag i musik ydeevne på saxofon. Denne person har allerede sat i mange år, og er nu en ekspert på instrumentet. Han eller hun kan være planlægger en karriere at spille saxofon. At universitetsstuderende kan bestemt realistisk stræbe efter at blive en verdensklasse saxofonist.

Her er hvad jeg har lært af mere end 17 års erfaring med at arbejde med bekræftelser. Der er virkelig er to klasser af bekræftelser - forhåbning og trinvise

forhåbning bekræftelser er din “. Big tænkning &"; bekræftelser. Det er dem, der minder dig om, at noget langt større end lige nu ligger i dig. Det vidende er ikke for nogen at mærke som vrangforestillinger eller urealistisk. Det afhænger af dig og din tro.

Trinvise bekræftelser er bekræftelser, der er mere fint afstemt. De fokuserer på detaljerne og øjeblikkelige skridt. De er træerne til de ambitiøse bekræftelser &'; skov.

Efter min mening er de begge del af en sund bekræftelse kost. Ligesom protein og calcium tjener to forskellige, men positive roller i kroppen. Begge former for bekræftelser tilføje værdi til din over al vækst. Den ene er i dag &'; s vejrudsigt og den anden er den langtrækkende prognose

Lad mig illustrere forskellen med et par eksempler

Et gymnasium quarterback med store drømme kan bruge begge.. følgende bekræftelser:

forhåbning: “ jeg er den næste John Elway &";
Incremental:.. “ Mit færdiggørelse procentdel bliver bedre hver eneste spil &";

En person forsøger at kravle ud af depression kan bruge begge følgende bekræftelser:

forhåbning: “ Jeg er helt tilfreds med alle aspekter af mit liv, &";
Incremental:. “ I dag er jeg sætte den ene fod foran den anden og bevæger sig fremad &";

En person med fokus på at skabe en bedre økonomisk fremtid kan bruge begge følgende bekræftelser:.

forhåbning: “ Mit million dollar idé er på . vej til mig lige nu &";
Incremental: “ I dag jeg betaler mine regninger til tiden &";

Det &'; s ikke om at være urealistisk.. Det &'; s om brug af meget reelle effekt af dine tanker til at understøtte dine umiddelbare mål og din langsigtede drømme

Så hvis du er en sjette klasse saxofonist med en passion for at være verdens &'; s. Største saxofonist , siger jeg gå til det! Én ting er sikker. Ingen af ​​dine kritikere vil være der til at slå dig ud

være fredelige Be velstående
 !!;