Hvad er Medfølelse?

The Place Barmhjertighedens

Hvis du tænker på misbilligelse og godkendelse af mennesker som to modsatte ender af et kontinuum, hvor ville du sætte medfølelse?

Det er et trick spørgsmål. Medfølelse ikke engang hører hjemme på det kontinuum. Medfølelse er noget helt andet.

Du vil automatisk tendens til at sidde til doms på hvad du misbilliger. "Det er forkert." "Det er upassende." "Det er latterligt." Selv siger disse ord højt sandsynligvis gør du føler en smule negativ, og man kan føle sig i at negativitet kimen til dom.

På den anden side, vil du tendens til at ophøje, hvad du godkender. "Det er godt." "Det er rigtigt." "Det er sundt."

For alt for mange mennesker, er hele verden opdeles og placeres i enten godkende kolonnen, eller misbilliger kolonnen. Uanset kolonne du lægger noget ind, kan du, og ofte vil forblive næsten helt passiv, hvilket gør din dom og blot erklære det og forsvare det fra da af. Du ser folk gør det hele tiden på Facebook og andre sociale medier. (Erklære og forsvare er også den grundlæggende brændstof, der affyrer religiøs fundamentalisme.)

Medfølelse vs. Aktivering

Medfølelse eksisterer på et andet plan, en højere og bedre. Medfølelse får dig væk fra godkendelse /misbilligelse hamster-hjulet, og flytter dig til handling

Mother Teresa hjalp. døende i Calcutta ikke blot fordi hun er godkendt eller afvist af sygdom, eller hvordan folk blev syge, men fordi hun havde medfølelse for mennesker, der blev ramt.

Bob og Jillian på NBC 's The Biggest Loser er klart bevæget af medfølelse for de lidelser af fede mennesker. Snarere end at sidde til doms over dem, bliver de flyttet til handling fra medfølelse, og dedikerer deres liv til at lindre lidelserne i den særlige måde de gør.

I en nylig samtale på Facebook, nogen fortalte mig, at undlade at udtrykke misbilligelse for en adfærd er det samme som gør at adfærd. Jeg tager spørgsmålet med, at der på to punkter.

første er den antagelse, at vi enten skal godkende eller afvise alt. Dette er forkert. En ikke-fordømmende person i virkeligheden, er en person, der vælger, som en måde at leve på, for at stoppe kører på godkendelse /misbilligelse hamster hjulet. De har simpelthen give slip på behovet for at gøre en dom på alt.

Andet er forkert forståelse af muligt. Det er simpelthen ikke sandt, at nægte at godkende eller afvise er det samme som muliggør. Medfølelse naturligvis fylder den følelsesmæssige tomrum, der er tilbage, når du tilbageholde dom og nægte at godkende eller afvise. Folk generelt ikke muligt destruktiv adfærd fordi de godkender det. Folk gør det muligt destruktiv adfærd på grund af en vis form for destruktivitet af deres egne. Dette kaldes også "codependence."

Godkendelse og misbilligelse anvendt på Mother Teresa

Hvis Mother Teresa havde følt behov for at godkende og afvise ting, vi måske har citater fra hendes såsom "Nu skal jeg hjælpe dig, men du indser, gør du ikke, at du gjorde det til dig selv?" Eller: "Du kan dø af denne sygdom, men lov mig, at hvis du ikke gør det, vil du holde op med at hænge ud med smittede personer."

Det er ikke misbilligelse af adfærd, men snarere medfølelse for lidelse folk, der åbner døren størst for en person at være indadvendt og se sandheden om deres situation.

Godkendelse og misbilligelse anvendt på Bob og Jillian

Hvis Bob og Jillian gjorde dette fra et andet sted end medfølelse, kan de sige, "Keep sprænge det, så du kan være værdifulde. At være fedt er doven og forkert, hvad er der i vejen med dig?" Deres tilstedeværelse på ranchen er bevis nok, at de tror fedme er ødelæggende. Enhver person på showet ved, hvor ødelæggende det har været. Medfølelse bevæger sig gennem ødelæggelse i at skabe nye steder af kærlighed og healing.

Godkendelse og misbilligelse anvendt på kristne præster

En kristen præst arbejder fra godkendelsen /misbilligelse paradigme, og konfronteret med en sognebarn, der har begået ægteskabsbrud, måske sige, "Utroskab er synd. Du skal omvende sig." (Det er meget sandsynligt, at sognebarn ved dette og er i virkeligheden der med præsten specifikt at gøre det.) Eller: "Se, hvor mange mennesker, du har såret" (som Horkarlen allerede kender så godt). Eller: "Jeg vil lade dig med at komme til kirken, men jeg vil have dig til at vide, at jeg mener, hvad du gjorde, var forkert." (Det er naturligvis kunne bogstaveligt talt gå uden at sige.) Medfølelse ville tillade præst og sognebarn at gøre ondt sammen, for præsten til dybt ind i lidelser sognebarn, da jeg antager, at han eller hun mener, Kristus gør for os. Det er der helbredelse er fundet.

Godkendelse og misbilligelse anvendes på rådgivere

En rådgiver arbejder fra denne flade perspektiv ville være tilbøjelige til at sige: "Du behøvede ikke at sige det til din mand . Du bør undskylde. "

Marge på tværs af gaden kunne tilbyde denne indsigt, som klienten allerede kender. Vejlederen skal være i stand til at bringe noget nyt til bordet, og det er kun medfølelse, der bringer med det kreativitet der er behov for at løse og helbrede problemer

Godkendelse bare siger, "Gå til det. ", og misbilligelse bare siger," Cut det ud. " Hvis det du gør er rigtigt ifølge min hamster-hjulet måling, jeg opfordre dig til at holde gør det. Hvis det er forkert, jeg bare fortælle dig at stoppe og jeg har gjort min pligt. Desuden har jeg nu ret til at se ned på dig som på en eller anden måde ringere, indtil du måle op til den standard, jeg har indstillet.

Godkendelse og misbilligelse anvendt på Gud

Hvis Gud arbejdede fra dette perspektiv, kun de mest perfekte mennesker ville blive elsket og accepteret. Men den kristne gud, i det mindste, arbejder ud fra et sted, vi kalder "nåde", hvilket betyder ufortjent gunst. Det er helt ikke om, hvem der fortjener det, og hvem der ikke gør. I det øjeblik, der kommer i spil, er det ikke længere nåde. Medfølelse og nåde og uløseligt forbundet. For at udøve medfølelse, skal man være en afdragsfri-afstående.

Konklusion

Det er da ikke vejen frem for et civilt samfund i det 21. århundrede. Jeg håber og beder til, at jeg vil være en model af medfølelse for dem omkring mig, og at jeg vil være kendt mere efter at jeg er gået for hvordan jeg lidt med folk og hjalp dem i stedet for stærkt og klart misbilligende uanset forkert de havde gjort ..