Er du virkelig Lytte

Der er et ordsprog “? Du kan ikke være gal i naturen &"; Du kan starte ud at blive forstyrret, men som du gåtur blandt de høje egetræer og fyrretræer, naturen bringer fred til din sjæl. Som du gå længere du høre ting; et egern kører, fugle kører og lyden af ​​vand fra en nærliggende bæk. At være i naturen blødgør sjælen og gør du indse, hvor forunderlig vores verden egentlig er.

Vi er alle lytter til ting, som vi ønsker at høre. Vi føre en samtale ved at lytte og tale. Det er, når vi gå væk og reflektere over den samtale, som vi indse, hvor meget vi lyttede; ikke bare til andre, men for os selv så godt. Der er en tid til at tale og en tid til at lytte. Når du er i en samtale og negativer er opdraget, bør de ikke gennemføres længere end øret. Jeg føler, at dette er en del af at frigive nogen vrede eller en dårlig oplevelse. En sikker, fejlsikker måde at se, hvis du holder på enhver indestængt op vrede eller vrede, er ved at holde en samtale med en person. Hvis den negative oplevelse, du havde bliver opdraget, er du ikke over det endnu, er det ikke blevet frigivet. Der er negative mennesker og negative forhold, der sker for os alle, er det bare så vigtigt ikke at tage denne oplevelse med jer. Livet handler ikke om det drama, det handler om at slippe drama. Her &'; s et eksempel: (alt er fiktiv, bare bruges som et eksempel)

Kate og Emily havde frokost i går. Kate virkede rigtig ked da hun fik til restauranten. Kate startede med at fortælle Emily, at hun havde lånt sin veninde hendes favorit kjole til at bære til en særlig lejlighed og stadig ikke havde fået den tilbage endnu, havde det været måneder siden, hun lånte den. Emily kunne let se, at denne situation var blevet betændt i Kate al denne tid. Kate fortalte Emily hun var ikke &'; t sikker på, hvad hun skulle gøre. Emily talte med Kate om et par muligheder for hende at prøve. Kate har gjort noget proaktiv om at få kjolen tilbage. “ Du kan blot tage telefonen og bede om det tilbage, eller du kan møde hende til frokost, ligesom vi er, og bede om det tilbage &"; Emily foreslået. Kate didn &'; t føler, at hun skal have til at foretage et telefonopkald, som det var hendes ven, der kaldte hende og bad om at låne kjolen. Kate klart behov for at lufte om situationen og opsøgte Emily for nogle anbefalinger.

Altid lytte og være der for nogen. Det forstyrre Emily at se Kate så forstyrret om sin kjole, det var Kate &'; s problem. Emily gør ikke &'; t nødt til at bære, at forekomst med hende. Det er Kate &'; s drama, ikke Emily &'; s. Hvis Emily nævner dette tilfælde til nogen, har hun antaget Kate &'; s drama. Det er en negativ situation, som Emily netop har vundet. En test for at se, om du medbringer omkring andre mennesker &'; s drama er at lytte til din samtale. Det gør ikke &'; t nødt til at være om mennesker, det kunne være om en bestemt omstændighed eller en situation, der kunne være sket

Du vil vide, når du virkelig har frigivet noget, fordi du aldrig vil høre om det igen.. Alt du skal gøre er at lytte, hvis du hører noget om det, du er over det. Det ikke længere har en effekt på dig. Hvor meget af andre mennesker &'; s drama gør du bære rundt med dig? At lytte er om hørelse, og lade den anden person lufte deres frustration. Du kan tilbyde at hjælpe den anden person, men ikke kontrollere situationen, det er den øvrige personer lektie at lære.

Jeg forbliver så positiv så meget som jeg kan være, og har for nylig opdaget noget, der var helt bekymrende . Jeg er på nogle få brystkræft grupper på Facebook. Jeg skrive noget positivt, så ofte jeg kan. Når jeg møder nogen siger jeg, “ forblive positiv &"; Efter gør nogle lytteøvelser opdagede jeg, at jeg var at sende et forkert budskab. Det er svært at forblive positiv, når du kaster dine indvolde op eller når dine sting ondt, eller når du er hooked op til en maskine til 7 timer, og det er ikke engang den mentale vejafgift, det tager på dig. Du bør altid lytte til din krop. Jeg vil ændre min måde at ordlyden til “ Hold kontakt med dine følelser, som er en del af din rejse &"; Hvis du er gal, være gal. Hvis du føler dig røvet, erkende det. Hvis du føler dig hjælpeløs, føler på den måde. Det værste du kan gøre er ikke at anerkende dine følelser. Du bør altid holde målet i dit sind, men du er nødt til at erkende hvert skridt på vejen. Disse trin er milepæle. Nu jeg blot sige “ Anerkend hvad du føler og altid forestiller dig at vinde kampen &"; Lytte har virkelig hjulpet mig
.