Forståelse af operativsystemet af det menneskelige sind

Jeg besluttet mig sidste måned, at jeg skulle leve mere enkelt, stop komplicere mit liv og gør det så svært. Jeg havde en indsigt, der viste mig, hvor meget jeg var komplicere tingene for mig selv. Nå, du ved, hvordan de bedst lagte planer ikke altid arbejde ud ......... det er, hvad der skete med mig. Jeg befandt mig overcomplicating min virksomhed igen i denne uge.

Og selvfølgelig når jeg havde den erkendelse, at det var, hvad jeg gjorde, det første, jeg gjorde, var at kritisere mig selv for at kende bedre og ikke klarer sig bedre, men derefter, heldigvis ikke alt for langt ned linjen, huskede jeg, at alt jeg gjorde var at tilføje til den massive mængde af tro, aka stress, der allerede var der, og jeg så jeg stoppede. Haaaaaaa .... dybt suk af lettelse ........ .og da jeg gjorde det, de nye tanker dukkede i – det var let

Jeg følte jeg havde været i besiddelse mig selv som gidsel for de sidste par timer, torturere mig selv, som om jeg havde været bundet til stolen og sætte i søgelyset &ndash!; (onde stemme) “ du vil finde noget at skrive om i din e-zine, og det vil være værdifuldt, og det vil være nyttigt, og det kan ikke være noget, du har sagt før, kom nu, komme videre med det , komme videre med det ... !!! &";

Lyder det bekendt? Eventuelle (reformere) perfektionister derude ??

Jeg havde slibe væk på jobbet ved hånden, forsøger virkelig hårdt at komme med løsningen på mit problem, og i det øjeblik jeg genkendte det - overthinking, den forkrampede følelse, det pres jeg lagde mig under, at det føltes bare for svært - jeg kunne lade det gå. Og i at give slip, jeg automatisk gjort plads til nye tanker til at komme i.

Det lyder for simpelt ikke det? Ryd nogle gamle tanker ud for at gøre plads til nogle nye tanker. Sandheden er, det er simpelt i teorien. Ikke ulig masser af teorier. Men indtil vi faktisk sætte det ind i praksis, og vi gør det uden at tænke over det, kan det føles som hårdt arbejde.

Indtil vi lærte at gå det syntes virkelig svært. Hvor mange gange har vi falder ned, indtil vi mestrer den dygtighed af at gå? Og hvor ofte vi tænker gå nu - den faktiske stående op på vores fødder, at sætte den ene fod foran den anden? Aldrig, indtil der er en fejl i systemet, ligesom en skadet ankel eller noget, så er det noget, vi er nødt til at tænke over.

Så rydde den gamle tankegang at gøre plads til nogle nye mere nyttigt tænkning er ikke anderledes virkelig. Og bare for at være klar, er der ingen gør her, Jeg foreslår ikke, at du indstiller om at undersøge dine tanker og sigtning gennem dem og vælge, hvilke af dem til at holde, og som dem at slippe af med. Og det handler ikke om positiv tænkning enten.

Hvad jeg siger, er, at når vores sindstilstand er alt andet end klar, fredelig, rolig, og så videre, så er det et tegn på, at vores tænkning er slukket, og for at stoppe og lade disse tanker til at passere, og vente på nye tanker. Ingen handling er påkrævet.

Det er skønheden af ​​operativsystemet af det menneskelige sind, kræves der ingen handling. Alt, hvad vi skal gøre, er ingenting! Ligesom vi ikke behøver at gøre noget, når vi skære fingeren. Bortset fra at holde den ren, vi kender det vil helbrede. Vi kender vores fysiske krop har et intelligent helbredende system, der gør jobbet uden at vi behøver at gøre noget.

Nå det menneskelige operativsystem af sindet er bare det samme. Hvis vi lader det alene, er det naturligt standardindstilling er rolig, fred, glad, godt. Alt, hvad vi skal gøre er at ophøre med at blande med systemet.

Puha! Ikke gør noget, det er nøglen, det er alt vi skal gøre, intet

Hvad er det jeg hører dig til at tænke ........... “. Det kan ikke være så let .. ... så simpelt &";?

Og det er præcis, hvordan vi uskyldigt forstyrre systemet. Vi spørgsmålstegn ved enkelhed og starte på den cyklus af tænkning, tilføje mere tænkning til “ pot &"; indtil det bygger op og op, og vi føler dig stresset, igen.

Jeg ved, jeg gør det også. Gudskelov vi er så modstandsdygtige og kan holde på at gå gennem cyklusser. Selv ville det ikke være fantastisk, hvis vi kunne blive mere og mere klar over, når vi blander sig med systemet? På den måde kunne vi have mere ro, velvære og lethed, mere af tiden.

Så hvordan kan vi være mere opmærksomme?

Ved at forstå, hvordan systemet fungerer. Helst vi ikke føler den måde, vi vil, det er vores signal at blive klar. Simple

Hvad er det jeg hører dig til at tænke ...... “. Det kan ikke være så nemt ...... så simpelt &"; ............
.