Stepping ud af Comfort Zone

Vi er alle gerne føle sig sikker og komfortabel. Jo ældre vi bliver, jo mere "sæt i vore måder" vi bliver. Vi få fast i vores karriere, vores sociale liv og vores overordnede daglige rutiner. Til en vis grad, rutine er gavnlig. Det giver en følelse af forudsigelighed og pålidelighed, og i nogle indstillinger, forbedrer produktiviteten.

Selv hvis du befinder dig i en skure og på en "blindgyde" i dit liv, eller har brug for forbedring i et bestemt aspekt af dit liv, vil du nødt til at gøre en indsats for at ændre din livsstil.

For at bringe en positiv forandring i dit liv, er du nødt til at være villig til at træde ud af nogle dele af din nuværende livsstil ... selv om det betyder at træde uden for denne komfort zone. Faktisk er det helt sikkert vil kræve træde uden for det. Det gør ikke &'; t nødt til at være et stort spring – det kan være små skridt i første omgang at opbygge din selvtillid

“ Vores nuværende livsstil er altid vedligeholdt af en kombination af vane, komfort, frygt og forstærkning &";
- Michael Arloski, ph.d., PCC <. br>

Vores tanker er et meget kraftfuldt værktøj til at opnå det liv, vi ønsker, og også det liv, vi don &'; t ønsker. Dine tanker er en af ​​de eneste funktioner i din krop, som du har 100% fuld kontrol over. Fra det øjeblik du vågner op, indtil det øjeblik du går i seng, du behandler over 10.000 tanker går gennem dit sind. Nogle af dem du aren &'; t selv klar over. De fleste af os har en konstant strøm af negative tanker. Vi har alle den stemme inde i vores hoved, der siger, at vi kan &'; t eller shouldn &'; t gøre noget. Vi tror, ​​at vi aren &'; t god nok, eller vi don &'; t fortjener det. Dette er blot dit ego forsøger at forhindre dig i at træde ud af din “ komfort zone &" ;.

Universet er konstant reagerer på dine tanker, gode eller dårlige. Det gør ikke &'; t kende forskel, det bare reagerer på den energi, du opretter med dine tanker. Så det er bydende nødvendigt, at vi gør en bevidst indsats for at blive mere bevidste om og ændre vores tankemønstre …
Hvis du konstant bekymre sig om noget, der sker …
det vil ske
Hvis du er taknemmelig for hvad du har. og fokusere på at hjælpe andre og hellip;
universet vil give tilbage til dig til gengæld

“. Uanset hvad du &'; re tænker er bogstaveligt talt som at planlægge en fremtidig begivenhed. Når du &'; re bekymrende du planlægger. Når du værdsætter, er du planlægger … hvad er du planlægger &";?
- Abraham-Hicks

De fleste mennesker tilbringer en stor del af deres dag, og deres liv, bekymrende. Bekymrende fører til stress, og stress er roden til så mange sygdomme i dag &'; s samfund. Bekymring er både en afhængighed og et symptom på en større sygdom. Sygdom er en energisk blokering, som forhindrer Universal livskraftsenergi fra strømmer gennem væsen at genskabe balance. Jo mere vi kan føle denne livskraft energi flow gennem vores krop, jo mere vi kan komme i kontakt med en naturlig tilstand af helhed. Reiki er en måde at genoprette denne naturlige strøm af energi

Bare for i dag, se på de mennesker og omstændigheder dig &'; ve tiltrukket ind i dit liv – uden at bebrejde andre eller dig selv. Bare for i dag, se hvad har brug for helbredelse i dig selv og skrive en bekræftelse af, at stater, uanset forbedringer du ønsker at opnå.

Prøv at gøre en 10-minutters meditation, hvor du lukker øjnene, klare dit sind, og slappe helt af og drej dine tanker indad
Må ikke fokusere på, hvad du don &';. t har. I stedet fokusere på, hvad du ønsker, så hvis du allerede har det, og være taknemmelige for det. Hold dit sind i en tilstand af påskønnelse og du vil tiltrække mere af det, du ønsker.

I stedet for bekymrende, tillid, kærlighed og lykke er din fødselsret! Vedtage en bevidst ånd af taknemmelighed og indse, hvor meget vi tager for givet, såsom en støttende ægtefælle, en trofast ven, en pålidelig bil, en smuk solnedgang, en smuk blomsterhave. Når vi sætter pris på de små gaver i vores liv, vi skaber en energi, der tiltrækker flere velsignelser i vores liv
.