Skabe et sundt Du

Hvad hvis du kunne generobre din vitalitet og sundhed med én enkel metode? Wouldn af &'; t du ønsker at vide, hvordan? Wouldn &'; t det være fantastisk at have en sund dig og frihed og magt til at gøre det ske?

Hvis du er ligesom mig, du &'; re altid på udkig efter måder at føle sig bedre. Måske er du allerede temmelig sundt og ønsker nogle enkle værktøjer til at holde dig på den måde. Eller måske du lider af en sygdom, og uanset hvad du gør, du bare nyresten &'; t få det bedre. Måske har du nogle genstridige pounds, du ønsker at tabe, men er bare ikke efterfølgende i at komme til den ønskede vægt.

Jeg kender kæmper med sygdom og vægt. I &'; ve været, hvor du er, og selv om jeg er rask nu, det var ikke &'; t altid tilfældet. I årevis kæmpede jeg med fibromyalgi og overvægt. Siden lære de færdigheder til at ændre mit helbred, da jeg skiftet mening, har min fibromyalgi helet. Ikke bare forbedret, men er helt, helt og 100% væk. Og jeg brugte de samme redskaber til at droppe vægten og flytte min identitet til at være et naturligt sund person.

Så du &'; re sandsynligvis tænker “ Det virkede for dig, men jeg don &'; t tror det vil arbejde for mig &"; Jeg hører dig! Virkelig gør jeg.

Vidste du, at videnskaben nu har bevist, hvad du intuitivt har vidst hele tiden? Dine tanker bestemme, hvordan sund du kan være. Forskere som Dr. Bruce Lipton og Dr. Joe Dispenza har bevist, at du hverken er et offer for din genetiske programmering eller er du dømt til et mønster af sygdom, sygdom, overvægt eller konstant syg.

Det &';! s store nyheder

Det betyder, at når du koncentrere din opmærksomhed mod sundhed frem for sygdom, og når du opretter et sundt forhold til din krop, og når din identitet bliver, at en sund person din krop øjeblikkeligt får travlt med at skabe en sundere krop. Det kan virkelig være så simpelt!

OK. Så hvad der skal ske med henblik på at begynde at identificere dig selv som en sund person og begynde at opleve en større vitalitet og bedre helbred

Du har brug for tre ting:?. Vilje, teachability og et åbent sind

Villighed til at ændre er altafgørende. Uden at være villig til at ændre noget, vandt dig &'; t endda tage de første skridt til en sundere dig.

Hvor er din tid og energi fokuseret lige nu – på kampen for at være sund eller på rent faktisk at være sundt? Tag et øjeblik til at tune ind i din krop og spørge. Sig til dig selv sandheden. Er du fanget i kamp og stræber efter at være sunde, men ikke efterlader plads til faktisk at være sund?

Hvor du placerer dit fokus er, hvad du vil fortsætte med at opleve. At &';. Derfor en holdning af vilje er så afgørende

Hvor lærevillige er du? At være teachable betyder, at du er åben for nye ideer og nye måder at gøre tingene på. Når du er sikker på, at du ved, hvad der er galt, eller hvad der skal gøres, du lukker dig ud på nye oplysninger – oplysninger, der kan meget vel føre dig i retning din krop har brug for dig til at gå. Du holder op med at lære noget nyt og fortsætte med at få de samme gamle resultater igen og igen.

Et åbent sind er at tillade dig selv at ikke kender løsningen. En følelse af fred kommer med et sind, der er villig til at sidde i løbet af ikke at vide. . Fra et åbent sind og i dette sted med fred helbredelse kan ske

Her er et par grundlæggende sandheder til at tænke over:

• Din krop er bogstaveligt talt en køreplan for overbevisninger, tanker og følelser

• Du blev født med en medfødt evne til at helbrede – en æterisk plan for et godt helbred

• Alt, hvad du nogensinde oplevet, eller mener at være sandt er bogstaveligt kodet i dine celler

• Din krop ved, hvordan at låse op og ændre disse koder, når du kommer ud af vejen og lad det gøre sit arbejde.

Når du er villig og åben for nye måder at være sund, din healing begynder. Alle healing virkelig begynder indefra – fra dit ubevidste programmering og din identitet som en rask person.

Ved at ændre, hvad du mener at være sandt om din sygdom og din identitet med din sygdom, du stopper blokerer din krop &'; s evne til at helbrede, og du gør det muligt at gøre, hvad den ved, hvordan man gør – helbrede <. br>

Din vilje til at flytte din identitet til at være en rask person giver dig magt og frihed til at genvinde og genvinde din sundhed og vitalitet lige nu, på et øjeblik.

Så hvordan får du ud af din egen måde og tillade en sund dig?

Her er en simpel øvelse til at guide dig i en tilstand af vilje, lade gå og være åben over for tillidsfuld din krop.

1. Tage 5 minutter og tune ind på din krop – lukke øjnene og forestille sig, du rejser rundt inde i din krop – ikke modstå, hvad du finder. For eksempel, identificere smerte og området af smerte fuldstændigt. Beskrive det i farver eller lyde – hvad der er det skrigende, råben eller siger? Hvad er det budskab, den vil have dig til at høre?

2. Undskyld til smerten. Jeg er ked af at modstå dig – hade dig, ignorerer du eller være ked af og vred på dig. Jeg kan forstå, du vil have mig til noget om min krop, som jeg har ignoreret ved. Jeg er her, og jeg lytter.

3. Kast dig ud i din evne til at helbrede ved blot at lade dine øjne ser op under dine lukkede øjenlåg og sende den følelse, farve og følelser af accept og kærlighed til dine smerter. (Du er engagerende din theta brainwave af denne simple teknik).

4. Lad dine øjne slappe af og forestille dig selv mere aktiv og smertefri. Forestil dig at have en ny identitet som et sundt Du – helbredt, hel og sund. (Gør dette til det bedste af dine evner som dem i meget dybe niveauer af smerte kan tage et par sessioner til at reducere og fjerne smerter).

5. Åbn dine øjne og straks stå op og strække og flytte – teste din nye bevidsthed om din krop. Du &'; ll blive glædeligt overrasket

6.. Giv dig selv et knus eller en high-fem og komme videre med din dag

Vi er alle søger efter de samme grundlæggende ting i livet –! Kærlighed, accept, og et godt helbred. Hvad ville dit liv være, hvis du har identificeret med et sundt Du og lod din krop til at bringe det til virkelighed?

Når du lærer at tænke, handle og føle sig sund, din underbevidsthed går i tilpasning og aftale med din organ. Og før du ved af det, du føler dig bedre, har mere vitalitet og nyde dit liv i nye, sundere måder
.