Sådan Opret din liste over positive bekræftelser

Selv hvis du ikke rent faktisk har praktiseret skabe bekræftelser for dit liv, har du levet med dem, siden du var gammel nok til at tænke selv. Din opdragelse, venner, forældre og selv du har været at påvirke, hvordan du tænker på dig selv og dit liv. Alle har tanker, som du kunne sige bare "glider rundt", og nogle gange får du dem, der simpelthen bo og blive en del af, hvem du er. Internalisere disse tanker gør dem blive en del af dig, hvis du undersøger dem på regelmæssig basis. Måske var du vide som barn, at du ikke var en af ​​de populære børn. Børn især er rigtig gode til at internalisere. Bekræftelse af selve definitionen betyder "det, der er sandt." Hvis du mener, negative tanker fodret til dig af andre, så er du i virkeligheden er bekræfter disse udtalelser, om de er positive eller negative. Så når du fik at vide dette negative oplysninger om dig selv, du overtog og gentog det i det omfang, du troede det. Det blev bekræftet i dit eget sind, at du ikke var en af ​​de populære børn.

Er du klar til at tage kontrol over lave bekræftelser arbejde for dig? Positive bekræftelser, som du anvender dig selv vil gå langt i at løsne den negative forstærkning, du oplevede i fortiden. Følgende er nogle måder, der vil forhåbentlig bidrage til at oprette en liste over positive bekræftelser, der kan og vil have en stor indvirkning på dit liv, og hvordan du føler om dig selv.

For at starte, skal du altid gøre bekræftelser i det positive. Må ikke sige, at du ønsker at være ud af gælden. Det vigtigste ord, du vil gentage til dig selv vil være ordet "gæld". Selvfølgelig gæld er ikke, hvad du havde forestillet sig. Sig til dig selv i stedet, at du har nok til at tage sig af dine behov. Det er en erklæring. Det står som et faktum, ikke hvad du ønsker eller ikke ønsker. Tricket er at sige de bekræftelser, som om de allerede var en realitet. Alt er om nu, ikke hvad du ønsker skal ske, men bekræfter, at det allerede har fundet sted.

Hvis du føler dig fast i at finde måder at være positiv, prøv kortvarigt en liste over alle de ting, du ikke ønsker. Holde det kort, så ikke dvæle for meget benægtende. Du sikkert ved, hvad du ikke ønsker. Tage alle disse udtalelser og gå i den modsatte retning med dem. For eksempel, behøver du ikke ønsker at blive overvægtige. Tag denne erklæring og drej den rundt for at sige, at du tabe let og ubesværet. Gør det til en nu erklæring.

Gå let på dig selv i første omgang. Ikke mange mennesker er komfortable med pludselig ændring. Du behøver ikke at skille dig af alle sidste negativ tanke med ét slag. Som enhver anden læreproces, vil det tage lidt tid. Prøv at fokusere på ét område ad gangen. Hvis du har brug for et bedre job, koncentrere sig om det. Skriv ned hver ting, der ville gøre en ideel job for dig. Så hævder det med positive bekræftelser på daglig basis. Det er en god ide at omskrive dine påstande lejlighedsvis. Det er ligesom finjustering. Find ud af, hvilke påstande virkelig arbejder for dig og erstatte dem, der ikke er, og som ikke rigtig resonans med dig.

Bekræftelser er en måde at kontrollere den måde, du føler. Gentagelse bekræftelser på et ensartet, helst dagligt vil skabe en ny måde at tænke, handle og føle. Virkelige praksis med positive bekræftelser kan skabe de resultater, du ønsker i dit liv. Dette kan være liv transformerende
Her er noget software, der kan være nyttige i at få og fastholde momentum med dine påstande
. &Nbsp.;