Positiv Affirmation: selvværd

Hej og velkommen til today'Positive Affirmation. Vi, hver enkelt af os, har beføjelse til at ændre vores NU, som igen påvirker vores fremtidige, blot ved at etablere en positiv tankegang. Dagens bekræftelse er en af ​​en serie, der vil blive præsenteret til at forbedre vores holdning og bringe mere glæde ind i vores liv.

Lad os tale om selvværd dag ~~ vores niveau af tillid til os selv, i vores identitet og validering af vores BE-ing-ness som levedygtige individer. Det kan lyde som en stor mundfuld, og måske er det; Men vores selvværd (eller som nogle måske overveje det, vores "selv-of-damp") er vigtig. Er det ægte eller blot varm luft? Har vi virkelig gerne os selv, eller skal vi identificere os med, hvad andre mener om os? Her er hvordan at oprette personlige bekræftelser til at hjælpe dig se forskellen.

Først komponere en liste over alle de positive ting i dit liv ~~ være ærlig overfor dig selv. Er du en god kok? Er du godt organiseret? Har du et særligt talent, eller måske en Gud-given gave? Liste dine positiver

Dernæst pen dine egne personlige bekræftelser fra din liste over positiver, såsom:.

". Jeg er en talentfuld og kreativ kunstner"

"Jeg er godt organiseret i min daglige aktiviteter. "

" Jeg er sparsommelige og sparsommelig i min penge forvaltning. "

" Jeg er oprigtig i mine følelser for (person, sted, kæledyr, community, etc.) "

" Jeg har en smuk stemme, og jeg bruger det til at synge min ros for kærlighed og liv. "Salg

" Jeg er ansvarlig for mit liv og træffe beslutninger for gavn for helheden. "

Ideen her er at genkende dine styrker og bekræfter dem ved at skabe en liste over personlige bekræftelser, der vil styrke din selvtillid solidt, ikke blot fra" varm luft ".

Husk, når du pen din liste over positive, bruge nutid i notering dine personlige bekræftelser ~~ "Jeg er ...." Og vær ikke bange for at blæse dit eget horn ... fordi det er tid til at gøre det! Også ... når du har dine påstande skrevet, husk at 'sige' dem i sæt af treere!

"Jeg" sende dig positiv energi til at genkende dine styrker og positive træk for at opfordre dig til at følge op med skrive dine egne personlige bekræftelser :)

Rev. Barbara Delozier, B.Msc, M.Msc
"Dolphyn Wisdom of the Ancients"
www.Empower-U.org
email:... [email protected]