Bekræftelser: gøre dem arbejde for dig

Vi &'; ve alle hørt om bekræftelser – de er små sætninger, som, hvis vi tænker igen og igen, vil hjælpe os med at nå nogle mål (det bedre, større økonomisk overflod, succes i en bestræbelse, etc.)

Hvordan bekræftelser arbejde?

Nå, vores bevidste og ubevidste sind er altid på arbejde. Undersøgelser viser, at vores bevidste sind tror omkring 65.000 tanker om dagen – at &'; s omkring én tanke per vågne sekund. At &';. Er en masse tanker

Desværre, for de fleste af os om 45.000 af disse tanker er sædvanlige negative tanker, der trækker os ned. Den gode nyhed er, at hvis vi ændrer vores tanker, kan vi ændre vores liv – langt til det bedre.

Når vi tænker mere positivt, vi ikke kun se det positive i enhver given situation, vi skaber mere positive situationer at se !!

bekræftelser er, på det mest grundlæggende niveau, negativ-troede-erstatninger – hver positiv bekræftelse kan erstatte en negativ tanke

Det &'; s. den forenklede version af, hvad der foregår, men der &'; s. mere i det end som

Først vores underbevidsthed vejer på hver troede, vi har, og besluttede, hvis det “ mener &"; den tanke

Så hvad er “. tro &" ;? Vi tror på, hvad vi tænker sædvanligvis og regelmæssigt og komfortabelt

Så hvis du &';. Ve tænkt noget negativt igen og igen til dig selv, så længe, ​​at det har fået komfortable, selv om det er beviseligt usandt, er det stadig en tro på, at din underbevidsthed holder

Og hvis du begynder at interjecting tanker, der er meget forskellige fra disse overbevisninger i din underbevidsthed, så vandt &' de;. t føler sig trygge med det samme. Du har måske til at arbejde dig fra hvor du er, hvor du ønsker at være

For eksempel, måske du har været tænker en version af den tanke, “. I don &'; t har penge nok &"; Små ting og store hele dagen kan udløse den tanke. Du ser en dyr vare, du &'; d gerne have, du måske tror, ​​“ I don &'; t har penge nok &"; Det er tid til at betale de regninger, du kan tænke, “ I don &'; t har penge nok &"; Du ser noget i nyhederne om økonomien eller pensionering, kan du tror, ​​“ I don &'; t har penge nok &"; Du henter din tegnebog, “ I don &'; t har penge nok &"; Og sådan fortsætter det hele dagen.

Du har måske sagt denne sætning til dig selv nok gange, at du er dybt tror, ​​at det er sandheden. Nu får du et raise på arbejde, kan du stadig tror, ​​“ I don &'; t har penge &" nok; – bare fordi du er så vant til at se penge på den måde nu.

Så du høre om bekræftelser og positiv tænkning og beslutter at give det en chance. Du virkelig gå efter det. Du prøver at tænke, “ Jeg har en million dollars, som jeg kan bruge som jeg vil &"; du tænker over alle de ting du &'; d købe med, at million dollars, og du endda have lidt sjov med det. Du tegne billeder. Du klippe ting fra magasiner. Du siger, at sætningen igen og igen. Du forestiller dig måder pengene kunne komme i din oplevelse

Problemet er – en stor del af dig bare gør ikke &'; t tror det endnu. Du har forsøgt at gå fra “ I don &'; t har penge &" nok; til “ Jeg har en million dollars og" i en razzia. Nu don &'; t få mig forkert, er der nogle mennesker, der kan gøre den slags spring, men der er mange flere af os, der har brug for at tage nogle foreløbige skridt, som har brug for “ hæve vores vibration &"; når det kommer til penge, før vi kan virkelig tror vores million dollar bekræftelser

Der er mange måder at slå bro over denne kløft

For at være effektiv, skal de have disse tre centrale komponenter:..

1. Start hvor du er med dine følelser og dine overbevisninger.
2. Løft dig op, lidt efter lidt til, hvor du ønsker at være i dine overbevisninger og følelser.
3. Skal anvendes med konsistens over tid

Start med at spørge dig selv, “. Hvad gør mig bedre nu &"; Glad musik? Meditere? Ser man på en solnedgang eller en smuk blomst? At spille med et barn? Gå en tur? Klapper din hund eller kat? Jo flere ting du ved om, hvad der gør du føler dig bedre, og flere af de ting, du indarbejde i din brug af bekræftelser, jo bedre.

Så hvis for eksempel du føler opløftet af positiv musik og går til en køre, du kunne forberede en optagelse med en blanding af nogle af dine foretrukne upbeat sange og refleksioner over opløftende ting (som blomster) og positive bekræftelser. Du kan sætte dem på en CD eller MP3-afspiller og tage ud på en løbetur.

Da du har valgt flere komponenter, som du allerede kender at du føler dig bedre og kombinerer det med at gøre ting, der gør du føler dig bedre, vil du føle sig bedre. Derefter, du tilføjer i de positive tanker og de specifikke bekræftelser, der relaterer til dine mål. Du vil gøre store stormskridt i din evne til at tro på muligheden af ​​dine mål, når du kombinerer de tanker med ting, der gør du føler dig godt.

Vær konsekvent. Bare gør en bekræftelse én gang er en begyndelse, men at se et stort skift, skal du holde med programmet.

Arbejde dig ind i en bedre følelse sted, og det vil være lettere og nemmere at tro på din millionbøder dollar bekræftelser
.