Denne Priceless Breath er personlig transformation

Tænk på hvert åndedrag.

et givet tidspunkt, så længe vi lever, vi er i tilstand af enten udånding eller inhalere; naturlige vejrtrækning sker uden nogen stokke, masker eller fangster.

tror nu et øjeblik om det punkt af bevægelse i mellem de to faser af vejret, det punkt, efter at du er færdig indånding og begynde at ånde ud, eller det tidspunkt, hvor du er færdig med udånding og begynder at inhalere.

Forestil dig, at ånde selv var synlige, og at man kunne se, hvordan det hvirvler, som det er bragt i lungerne. Kan du se, hvordan denne aktivitet aldrig ophører?

Den fortsætter med at hvirvle fra virkningen af ​​in-ånde, selv da det skubbes forsigtigt ud, kærning som en hvid sky.

Det er godt at visualisere åndedrag på denne måde, til at uddybe vores forståelse, at selv noget så normalt som ånde indeholder uendelig complexity-- at realisere i virkeligheden, at der er ingen grænse for energi i universet.

Vejrtrækning, selvom det ser ud til at ske af sig selv, er en muskuløs action-- der er en mekanisme for det forekommer. På denne måde er det sandt at sige, at vejrtrækning tager indsats, ligesom personlig udvikling og vækst tager indsats.

Personlig vækst er lige så naturligt, givende og simpelt, som det er at tage sunde vejrtrækninger.

Denne metafor kan gælde for personlig vækst i ethvert aspekt. Prøv at forestille sig livet uden åndedrag. Gå fremad, så prøv. Ikke alene er det ikke muligt, fra en bestemt synspunkt det føles meget ubehageligt! I virkeligheden er der er en dødelig, kvælende følelse forbundet med ikke trækker vejret.

Husk, hvordan du ikke sidestilles vejrtrækning med ikke vokser? Tilslut med denne følelse af kvælning og knytte det til at gå gennem livet uden at vokse.

Grunden til nogle af os går gennem livet uden at gøre den fortsatte bevidste anvendelse af valg til at vokse er normalt, fordi vi føler relativt komfortable med situationen som det står. Mærkeligt nok, kan vi finde os kæmper for at føle sig godt tilpas med situationer, der bemærkelsesværdigt smertefuldt. Faktisk, hvis vi bare ville se tingene fra et højere perspektiv, ville vi være tvunget til at erkende smerte for hvad det er.

Min analogi for at leve et liv besat med komfort (uanset om bevidst eller ej) er som at forsøge at leve uden at trække vejret. Leve komfortabelt, forsøger at klamre sig til passive fornøjelser der kommer og går, er som at forsøge at holde vejret og leve i en tilstand af suspension.

Uanset om den luft du &'; re bedriften er resultatet af en dyb indånding eller om du begyndte at holde vejret, efter processen med udånding, der &'; s altid someplace bedre at gå (ligesom fortsat at trække vejret, og derfor fortsætter med at lever).

holde vejret vandt &'; t få dig der. Klamrer sig til et øjeblik af afslappet nydelse vandt &'; t gøre det ophold. Betyder det at der ikke er plads til afslapning eller glæde i livet? Selvfølgelig ikke. Sommetider R &R er den bedste medicin for en person forpligtet til vækst gennem aktivitet.

fornøjelsen af ​​afslapning bliver en mulighed for at vokse i områder, som ofte er underudviklet i vores samfund. Give slip på bevidsthed til at blive fastgjort til den forbigående bekvemmeligheder livet er en elendig handel. Ingen har nogen garanti for, at deres komfort vil vare længe, ​​og selv hvis de gør, de alle til sidst passere for os.

Men når vi dyrker vores karakter, vi også udvikle vores hjerter, og derfor vores evne til at skabe værdi på utallige måder. Værdi, når skabt, fortsætter langt ud over opfattede grænser.

Det doesn &'; t tage lang tid at finde eksempler på tiltag, der blev taget af folk, der er lange døde, som fortsætter med at kraftfuldt påvirke os i dag. Ligesom dette er sandt, er der også tiltag, der ikke bærer med dem undertegnelsen af ​​handlingsmenneske, der ikke desto mindre fortsætter den dag i dag for at tilføje værdi.

Med hensyn til værdi, lad mig stille dig et spørgsmål. Når nogen gør noget godt for dig, behøver du lyst til at gøre noget godt til gengæld? Selvfølgelig du gør. Så når du føler keder sig eller angst, genoplive din sikkerhed i de potentielle virkninger af personlig udvikling i et område. Du ved aldrig, hvem du kan blive en rollemodel for

Det er sikkert, at verden eksisterer som den gør i dag, fordi mange mennesker tog skridt til at forvandle sig selv – vi alle ubønhørligt forbundet, og meget mere ens, end vi er forskellige.

Hvad vi kan gøre for at forbedre os selv påvirkninger dem, vi kommer i kontakt med på måder langt ud over, hvad vi nogensinde kunne vide.

Assurance i vores forbundethed både lindrer selv-bekymring og lægger vægt bag vores individuelle ansvar.

erindrer denne dybe sikkerhed er så simpelt som at tage opmærksomme vejrtrækninger
.