Healing af sind, krop og ånd: Del 4: The Mind

Sindet er så kompleks, at jeg kun vil komme ind på et par ting. Vores sind er brugt til bevidsthed, perception, tænkning, dømmekraft og hukommelse.

Vores bevidsthed er en bevidsthed om os selv og andre. Vores bevidsthed giver os mulighed for at opleve og føle ting. Bevidsthed er vores væsen, vores årvågenhed. Det er, hvordan vi kommunikerer, reagere og så videre.

Hvordan folk opfatter ting er alle gjort op i sindet. Vores tidligere erfaringer, vores holdning på nuværende tidspunkt, og vores nuværende syn på livet spiller store roller i hvordan vi ser tingene. Så alles &'; s ideer og tankeprocesser er meget komplekse. Vi har et gennemsnit på 50.000 til 70.000 tanker om dagen. Vi er i konstant tanke. Nogle gange er vi tilbøjelige til at overthink en tanke eller idé at gøre det meget mere kompliceret, at det virkelig er.

vi dømmer baseret på fakta og gennem vores egen viden baseret på erfaringer. Nogle gange sindet, baseret på tidligere begivenheder, gør dette automatisk. Du bedømme tingene hele dagen lang; den mad, vi spiser, det tøj vi slid og andre mennesker. Nogle gange, folk sammenligne sig med andre mennesker

Der er tre typer af hukommelse; sensorisk hukommelse, langsigtet og korttidshukommelsen. Vores sind er som en stor database med mange mapper, og i disse mapper, vi gemmer erindringer, der er så vigtige for os. Uanset hvis man ser på et objekt for et øjeblik og huske det, eller hvis du kan huske noget fra 30 eller 40 år siden, vores erindringer hjælpe med at gøre os, hvem vi er.

Hvad med psykisk sygdom? Det anslås, 26,2 procent af amerikanerne aldre 18 og ældre eller omkring en ud af fire voksne lider af en diagnosticerbare psykisk lidelse i et givet år. Der er mange typer af psykisk sygdom, henvises til linket for dig. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

sind, krop og ånd er alle forbundet. Uanset om du er i en meditativ tilstand, huske noget fra din barndom eller lugte den vidunderlige duft af blomster, alt påvirker dit sind, krop og ånd. Dit sind har en idé. Dit kropssprog er med til at relay hvad der er på dit sind. Din ånd relæer det til verden. Når du bliver bevidst om, hvordan alle tre værker tilsammen vil hjælpe dig med at finde balancen. Den ene er ikke vigtigere end den anden, de alle arbejder sammen, og hvor man mangler de to andre er forbedret
.